/nginx/o/2020/08/05/13254167t1h1947.jpg "Milline maius on su südamele kasulik?")
/nginx/o/2020/08/05/13253743t1h3a9f.jpg "Personaaltreener õpetab: Kuidas kanašašlõkile ise marinaadi valmistada?")
/nginx/o/2020/08/05/13253738t1h61f4.jpg "Meditsiiniliselt tõene 3D illustratsioon veresoont ummistavast trombist.")
/nginx/o/2020/08/04/13252478t1h2c67.jpg "Perearst selgitab: laps ei ole voodimärgamises süüdi")
/nginx/o/2020/08/05/13253718t1ha292.jpg "Koroonaviiruse pandeemia alguses kahanesid enesetappudega seotud päringud Google otsingumootoris – teadlaste arvates võib tulla kriisiolukorras enesetappude kasv mõningase viiteajaga.")
/nginx/o/2020/08/04/13252425t1h9a53.jpg "Vahemerehõnguline omlett")
/nginx/o/2020/08/04/13253393t1h3695.jpg "Arst jälgib operatsiooni käigus 3D monitorilt kaheaastaste kaksikute Ervina ja Prefina koljusid, mille eraldamiseks läks Rooma lastehaiglas vaja kolme operatsiooni.")
Ärevushäired? 20.06.20 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere,
Olen 22 aastane neiu. Kas neelamisraskused võivad olla psüühilise põhjusega? Need tekivad erinevatel aegadel, eriti enne magama jäämist on selline tunne, nagu ei oskaks enam isegi enda sülge alla neelata. Vahel vee/toidu neelamisel tekib isegi kerge paanika, kuna toit või vedelik nagu ek läheks normaalselt alla. Tekkis kuskil pool a tagasi ja vahelduva eduga on see tulnud ja jälle läinud. Üle päeva olen kindlasti kimpus sellega. Lisaks ärevus/paanika hood kord kuus kindlasti, pulss lööb lakke rahuloleku ajal, värisen ja kohati tekib surmahirm.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Alustuseks kaks harjutust.
1) Kureistamine toasooja veega. Lonks vett suhu, pea kukla suunal, et kuristada saate. Kuristada - rahuliult välja hinngamine kuristamise kaudu. Lõetuseks pea kallutus ette ja vesi suust kraanikaussi. Nüüd kael-õlad lõõgastada. Nii 3-4 kuristamist ja mitu korda päevas.
2) Söömine - väikesed suutäied ja korralikult mäluda, samas mõelda - neelamine parane iga päevaga...
Joogid. esialgu paksendiga (kisell, jogurt, ...väikesed lonksud.
Üldine tervislik eluviis.
Kõik saab korda!
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
ravim
Ma ei saa sõita busiiga , tekib ärevushäire ja siis õhupuudus, siis ei saa jalutada umbes üle 100 meetri väljas hakkab ärevushäire, hingeldamine ja õhupuudus, ma ei ole saanud õiget rohtu, mul on isheemia ...
Vastas dr Jüri Ennet
Arstirohi on hea, mina soovitaksin seda võtta vaid 1 mg ja seda õhtul. Kui sedagi palju, siis 0,5 mg õhtul.
Kui see ravimiannuse muutmine ei anna piisavalt paranemist, siis vahetaks ravimit ja mõtleksin ...
söömine
Tere,
Olen 17. aastane noormees, tegelen spordiga aga üks probleem on söömine, olin väiksena juba väga valiv toidu suhtes, ning nüüdki söön aint teatuid toite, praktiliselt iga päev üks ja sama toit, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Praegusi söömisi teha mõttega - toitu mäluda 2-3 korda kauem ja iga mälumise juures mõelda: Seda suutäit rahulikult mäludes minu toitumine muutub iga päevaga tervislikumaks ja tervislikumaks.
Praegu ...
Närvilisus
Mul on selline probleem et olen närviline juba noorest saati, lähen kergelt närvi jne nüüd see väljendub päris palju tööd tehes? Väiksema asja peale lähen närvi mille peale iga normaalne inimene ei läheks. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Igapäevaelu tekitab hulgi pingeid ja organism-eluviis peab sellega toime tulema -
a) võtted-harjutused, et need pinged nö hinge ei läheks ja
b) et harjutustega, spordiga, piisava puhkusega ...
Ärevushäire?
Mu lapsel oli terviseprobleem, mis ei ole iseenesest raske, küll aga harvaesinev. Sellest tulenesid diagnoosimisraskused - õige diagnoos tuli ja läks, tuli ja läks. Päris mitmeid aastaid läks diagnoosi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Olete hingeline, suure empaatiavõimega, lähedasi aitav ja ilmamuresid enda sülle võttev ja tulemus - liigsuurest headusest on endal mured, pinged, ärevus ja sellega seonduv.
Olukora parandamiseks ...
meeletu masendus
Tere! Olen hädas juba aastaid unehäiretega. Jään magama hästi, kuid ärkan ja siis ei suuda ma sageli hirmust, et ma enam ei uinu, uuesti magama jääda. Hirmu on toonud see, et unetuse päevadel ei saa ma ...
Vastas dr Jüri Ennet
Inimese ja keskkonna vaheline suhe on nö paigast ära. Siit siit ka kaebused elamise probleemid.
Keskkond on mitmeastmeline:
a) sotsiaalne, tööga seonduv - tööst rõõmu tunda, igapäevatööd ...
värinad ja pulseerimine kehas
Tere! Pöördun teie poole oma terviseprobleemiga. Nimelt on mul alakehas ja mao piirkonnas tunda pidevalt värina ja pideva pulseerimise tunnet. See tekitab omakorda pideva ärevuse ja pingeseisundi, kuigi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Organism on tervik. Probleemide kõrvaldamine hõlmaku seda organismi tervikut.
Keha ja psüühika on vastastikuses seoses - ühe parandamine aitab ka teist. Seega
Iga tera tervis varasalve tuleb ...
Ärevus ja rahutus
Mida ma tegema peaks?
Olen üritanud mõtestada ennast et see on normaalne keha talitus et see pole ohtlik, olen lõpetanud suitsetamise, kohvi joomise, magusate jookide joomise,palju vedelike päevas ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tallinnas Psühhiaatriakliiniku (Paldiski mnt 52 haigla) valvearstid võtavad vastu, käige seal, saate abi.
Minge kohe! Annavad vajalikku nõu ja vajadusel ravimi.
Tegutsege!
Jüri O.-M. ...
Juhiload
Tere! Pikalt olen juba mõelnud juhilubade tegemise peale, kuid kas see on üldse võimalik? 6 aastat tagasi viibisin ägeda psühhootilise episoodi pärast psühhiaatrakliinikus. Aasta pärast haiglas olekut ...
Vastas dr Jüri Ennet
Loa mitteandmiseks ei näe praegu põhjust.
Tähtis on terviseseisund nüüd ja nö homme.
Kui ravimeid praegu ei võta - see juba hea põhjus lubas anda.
Kui ravimit võtate ja seisund hea ...
Tervist!Kas Fluanxol on ergutava toimega?
Tervist!Kas Fluanxol on ergutava toimega ja milline oleks Annus tarvitamisel?
Vastas dr Jüri Ennet
Fluanxol annuses 1 mg hommikul ja/või 1mg lõuna ajal on toniseeriva-ergutava toimega. Enesetunde järgi leiate õige annuse (kas üks kord või siis kaks korda päevas.
Kvetiapiin kindlasti õhtul, ka ...
Kuidas depressioonist välja tulla
Tere, asi on selles et ma 2 aastat tagasi hakkasin koolist puuduma,ma ei teagi täpselt miks lihtsalt ei suutnud minna väga harva käisin.Kunagi olid ikka neljad viied, tegelesin spordiga ja käisin kergejõustiku ...
Vastas dr Jüri Ennet
Räägi oma murest Emale ja üheskoos leiate lahendeid.
lastepsühhiaatri jutul soovitan ikkagi käia.
Kerge sportlik tegevus on kasulik - võid ise sporti teha, aga võid ka trennis käia ...
Vaata kõiki nõustamisi
Küsi foorumist
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: