Soovin konsultatsiooni seoses ärevuse ja uneprobleemidega 22.04.26 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere


Mul on viimastel kuudel esinenud ärevust, sealhulgas kehalisi sümptomeid (nt südame „jõnksud“, rahutus ja öised paanikahood). Hetkel on suurim probleem uni – jään küll vahel magama, kuid ärkan öö jooksul korduvalt ning uni ei ole sügav ega taastav.

Alustasin hiljuti fluoksetiini raviga (alguses 10 mg, nüüd olen tõstnud annuse 20 mg peale). Olen ravimit võtnud umbes nädal aega. Mõnel päeval on enesetunne parem ja õhtuti rahulikum, kuid uni on endiselt häiritud ning vahel esineb ka ärevuse tõuse.

Lisaks olen märganud aeg-ajalt kõhus ebamugavat tunnet pärast ravimi võtmist, samuti kerget peavalu, pearinglust ning üldist jõuetust. Kui uni on kehv, on järgnev päev märgatavalt raskem ja töövõime langenud.

Oluline taust: ma ei ole varem tarvitanud ravimeid, olen olnud üldiselt terve, ei tarbi alkoholi ega suitseta. Viimase aasta jooksul on olnud mitmeid tugevaid elulisi läbielamisi, mis on minu hinnangul närvisüsteemi märkimisväärselt üle koormanud.

Pöördusin esmalt perearsti poole, kuid tunnen, et sooviksin oma muret arutada otse psühhiaatriga. Samuti soovin saada kindlust, kas praegune ravi on minu jaoks sobiv.

Olen püüdnud toetada und loomulikult (magneesium, taimeteed, rahulik õhturutiin), kuid probleem püsib.

Sooviksin Teie hinnangut:

* kas praegune ravi on sobiv ja kuidas edasi jätkata
* kas ja kuidas toetada und (vajadusel ravimitega)
* kas on vaja midagi täiendavalt uurida

Olen valmis tulema vastuvõtule esimesel võimalusel.

Arst vastas:

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Inimene-keskkond ja nendevaheline suhe pM.eavad tasakaalus olema. Kui tasakalu ei ole ega tule, siis tuleb stress s.o. hormoonid (net ei tuleerupealise adrenaliinä) ja adrenaliin ootab ja vajab Kehalist aktiivsust, põgenemine, võitlus jne Kui võitlust (kehalist aktiivsust ei tule, siis tuleb Läbipõlemmine.

vt varasemad soovitused, Enneti Palve.

Jüri O.- M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?