Mida teha, kui on vaja kiiresti abi? 20.04.06 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere! Olen 36 aastane mees ja tunne on selline, et hakkan enda üle kontrolli kaotama. Öösiti ärkan higist läbimärjana õudusunenägude peale ja peale ärkamist enam normaalselt uinuda ei saa. Mõne öö uneaeg jääb tänu sellele 2-3 tunni pikkuseks. Päeval ja eriti õhtul tekib kohutav sisepinge, koos lihasvärinaga, keskendumishäired, püsiv masendus. Vaja oleks teha tööd, kuid tööle keskendumine on suhteliselt raske, teen ohtlikke vigu. Inimestega suhelda ei suuda, samuti väljas käia. Pidev väsimus, väiksemgi stress äratab uuesti üles sisepinge.
Olen pöördunud selle probleemiga tagajärjetult perearstile (kasu siiski nii palju, et sain unetabletid), olen võtnud järjekorra Psühhiaatrile, kuid ei ole kindel, et suudan nii kaua olukorda kontrolli all hoida.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Vt. uneprobleemide valdkonna soovitusi, depressiooni ning ärevusega seonduvat. Sobilikke harjutusi teha.
Töölt võimalusel "aeg maha" või siis koormust korrigeeriga.
Iga ühsikondlik "nagin" ei ole ju südamesse võtmiseks - vaimselt (n.ö. külma kõhuga) saab ka mõtiskleda ja siis tegutseda.
Kui psühhiaatri järjekord jääb sajandi lõpupoole, siis minge KOHE valvetohtri juurde - nad töötavad igal tööpäeval 08-18.00 Seewaldi Haigemaja dispanseris Paldiski mnt. 52 aadressil.
Tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Tahaksin alkoholiga kõik teha
Kuidas käib ampulli paigaldus ja kui palju se maksab . Olen oma alkoholiga nii liiale läinud et tekkitanu oma naisele juba vaimselt väga haiget ja tahan suhet päästa , kogu aeg kui joon siis sellest 80% ...
Vastas dr Jüri Ennet
Wismari Haigla narkoloogid aitavad.
Ravimid-ampullid on vaid üks osa, muutma peab kogu elukorraldust, eluviisi, väärtushinnanguid.
Kehaline aktiivsus,
töö- ja puhkerežiim korda.
Loe edasi
Lapse äkkviha
Palun nõu, kuidas või milline eriarst võiks aidata 4a11kuust poissi, kes lasteaias ägedalt protestib talle ebameeldivate tegevuste vastu: nt ei taha ettenähtud ajal õue minna ja õueriideid selga panna, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Täpsustage lasteaia-tädidega tema käitumise üksikasju ja ühiselt mõelge lahendite peale.
Nii Tallinna Lastehaiglas kui ka Psühiaatriakliinikus töötavad lastepsühhiaatrid ja psühholoogid - nendega ...
Depressioon?
Tere!
Olen 33a naine. Kasvatan 2 last: 2a ja 12 aastast. Mees töötab välismaal. Töötan valvetega ja mõned neist on öövalved. Mureks on pidev väsimus. Lisandunud on silmade pidev pilgutamine ning ...
Vastas dr Jüri Ennet
Uneaaeg olgu piisav ja kvaliteetne, vajadusel mõned tilegad või undsodustav tabletike appi. Psühhoregulatsioon (vt. minu Palve-meditatsioon) ja siis enam tablette-tilku vaja ei ole. Tingimata leida päeva ...
Loe edasikartus
Olen 22 aastane noormees. Mul on kartus bussisõidu ees. Kui mul näiteks oleks vaja Saaremaalt Pärnusse sõita, teeksin ma parema meelega seda häälega või ei läheks yldse. Ma ei tea millal see kartus mul ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sundhirmude kohta mul varem hulgi kirjutatud. vt. otsinguga sundhirmud, ärevushäired ja tehke nende soovituste järgi.
See probleem on lehandatav.
Igast murest saab üle.
Jüri O.-M. ...
Sotsiaalfoobia!?
Juba väiksest peale olen tagasihoidlik ja kartlik- ei julge esineda (no seda juhtub sageli ka teiste inimestega)või üldse kui pean (võõraste) inimestega rääkima või inimestega,kellega olen eluaeg koos ...
Vastas dr Jüri Ennet
vt. otsinguga (Control ja F klahvid korraga alla) minu vastustest sõnu sundhirmud, foobia valdkonna soovitusi.
Kõneosavus ja suhtlemine ON treenitavad.
Psühhiaatrid on ka mitte-erad - Psühhiaatriakliinu ...
Ostuhullusest
Tere!
Minu pensionärist isal on komme, et suudab oma pensioni väga kiiresti ära kulutada. Peamiselt söögi peale. Lapsepõlves on ta väga vaeselt elanud ja ju see on talle miski kompleksi vist tekitanud. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Liigsõõmise ja suure kehakaalu mõju tervisele teeb talle selgeks Perearst. Sellest lülist tulebki alustada. Kui Perearstleiab, et vajalik on ka psühhiaatri abi, siis suunaku. Täiskasvanud inimese ümberkasvatamine ...
Loe edasidepressioon
Olen 22-aastane neiu ja ma tarvitan Nycoflox'i depressiooni raviks. Olen praeguseks neid tarvitanud juba 12 päeva. Kuid midagi pole muutunud, ikka tulevad pähe ainult mustad mõtted. Esimestel päevadel ...
Vastas dr Jüri Ennet
Nycoflox (Fluoksetiin) on on üks paljudest antidepressantidest. Ravi ning sellega seotud probleeme juhib raviarst. Kindlasti temaga neid probleeme arutada (nii mõndagi saab ju ka tel.-ga). Nüüd aga vastus-mõtteid: ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: