Rivotrili sõltuvusest vabanemine 02.11.18 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere dr. Jüri Ennet.
Pöördun Teie poole. Palun kas saate mind aidata.
Teie antud soovitused meedias lähtuvad peale ravimite ka hinge-keha-vaimu koos tervendamisest. Pean neist väga lugu.
Olen 63 aastane naine. Perekonnas oli 2 traagilist surma. Veebruaris alustasin võõrutust Rivotrilist. Võtsin Validoli ja märkasin, et see rahustas südant. Oli rahulik eluperiood ja sain mõnda aega Xanaxi, Validoli ja vähese Rivotriliga elatud.
Kuid mais tekkis häire: ma ei saa enam mängida pilli koos teistega täpselt, jään hiljaks. Tantsida saan , saan jala õigel ajal maha. Samas on hea, et pillimängu kaudu on tulnud välja, et sõltuvusest vabanemine pole olnud õige. Praegu võtan Rivotrili 1/2 tabl. 2 päeva järgi, psühhiaatri soovitus. Vahel Validoli. Xanaxit olen võtnud viimasel nädalal 3 korda, et magada hommikuni. Käin psühhiaatri vastuvõtul.
Olen ÕPPINUD UUESTI MAGAMA. Teen Teie soovitatud lõdvestus-sirutus harjutust ja veel hiina meditsiini paitusi õhtul. Ei räägi telefoniga peale 19, õhtul ainult rahulikud saated Tv ja magamamineku rahulik rituaal.
Mis aitaks minu aju, et saaksin pilli mängimise korda? Soovin, et see jääks vanadusepõlve hobiks. Mälu vilets, ei jää meelde kuhu midagi panen. Käin mälutreeningus.
Kas peaksin võtma Rivotrili tihedamini ja siis tasapisi pikalt vähendama? Kuidas vähendama? Võtan ka Vosavance osteoporoosi abiks. Võib olla jätta see praegu ära?
Mis iganes soovitusi Te teate, võtan kõik vastu ja jälgin neid, enda peal. Ükskõik, mis valdkonna ravi: loodusravi. preparaadid, idamaade soovitused, kohalikud talupoja tarkused, organismi puhastus, aju tugevdavad ained, vitamiinid. Kas on maailmapraktikas sõltuvusest vabanemise ja aju taastamise preparaate, mis mind aitaksid?
Soovin Teile head tervist ja jõudu kõiges.
Tänan.
Lugupidamisega
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Muusikateraapia on super.
Mängige ka kodus pilli ja Ümisege meloodiat improviseerides kaasa. Sõrmede mäng klaviatuuril on parim mälu värskendaja, mälu piirkaonna verevarustuse edendaja (Protseduuriline mälu). Võib ka kudumisega tegeleda. aga kui hea pill, siis ikka hea pillilugu olgu esiplaanil.
Enneti tingitus
(nüüd jääb hästi meelde, kodus harjutades panete oma nime). Ivan Pavlov andis koerale iga päev liha ja pani lambikese samaaegselt põlema ja nii kuu-poolteist. Siis ühel päeval enam liha ei andnud, pani lambikese põlema ja kutsul ila jooksis nii, nagu oleks saanud liha. Teada tuntud Pavlovi refleks.
Minu tingitus e rituaali kujundamine:
Rohi (antidepressant või rahustav tee või melatoniin /und soodustav, apteegi vabamüügist saadav/ või mõni muu rohi, mis teil praegu hästi toimib ) ja harjutus-Pillimäng (lemmiklugu) (rohu võtmise järgselt teha pilliga lemmiklugu (või minu Palve esimest sammu kui pillimängu ei soovi teha) ). Rohu toime ja harjutuse-Pillimängu koostoime tugevneb, sümbioos). Nüüd rohi-harjutus-Pillimäng, rohi-harjutus-Pillimäng /liha-lamp, /rohi-Pillimäng... Siis ühel päeval enam rohtu ei võta /liha ei anna/, harjutust-Pillimängu mängides organism töötab Nagu oleks saanud ka rohtu! Harjutuse toimele lisandub rohu toime. Nii tekitame endale tingitud refleksi e Tingituse e. Positiivselt toimiva rituaali. See on v.hästi toimiv.
vt varasemaid ja head harjutamist.
vt Enneti palve esimene samm.
Eakad teevad seda Palvet istudes: ringutus-sirutus ja siis painutus ette, toetus küünarnukkidega põlvedele – asendisse „tukkuv voorimees“, - lõõgastub kukal, kael, õlad ning vöökoht. Sealt tagasi (käte toetuse abil) istuvasse asendisse.
Nii need rohu vajadused vähenevad.
Head harjtutamist
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Zopikloonist vôôrutamine
Tere!
Mul on mure zopikloonist vôôrutamisega. Olen kasutanud zopiklooni 7,5mg juba üle poole aasta ja tahaksin sellest vabaneda. Olen vältinud selle vôtmist juba 4 ôhtut ja kahjuks kôik need ööd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Uiniutid tekitavad sõltumist. Seega - uued ravimid ja harjutused töö- ja puhke reguleermiseks. Retsepti (neuroleptikumi rühmast) kirjutab perearst.
Kehalised harjutused, relax harjutused, eluviisi ...
Kuhu täpsemalt peaksin pöörduma?
Tere!
Nimelt paar nädalat tagasi, toimus mu elus suur muudatus.
ja sellest alates tunnen kuis muudkui kukun. NÖ "Vati sees",autopiloodil aga ei ole kindel kas õigesti vms.
Unega on ka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst, vererõhu näitajad. Ärevuse näitajad, Vajadused neuroloogi konsultatsioon.
Kehalised ja psüühilised relaksharjutused, kehaline aktiivsus. Autosõit - otsustage koos perearstiga.
Loe edasi
Depresioon Ja Väga kõrge ärevushäire
Tere,
Probleem on selline,et 12 aprill juhtus minul närvivapustus.Ning peale seda ei saanud magada kirjutati siis somnols 7,5 mg ning kventiax 2 tk üks tk oli 25 mg.
Ma magasin vahest 4 tundi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon ja ärevushäire käivad käsikäes.
Depressioon võib olla kas omaette haigusena või mõne muu häire kaasuvhäire.
Ravimei olete pidevalt juurde saanud, harjutusi raviskeemile lisanud ...
Läbipõlemisest
Tere, põlesin tööalaselt läbi 2019.a. Tööl ja doktorantuuris välismaal, umbes ühe kuuga tuli peale raske kliiniline depression, paanikahäire ja täielik unetus. Viibisin haiglas 28 p ja sain peale trasodooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Stressi maandamine, põhimeeleolu normaliseerimne, tervislik õõpäeva elurüt.
Vt varasemad stressi maanamised, kered kehalised harjutused.
Jüri O.-M.-Ennet
Tere. Kas Rivotril on kõige tugevama mõjuga bensiodisepaam?
Tere.
Kas Rivotril on kõige tugevama toimega bensiodisepaam? Tugevam kui xanax jne?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravi toimed on isikupärased, Xanax tekitab sõltuvuse. Rahustaja-rühm.
Rivotril - kergesti tekitab sõltuvuse. Sõltuvusest vabanemi raske!ne
Jüri.-O.-M. Ennet
Ärevushäire(,paanikahoog) v.s vererõhu probleem
Kas ilma korraliku uuringuta saab välja kirjutada vererõhu alandamise ja südamekloppimise vastu rohu.Ainult oli nädal kõrgem vererõhk(160-170 /90-100)ja seda esmakordselt ja on olnud seoses õla ja selja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vererõhu ravi saame teha ikka pele seda kui RR- mõõdetud, perearst määrab ravi. Vajadusel perearst sunab südamearsti vastuvõtule. Tervislikud eluviisid, kehaline aktiivsus.
Põhimeeleolu normaliseerimine. ...
Jätkuküsimus (Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon)
Tere
Aitäh, vastuse eest. Küsiksin veel, mis analüüsid perearst peaks määrama?
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst üldanalüüsid (veri, uriin, tervisekaebused, mis senini on hästi mõjunud? Psühhiaater paneb diagnoosi, määrab ravi. Elektriga terhakse uuringuid EEG, ravi - impulssravi,
Üld-tervendav elurežiim, ...
Antidepressandid
Tere!
Psühhiaater kirjutas mulle uued rohud aga kahjuks ei mäleta kuidas neid võtma peaks. Üks peaks olema antidepressant ja teine unerohi. Lugesin mõlema ravimi infolehte ja seal kirjas, et mõlemad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimeid kahest rühmast: a) AD Mirtazapiion antidepressant, energiat lisab, und soodustab. Annuse muutmisega saab ravimi toimeid muuta, korrigeerida.
b) Kvetiapiin maandab psüühilisi pingeid, igapäevaelus ...
Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon
Tere
Läbisin 5 transkraniaalse alalisvoolu stimulatsiooni protseduuri (Flow seadmega), kuid peale esimest protseduuri oli järgmisel päeval selline ajuudu ja tuimus otsimiku ja silmade piirkonnas, ...
Vastas dr Jüri Ennet
nn vooluga stimulatsioonid - koostöö psühhiaatri ja neuroloogiga (!) Kõrvalnähud väga ebameeldivad, loobusite protseduurist,
Perearsti kaudu analüüsid vaja teha..
kehaline aktiivsus -jõukohane, ...
Miks see ei toimi?
Mu arst kirjutas uneprobleemi korral välja Imovane 7,5mg mida ma pole kunagi oma elus võtnud. Arst ütles, et see on unerohi mis aitab mu uneprobleemiga aga eile kui esimest korda seda võtsin täpselt nii ...
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö raviarstiga, et ravimite hulka vähendada ja siis loobuda.
Kehalike aktiivsus (jalutuskäikudest alates) aitab hormonaalset süsteemi kasutada.
Päevik, positiivsete tegude (mis ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: