Ocsycodonest vabanemine 25.03.26 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Palun soovitage, kuidas vähendada oxsycodone kogust. Alguses alustati opi järgselt kiiretoimeliste 5mg- ga. Siis 10mg pikat. ja 5mg lühitoimelused 3- 4- päevas.Lõpuks võtsin pikatoimelisi 20seid 2xpäevas ja nende vahele 10mg seid kiiretoimelisi 4xööpäevas. Iga 4 h järel. Olen ise vähendanud järkjärgult 10 mg pikatoimelisteks ja 5mg kiiretoimelisteks. Ärajätunähud on rasked taluda. Valud, hingeldamine, närvitorked, surin, higistamine jne.
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Depresioon
Tere maitea kuidas edasi toimida olen juba pikka aega näinud seda ükskõik palju ma ka ei ürita loobib elu ikka kaikaid kodaratesse pole lähedasi on ainult probleemid mis ära ei kao pidev probleem töö ja ...
Vastas dr Jüri Ennet
1. Puhkus. Kõigepealt une-puhkuse probleemid lahendada. Puhanud kehas on puhanud psüühika ja sealt tuleb asjalik analüüs ning olukorrale lahendusvariandid.
2. Keegi lähedane, autoriteet. Üheskoos ...
Kuidas Paanikahäirest loobuda?
Kas paanikahäiretest saab loobuda?
Minul nimelt on ema kontakti võtnud ühe psühholoogiga ,aga ma tunnen ise et ei saa sealt abi.Ma olen ka käinud arsti juures kui väga paha hakkas.Mul lihtsalt hakkab ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Õigel ajal magama ja korralik uni. Puhkus taastab jõu ja tervise.
2) Jalutuskäigud ja kerge kehaline koormus. Tervemas kehas tervem vaim, parem meeleolu ja enesetunne.
3) Sisepingetest ...
Pahurus
Kuidas toime tulla pahura elukaaslasega? Millest tekib pahurus ja mis pahuruse vastu aitab?
Vastas dr Jüri Ennet
Inimsuhetes on kaks poolt ja toimub nii andmine kui ka nö võtmine - kommunikatsioon. Anda saab seda, mida on anda (head, paremat, rõõmsameelsust jne või pahurust, viha, kadedust jne) ja vastu võtta jällegi ...
Loe edasiAnonüümne ravimisõltuvusest vabanemine
Kas on kusagil võimalust ravimisõltuvusest anonüümselt vabaneda? Kõik tohtrid Wismari juhtimisel lubavad anonüümsust, aga ravimisel on teadupärast vaja ravimeid ning meil on digiretsept. Lähed relva või ...
Vastas dr Jüri Ennet
Wismari haigla on esimene valik. Digiretsepti asemel saab samavõrd hästi kasutada ka paberretsepti.
Annused on "lopsakad" ja nendest vabanemine vajab parasjagu tõsist koostööd. Rahustid välja ...
Harjutused?
Tere.
Soovin väga Teie Harjutustega tutvuda ja ei leia korraliku infot.
Kas neid on saadaval ka mõnes raamatus,et omale koju muretseda ja rahulikult süveneda,uurida?
Kui ärevushäire-sundmõtted ...
Vastas dr Jüri Ennet
ENNETI PALVE-MEDITATSIOON
Esimene Palve - Ringutus-Sirutus ja Lõõgastus.
Ringutan-sirutan end Taevatähe e Taara poole (Taara on hindi keeles Taevatäht). Käed üles, pea kuklasse, naeratus ...
Paanikahoog
Küsimus, kas paanikahoog ja ärevushäired noorel inimesel võivad olla tingitud east
Aitäh
Vastas dr Jüri Ennet
Iga ei ole oluline. Oluline on, et tekkinud pinged ja pingetest vabanemine ei ole omavahel kooskõlas, tasakaalus. Harjutustega saab tekkivaid pingeid sordiinis hoida (elu võtta mänguliselt), ja harjutamisega ...
Loe edasitikid
Tere dr.Ennet.Olen ka varem Teie poole pöördunud oma 13.a.se poja pärast. Nimelt on tal üsna tugevad motoorsed ja vokaalsed tikid.Need häirivad teda ennast ja sooviks leevendust .Loomulikult oleme käinud ...
Vastas dr Jüri Ennet
ENNETI PALVE-MEDITATSIOON
Esimene Palve - Ringutus-Sirutus ja Lõõgastus.
Ringutan-sirutan end Taevatähe e Taara poole (Taara on hindi keeles Taevatäht). Käed üles, pea kuklasse, naeratus ...
Palve meditatsioon
Tere!!!
Ma ei suuda seda kohta leida,kus on sellest palve meditatsioonist juttu,vaataks seda hea meelega,sest olen ise ka väga hädas oma ärevus ja paanika häiretega. Ettetänades teid
Vastas dr Jüri Ennet
ENNETI PALVE-MEDITATSIOON
Esimene Palve - Ringutus-Sirutus ja Lõõgastus.
Ringutan-sirutan end Taevatähe e Taara poole (Taara on hindi keeles Taevatäht). Käed üles, pea kuklasse, ...
Paanika
Tere, olen 17 aastane noormees. Mul on selline mure, et ma kardan kohe väga hirmsasti oma tervise pärast. Mitu korda päevas käivad mul peal mingisugused paanikahood, tavaliselt tunne nagu hakkaksin minestama ...
Vastas dr Jüri Ennet
Õpi- ja puhkerežiim korda. Une arvelt ei minutitki. Ärevushäirete põhjusi otseselt ei saagi näha-tunnetada. See nagu rohkem ühtede ja siis teiste tegurite relatsioon, suhe, vahekord. Veidi reguleerimist ...
Loe edasiHarjutused!
Tere, doktor!
Korra ma juba küsisin abi, et kuidas saab neid harjutusi "ristkülik" ja "prillid", kuid olen mitu päeva proovinud seda teie õpetust, Ctrl ja klahv F, ning siis kuvada vatustse ...
Vastas dr Jüri Ennet
ENNETI PALVE (siin neid pilte ei ole).
Esimene PALVE - Ringutus-Sirutus ja Lõõgastus.
Ringutan-sirutan end Taevatähe e Taara poole (Taara on hindi keeles Taevatäht). Käed üles, pea ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: