Hirmutunne 11.12.06 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere.Olen 29 aastane naisterahvas ja olen omadega hädas.Oktoobri lõpus suri vanaema ja peale matuseid on pidev hirmutunne,muidugi surnuid olen kogu aeg väga kartnud ja eks nüüd see ongi siis et ta oli ju väga lähedane inimene ja kogu aeg on see pilt silme ees.Eriti õhtuti tuleb selline vastik tunne ja ega magama pole ka lihtne jääda.Üksinda ei taha üldse olla kogu aeg tahaks olla seltskonnas.Ma nagu kardaksin oma surnut vanaema,kuigi ta oli nii hea.Millest mul see tuleneb või kuidas saaksin sellest üle.Tahaks jälle normaalselt elada.Parimate soovidega Eha
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Leinaperioodil ongi selliseid elamusi. Aga ühe-kahe kuuga saab ka see periood mööda. Elage aktiivset elu, olge seltskonnas. Nädalapäevad võiks rahustavat teed juua, kehalised harjutused loomulikult ka tegevusplaani võtta.
Omandage mõni psühhoregulatsiooni võte (minu harjutus) ja seda siis tehke.
Kaunist aastavahetust!
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ärevushäire
Sai umbes pool aastat tagasi ecstasy tabletti proovitud ööklubis. Natukese ajapärast muutus pilt ebareaalseks ja tekkis tugev hirmutunne. Inimesed liikusid väga kiiresti ja kõik jõllitasid mind. Mingi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Oli psühhootiline episood.
Kui "jobuks" jääda ei taha, siis ei tilkagi alkoholi ja ei mingit narkotsi.
Psüühika on ülitundlik ja te ei ole "puupea" e tuima närvisüsteemiga.
Kerged ...
Hirmutunne
2009 tekkis töö juures probleeme. 2010. aastal olin olukorras, kus ma ei julenud kellegagi rääkida jne. Olin hull, nutsin 1 nädala, tulin töölt ära tööandja käskis puhata, läksin tööle tagasi umbes kuu, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaatri jutule, saatekirja vaja ei ole.
Kohe! Lahendid olemas.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Hirmutunne inimestega suhtlemise ees
Tere. Minus on järjest rohkem süvenenud hirmutunne inimestega suhtlemise ees. Asi on läinud ka nii kaugele, et loobusin tööst sel aastal. Ma lähen juba paanikasse, kui töökaaslane või ülemus mind kõnetab, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui inimesel on sotsiaalsed probleemid (probleemid ülemustega, töökaaslastega, alluvatega, suhtlemishirmud, kodutülid, probleemid riikliku sotsiaalsüsteemiga jne), siis on tal kindlasti ka kehalised, meelelised ...
Loe edasiärevushäire
tere,mul on nimelt selline mure,et mind vaevab juba aasta paanika ja ärevushäire,nüüd hakkab juba paremax minema.kuid kas see tuleb ka sellest,et vahepeal tekib selline hirmutunne et mul on tervisega midagi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kõige paremini saate end aidata ise, end tugevdada ise, õnnelik olla - ISE!
Lugedes soovitusi leidke endale sobiv ja siis TEGUTSEGE nende soovituste kohaselt teile sobilikul viisil. Võimalusi on ...
stress
Tere!
Kas on võimalik, et depressioon võib uuesti tulla. Olen võtnud AD ja xanaxit juba kolm kuud, nüüd aga millegipärast hakkavad tagasi tulema samad sümptomid ( hirmutunne, iiveldus, masendus, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vaja reguleerida töö- ja puhkerežiimi. Uni olgu küllaldane. Sportimine tagasihoidlikum, et liiga ei teeks.
Vajalik ka tähtajad endale paika panna, et ei oleks ekslemist, Browni liikumist.
Nautida ...
ajuprobleem
Minu ajust tuleb selliseid mõtteid,mida ise ei mõtle ja vahest ka selliseid sõnu,mida ise ei ole eluski tarvitanud.See segab tohutult igapäevaelu,kui midagi tehes keegi nagu parastab,käsib,naerab su üle-hirmutunne ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mis nooruses, millega tegelete, milline tervis muidu jne? Raske soovitusi selliselt anda.
Teatud halbade mõtete eemaldamiseks on rohud olemas, teatud juhtudel tuleb aga end ise kujundada paremuse ...
paanikahäire???
29 aastane noor naine, totaalne elukorralduse muutus ( peale pikemajalist tööd välismaal tagasi kodus, sedapuhku vallalisena, uus eriala, uus töökoht, uus sõpradering ), paras ports traagilisi sündmusi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ühel normaalsel inimesel peabki pärast selliseid sündmusi elu veidi "liimist lahti" olema. Uueks "liimiks" oleks:
a) aeg see annab lahendust;
b) kerged kehalise harjutused, lõõgastavad ettevõtmised: ...
antidepressandi kuuri lõpetamine
Tere! Olen umbes kuus kuud tarvitanud Cirali nimelist antidepressanti- 1 tbl. päevas. Viimased paar - kolm nädalat olen võtnud ainult pool tbl. päevas, et tasapisi lõpetada ravikuuri. Probleem aga selles, ...
Vastas dr Jüri Ennet
CIRAL (toimeaine -Tsitalopraam) on olemas 20mg, 30mg ja ka kangemad tabletid. Millist Teie vötsite? Milline on Teie kehakaal? Sellest söltub ka ravimi annus. Milline on diagnoos, mida ravite? Erinevate ...
Loe edasiHirm
Olen 26 a. naisterahavas ja juba ärevushood ja südames pistehood. Nimelt asi selles, et elan venekeelses linnakeses (venekeelt ei oska) ja naabrid venelased ja üks õudne eesti vanamutt. Nimelt kardan ...
Vastas dr Jüri Ennet
Viisakate naabritega looge "soojemad" suhted ja suhelge viisakuse piires. Teiste naabritega hoidke "reserveeritud" vahekorda. Siis on Teil ülevaade naabritest põhjalikum ja näete, et ka nemad on tavainimesed ...
Loe edasihirm
Tere!
Mida kujutab endast hirmuneuroos ja mida ette võtta selle ravimiseks?
Olen viimastel aastatel järjest rohkem hirmul ja tundub, et pidev hirmutunne takistab juba lihtsamaidki ...
Vastas dr Jüri Ennet
Hirmu võivad tekitada nii välised tegurid kui ka meie sisemaailma komponendid. Need omakorda võivad olla teadvustatud ( piltlikult öeldes "saame näidata näpuga põhjust" ja need, millede põhjust nagu ei ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: