Olen terve elu tundnud tühjust. 26.07.18 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere, senikaua kui ennaat mäletan (ka lapsena) olen tundnud sees suurt tühjust ja seletamatut kurbust. tihti istusin peegli ees ja tegin kiikudes pai endale, nii imelik kui se ka pole ajas se mind tavaliselt rohkem nutma. 12 aastasena istusin vannis ja võtsin noa kaasa, istusin sellega 4h. 13 võtsin ema kapist palju tablette, peale seda kukkusin oma toas kokku ja ei tundnud inimesi ära, ei söandanud öelda kellelegi, ülejäänud paarist aastast on lihtsalt lünk. Olen nüüd läbi kivide ja kändude üritanud sellest üle olla, 2 aastat tagasi läks tühjus suuremaks ja tundsin et tahan kaalu kaotada, ei tea miks aga see tee oli väga must auk,. Läksin ikka päris üle piiri. Tühjuse täiteks kohtasin ühte meest, kellega koos lapski nüüd, tema vedas mind küll kõvasti alt aga soovisin meelejärgi olla kõiges, peale rasedust tuli tagasi, tundsin et tegelikult ei armastagi seda inimest, vaid lihtsalt klammerdun ta külge, saatsin minema ja tunnen ennast jälle nii tühjana, laps pidi ji elule mõtte andma, kuigi armastan teda väga ei jaksa ma vahest lihtsalt olla, töös uppumise asemel upun nüüd mähkmetes. Emana peaksin olema õnnelik oma väikese poja üle ja kuskil olengi aga kõik jääb kuidagi varju, tunnen ennast lohutamatult üksi ja kurvana.. Ei saa kuskil seda väljendada, laps magab vähe, nutab palju ja ei söö korralikult, välja temaga palju ei saa, olen nagu vangis, kuid üritan oma armsale pojale pakkuda nii palju kui võimalik. Tahaks lihtsalt istuda ja nutta aga ei saa aru mille pärast, olen üsna kartlik veidrate asjade suhtes, telefonikõne nõuab 2 h ettevalmistust ja adrenaliin paneb hääle värisema, ei suuda kuskile pöörduda kuna kardan et sõnad jäävad kurku kinni ja vaatan kabinetis vaikselt tõtt. Tunnen häbi juba mõeldeski sellele.. Ärevus on nii suur
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
1) Jagada oma probleeme kellegi Lähedasega (Ema, Isa, Vana-vanemad jne). Ühiselt saab kergemini lahendeid leida.
2) Lapse Isa - majanduslik abi olgu Garanteeritud! Seda nõuda ilma kõhklusteta, muu abi-suhtlemine selles ulatuses, mida süda lubab.
3) Jalutuskäigud koos lapsega (varjulises kohas, vältida liigset Päikest, kuumust).
4) Mängud lapsega, oma tegevuste korral rääkida, et ka laps juttu kuuleb. Laulda.
vt varasemast pingete maandamise võtteid, leia sobilik ja praktiseeri.
Teil Laps - järelikult Õnnelik!
Muud mured vähemaks - järelikult veelgi Õnnelikum.
Igast murest saab üle!
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Zopikloonist vôôrutamine
Tere!
Mul on mure zopikloonist vôôrutamisega. Olen kasutanud zopiklooni 7,5mg juba üle poole aasta ja tahaksin sellest vabaneda. Olen vältinud selle vôtmist juba 4 ôhtut ja kahjuks kôik need ööd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Uiniutid tekitavad sõltumist. Seega - uued ravimid ja harjutused töö- ja puhke reguleermiseks. Retsepti (neuroleptikumi rühmast) kirjutab perearst.
Kehalised harjutused, relax harjutused, eluviisi ...
Kuhu täpsemalt peaksin pöörduma?
Tere!
Nimelt paar nädalat tagasi, toimus mu elus suur muudatus.
ja sellest alates tunnen kuis muudkui kukun. NÖ "Vati sees",autopiloodil aga ei ole kindel kas õigesti vms.
Unega on ka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst, vererõhu näitajad. Ärevuse näitajad, Vajadused neuroloogi konsultatsioon.
Kehalised ja psüühilised relaksharjutused, kehaline aktiivsus. Autosõit - otsustage koos perearstiga.
Loe edasi
Depresioon Ja Väga kõrge ärevushäire
Tere,
Probleem on selline,et 12 aprill juhtus minul närvivapustus.Ning peale seda ei saanud magada kirjutati siis somnols 7,5 mg ning kventiax 2 tk üks tk oli 25 mg.
Ma magasin vahest 4 tundi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon ja ärevushäire käivad käsikäes.
Depressioon võib olla kas omaette haigusena või mõne muu häire kaasuvhäire.
Ravimei olete pidevalt juurde saanud, harjutusi raviskeemile lisanud ...
Läbipõlemisest
Tere, põlesin tööalaselt läbi 2019.a. Tööl ja doktorantuuris välismaal, umbes ühe kuuga tuli peale raske kliiniline depression, paanikahäire ja täielik unetus. Viibisin haiglas 28 p ja sain peale trasodooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Stressi maandamine, põhimeeleolu normaliseerimne, tervislik õõpäeva elurüt.
Vt varasemad stressi maanamised, kered kehalised harjutused.
Jüri O.-M.-Ennet
Tere. Kas Rivotril on kõige tugevama mõjuga bensiodisepaam?
Tere.
Kas Rivotril on kõige tugevama toimega bensiodisepaam? Tugevam kui xanax jne?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravi toimed on isikupärased, Xanax tekitab sõltuvuse. Rahustaja-rühm.
Rivotril - kergesti tekitab sõltuvuse. Sõltuvusest vabanemi raske!ne
Jüri.-O.-M. Ennet
Ärevushäire(,paanikahoog) v.s vererõhu probleem
Kas ilma korraliku uuringuta saab välja kirjutada vererõhu alandamise ja südamekloppimise vastu rohu.Ainult oli nädal kõrgem vererõhk(160-170 /90-100)ja seda esmakordselt ja on olnud seoses õla ja selja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vererõhu ravi saame teha ikka pele seda kui RR- mõõdetud, perearst määrab ravi. Vajadusel perearst sunab südamearsti vastuvõtule. Tervislikud eluviisid, kehaline aktiivsus.
Põhimeeleolu normaliseerimine. ...
Jätkuküsimus (Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon)
Tere
Aitäh, vastuse eest. Küsiksin veel, mis analüüsid perearst peaks määrama?
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst üldanalüüsid (veri, uriin, tervisekaebused, mis senini on hästi mõjunud? Psühhiaater paneb diagnoosi, määrab ravi. Elektriga terhakse uuringuid EEG, ravi - impulssravi,
Üld-tervendav elurežiim, ...
Antidepressandid
Tere!
Psühhiaater kirjutas mulle uued rohud aga kahjuks ei mäleta kuidas neid võtma peaks. Üks peaks olema antidepressant ja teine unerohi. Lugesin mõlema ravimi infolehte ja seal kirjas, et mõlemad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimeid kahest rühmast: a) AD Mirtazapiion antidepressant, energiat lisab, und soodustab. Annuse muutmisega saab ravimi toimeid muuta, korrigeerida.
b) Kvetiapiin maandab psüühilisi pingeid, igapäevaelus ...
Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon
Tere
Läbisin 5 transkraniaalse alalisvoolu stimulatsiooni protseduuri (Flow seadmega), kuid peale esimest protseduuri oli järgmisel päeval selline ajuudu ja tuimus otsimiku ja silmade piirkonnas, ...
Vastas dr Jüri Ennet
nn vooluga stimulatsioonid - koostöö psühhiaatri ja neuroloogiga (!) Kõrvalnähud väga ebameeldivad, loobusite protseduurist,
Perearsti kaudu analüüsid vaja teha..
kehaline aktiivsus -jõukohane, ...
Miks see ei toimi?
Mu arst kirjutas uneprobleemi korral välja Imovane 7,5mg mida ma pole kunagi oma elus võtnud. Arst ütles, et see on unerohi mis aitab mu uneprobleemiga aga eile kui esimest korda seda võtsin täpselt nii ...
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö raviarstiga, et ravimite hulka vähendada ja siis loobuda.
Kehalike aktiivsus (jalutuskäikudest alates) aitab hormonaalset süsteemi kasutada.
Päevik, positiivsete tegude (mis ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: