Depressioon või stress? 05.06.22 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere
Küsin oma elukaaslase kohta.
Millega võib tegu olla, et saaksin teda suunata ja aidata.
Ta on väga närviline mida põhjustab ka tema töö ja tegemised( väga tubli ja aktiivne) kuid see mõjub mulle ka halvasti ise võtan ka antidepresante (enda pärast) ja tunnen et see pärsib ka minu olukorda. Teda sütitab vahel täiesti mõtetuna näiv asi, väga kergesti ärritub, vastuolylisus tema jutus, pidev teiste süüdistamine( a la et kyi sina ei alusta siis mina olen ka rahulik), lisaks käskiv kõneviis jne. Pm kaugelt näha et inimene ei ole omadega korras. Isegi hääletoon on tavalisest järsem, ülbem.
Mis võiks see olla kas stress või depressioon ja mida tuleks ette võtta? Asi kisub juba päris hulluks tunnen....
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Inimese elukeskkond - väliskeskkond ja sisekeskkond peavad tasakaalus olema ning igapäevategevused ei tohi emotsinaalset norm-taluvuse piiri ületada.
Väliskeskkond: Vene genotsiid Ukrainas ja vaimuhaige tapatöö ja sõjakuriteod - seda meie, lihtinimesed, muuta ei saa ja Rahvusvahelised Rahujõud, ÜRO jt ülemaailmsed jõud piisava tempo ning tulemuslikkusega toimetanud ei ole.
Eesti keskkond: energiakriis, vaesuse kriis, bensiinikriis, hinnatõusu kriis, riigikeele kriis, koduste "kemplemise" kriis, madala sündimuse kriis, mõnede kohtumenetluste ülemääraselt pikk, aastatepikkune menetlemine, koolikius, suitsiidid...
Eesti keskkond on haige ja vajab koosmeelt ning ühistegevusi. Vajab muretesmise (emotsioonid) asemel muretesmist-hankimist ning tegemisi, et seda muremäge kõrvaldada. Tegutsemist vajame.
Ja siis meie, Eestimaalaste enda tervis, korralik töö- ja puhkerežiim, sõbralik pereelu ja üksteise aitamine, julgustamine. Seda saame ja oskame teha.
1. Õnne, et oleme elus,
2. Õnn, et ei ole sõda ja saame ennast ja rahvast ühismeelele ja ühistegemistele suunata,
3. Õnn, et suudame leiba lauale hankida (toiduabi vajajate arv on ikka veel väga suur),
4. Õnn, et on abikaasa kellega üheskoos saame Eestimaa kaunist loodust nautida (kus veel piisavalt metsa on ja lageraie silmapiiri taha ei kao. jne
5. Õnne, et saame rõõmu tunda sellest, mis meil täna veel on, mis meil haige ei ole.
6. Vt varasemad - stressi maandamise võtted-harjutused.
Eestimaalased - hoiame kokku ja siis me suudame keskkonda enda ümber ja enda sees muuta.
Hingerahu ja õiget tegutsemist soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Zopikloonist vôôrutamine
Tere!
Mul on mure zopikloonist vôôrutamisega. Olen kasutanud zopiklooni 7,5mg juba üle poole aasta ja tahaksin sellest vabaneda. Olen vältinud selle vôtmist juba 4 ôhtut ja kahjuks kôik need ööd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Uiniutid tekitavad sõltumist. Seega - uued ravimid ja harjutused töö- ja puhke reguleermiseks. Retsepti (neuroleptikumi rühmast) kirjutab perearst.
Kehalised harjutused, relax harjutused, eluviisi ...
Kuhu täpsemalt peaksin pöörduma?
Tere!
Nimelt paar nädalat tagasi, toimus mu elus suur muudatus.
ja sellest alates tunnen kuis muudkui kukun. NÖ "Vati sees",autopiloodil aga ei ole kindel kas õigesti vms.
Unega on ka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst, vererõhu näitajad. Ärevuse näitajad, Vajadused neuroloogi konsultatsioon.
Kehalised ja psüühilised relaksharjutused, kehaline aktiivsus. Autosõit - otsustage koos perearstiga.
Loe edasi
Depresioon Ja Väga kõrge ärevushäire
Tere,
Probleem on selline,et 12 aprill juhtus minul närvivapustus.Ning peale seda ei saanud magada kirjutati siis somnols 7,5 mg ning kventiax 2 tk üks tk oli 25 mg.
Ma magasin vahest 4 tundi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon ja ärevushäire käivad käsikäes.
Depressioon võib olla kas omaette haigusena või mõne muu häire kaasuvhäire.
Ravimei olete pidevalt juurde saanud, harjutusi raviskeemile lisanud ...
Läbipõlemisest
Tere, põlesin tööalaselt läbi 2019.a. Tööl ja doktorantuuris välismaal, umbes ühe kuuga tuli peale raske kliiniline depression, paanikahäire ja täielik unetus. Viibisin haiglas 28 p ja sain peale trasodooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Stressi maandamine, põhimeeleolu normaliseerimne, tervislik õõpäeva elurüt.
Vt varasemad stressi maanamised, kered kehalised harjutused.
Jüri O.-M.-Ennet
Tere. Kas Rivotril on kõige tugevama mõjuga bensiodisepaam?
Tere.
Kas Rivotril on kõige tugevama toimega bensiodisepaam? Tugevam kui xanax jne?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravi toimed on isikupärased, Xanax tekitab sõltuvuse. Rahustaja-rühm.
Rivotril - kergesti tekitab sõltuvuse. Sõltuvusest vabanemi raske!ne
Jüri.-O.-M. Ennet
Ärevushäire(,paanikahoog) v.s vererõhu probleem
Kas ilma korraliku uuringuta saab välja kirjutada vererõhu alandamise ja südamekloppimise vastu rohu.Ainult oli nädal kõrgem vererõhk(160-170 /90-100)ja seda esmakordselt ja on olnud seoses õla ja selja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vererõhu ravi saame teha ikka pele seda kui RR- mõõdetud, perearst määrab ravi. Vajadusel perearst sunab südamearsti vastuvõtule. Tervislikud eluviisid, kehaline aktiivsus.
Põhimeeleolu normaliseerimine. ...
Jätkuküsimus (Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon)
Tere
Aitäh, vastuse eest. Küsiksin veel, mis analüüsid perearst peaks määrama?
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst üldanalüüsid (veri, uriin, tervisekaebused, mis senini on hästi mõjunud? Psühhiaater paneb diagnoosi, määrab ravi. Elektriga terhakse uuringuid EEG, ravi - impulssravi,
Üld-tervendav elurežiim, ...
Antidepressandid
Tere!
Psühhiaater kirjutas mulle uued rohud aga kahjuks ei mäleta kuidas neid võtma peaks. Üks peaks olema antidepressant ja teine unerohi. Lugesin mõlema ravimi infolehte ja seal kirjas, et mõlemad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimeid kahest rühmast: a) AD Mirtazapiion antidepressant, energiat lisab, und soodustab. Annuse muutmisega saab ravimi toimeid muuta, korrigeerida.
b) Kvetiapiin maandab psüühilisi pingeid, igapäevaelus ...
Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon
Tere
Läbisin 5 transkraniaalse alalisvoolu stimulatsiooni protseduuri (Flow seadmega), kuid peale esimest protseduuri oli järgmisel päeval selline ajuudu ja tuimus otsimiku ja silmade piirkonnas, ...
Vastas dr Jüri Ennet
nn vooluga stimulatsioonid - koostöö psühhiaatri ja neuroloogiga (!) Kõrvalnähud väga ebameeldivad, loobusite protseduurist,
Perearsti kaudu analüüsid vaja teha..
kehaline aktiivsus -jõukohane, ...
Miks see ei toimi?
Mu arst kirjutas uneprobleemi korral välja Imovane 7,5mg mida ma pole kunagi oma elus võtnud. Arst ütles, et see on unerohi mis aitab mu uneprobleemiga aga eile kui esimest korda seda võtsin täpselt nii ...
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö raviarstiga, et ravimite hulka vähendada ja siis loobuda.
Kehalike aktiivsus (jalutuskäikudest alates) aitab hormonaalset süsteemi kasutada.
Päevik, positiivsete tegude (mis ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: