Bipolaarsus 04.07.16 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere!
Olen 15 aastane neiu Tallinnast. Ma ei tea kuhu pöörduda... Ma arvan, et mul on bipolaarsus, kuna kõik sümptomid kattuvad. Mul on kaks poolt, rōõmus ja kurb. Kaks faasi, hea ja halb.
Hea faasi ajal olen ma suhteliselt heatujuline, rõõmus, õnnelik iga pisiasja üle, näen kõike heas valguses, kõik on hästi ja kõik on korras, pole mingeid probleeme.
See kõik võib aga sekundite vältel muutuda halvaks faasiks mis muudab mu olekut ja tuju silmapilkselt.
Sel ajal olen ma kurb ja õnnetu, puudub elu mõte, tahan üksi olla, nutan iga väikse asja peale, vihkan kõike ja kõiki, olen kohati vägivaldne ja vastan kurjalt.
Ja sellega seoses on mul raske inimestega suhelda, sest keegi ei mõista mind.
Palju on öeldud "Mida sa tujutsed koguaeg, tähelepanuvajadus?" või siis "Miks sa räägid et elul pole mõtet, tahad lihtsalt et kõik sind hellitaksid?"
Sellega seoses olen ma ilmselt nõrga psühhikaga ja ärritun kergesti.
Selle sama asja alla käib ka suitsiidne depressioon, mis teeb asja veel hullemaks.
Mu kehal on lõikumisest armid. Ma olen proovinud ennast meres uputada,
katuselt alla hüpata ja tablette võtta, aga ma ei tee seda tahtlikult. See kõik toimub ilma, et ma sellest ise aru saaksin. Kui aga vigastamine eluohtlikuks muutub, siis ma lõpetan selle automaatselt, alateadvuses ütleb miski, et lõpeta kohe. Ja siis ma olen jälle väljas sellest..
See kõik toimub vaid siis, kui ma saan hingeliselt väga haiget või tunnen et ei jaksa enam siin maailmas elada.. .
Ma saan sellega hakkama, aga vahel on raske.
Ma ei tea mida teha ja kuhu pöörduda. Vanematele ma sellest rääkida ei julge ja psühhiaatrid pidid päris kallid olema.
Ma tean, et seda peetakse tavaliseks pubekate asjaks, aga ma ei suuda sellega enam elada. See lihtsalt võtab kogu mu elu üle.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Nn "bipolaarsust" on igal Inimesel: on hea ja halb Tegelane Minus, on rõõmsameelne ja on kurb-nutune, on julge ja on arg, on hoolas ja on laisk jne. Need "pendeldamised" on erinevatel inimestel erineva amplituudiga ja mõnedel (tundehelladel) inimestel käib see pendeldamine vähemate põhjuste toimel, teised (nö tuimad tegelased) jällegi vajavad pendli kõigutamiseks palju suuremaid mõjutajaid, teravamaid olukordi.
Kui see "bipolaarne pendeldamine" aga hakkab igapäevaelu segama, segab enda arvates ja seda märkavad ka teised, siis on kasulik abi küsida ja saadud soovitusi täita.
1) Kohe räägi sellest Vanematele ja ütle, et tohter soovitas tungivalt teile sellest rääkida. Jagatud mure on kergem kanda ja turvatunne tõuseb ka kohe - olete ju üks pere, mitu inimest, kõik ühe eest!
2) Inimestega suhtlemise julgus ja suhtlemisoskus annab harjutada. Huvialaringis, veelgi parem sportmängud või muu sportlik tegevus rühmaga. Terves kehas tervem psüühika, vägev usk endasse, suurem õpivõime ja tahe. Sport vabastab organismi ka liigsetest pingetest.
3) Tee minu Palve esimest sammu - annab psüühilise rahu ja kehalise heaolutunde, korrastab närvisüsteemi tegevust ja selle kaudu kogu elamist.
4) Pane end psühhiaatri vastuvõtule kirja (läheb kuu-poolteist vastuvõtuni aega) ja siis saad veel olevatele küsimustele vastused-selgitused.
5) Korralik unerežiim, vajalik puhkus .

ENNETI PALVE - Meditatsioon.
Esimene PALVE – Ringutus-Sirutus ja Lõdvestus
Ringutus-Sirutus.
Ringutan-sirutan end Taevatähe e. Taara poole (Taara on hindi keeles Taevatäht).
Käed üles, kõht sisse, rind ette, õlad taha, pea kuklasse, naeratus näole.
Siis Lõdvestus.
Rahulikult lõdvestav painutus alla varvaste suunas, kael-õlad on pingevabad (“Pea ripub pingevabalt nagu Tootsi Maakera nööri otsas”), lõdvestub ka lumbo-sakraalne e. vööpiirkond.
Lõdvestub kogu keha!
Tagasi lähteasendisse (püsti asendisse): “rullin end püsti, sirutan end."
Harjutuse eesmärk: keha ja mõttemaailma lõdvestumine ja hingeelu rahustamine, aju verevarustuse parandamine, mälu parandamine, enesekindluse tugevdamine.
Palveharjutust teen rahulikult, õndsalt. Alusta 3-5-7 korrast.
Leia endale ise sobiva korduste arv ja tee mitu korda päevas. Kindlasti õhtul enne und.
(Mina teen seda harjutust iga päev ja juba 30 aastat. Mõjub hästi).
Päikest,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Depressioon? Bipolaarsus? Mõni muu häire/haigus? Appi!

Tere, tahaksin teada kas depressiooni ja bipolaarsuse (või mõne muu sarnase haiguse jaoks) on olemas ka mingit nö testi? kuhu peaksin pöörduma, kelle juurde? mida küsima, mis testi? mis rohtu? Kust ma ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Testi teeb ja diagnoosi paneb arst, seega:
a) perearsti jutule,
b) tema nõuandel siis psühhiaater või mõni teine lisaks,
c) omapoolne tervise tugevdamine juba alates tänasest.
Loe edasi

Pühhiaatriks saamine

Tere, tahaksin õppida psühhiaatriks, kuid on väike mure. Olen eelnevalt olnud enesetapukatsega psühhiaatriahaiglas. Pidin ka ravimeid võtma. Nüüd on mul palju parem olla ja ei võta ravimeid ja tuju on ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tähtis on sinu tervis nüüd ja edaspidi. Head rohud ju olemas, oled end korralikult ravinud ning elad tervislikult - siis ju kõik OK (On Korras).
Kui soov on ja gümnaasium lõpetatud, siis algabki ...

Loe edasi

bipolaarne meeleoluhäire

Olen 52 a. mees. 2007.a. diagnoositi mul bipolaarne meeleoluhäire.
Bipolaarsus on mulle tõenäoliselt sündides kaasa tulnud.
Depressiooni ravi olen saanud alates 2000.a. ja alates 2007.a. on ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Inimeste organismis on farmakoloogiline aken (õige ravimannus) suuresti individuaalne. Arstirohu võtmise eesmärk - vaevustest vabanemine või vähendamine. Kui mingi raviskeem toimib, siis tavaliselt seda ...

Loe edasi

Depressioon, bipolaarsus või miski muu?

Olen elanud enda teada kogu enda mäletava elu nii-öelda kurvana.
Tean ja tunnen, kui inimeste läheduses olen, siis ärevus tõuseb ja tunnen, kuidas kõik mind hukkamõistvate pilkudega vaatavad ja mõnikord, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Carl Gustav Jung (1875-1965, maailmakuulus psühholoog ja psühhiaater) on mustavalgel kirja pannud, et ka temas olid kaks isiksust (halvapoolne, äpu, väike vennike jne. ning tubli härrasmees, edukas kodanlane ...

Loe edasi

Olen kaotamas nö. iseennast.

Tere, tunnen, et muutun teiseks inimeseks. Väiksena olid juba väikesed närviprobleemid, mis tekkisid peale kolimist, mis resulteerusid kõikide haiguste ja muude kartmisega, ei tahtnud koolis käia ja peas ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Iga inimene on kahe poolusega: aeg-ajalt rohkem murelik ja siis jällegi rõõmsameelne. See bipolaarsus ei ole veel bipolaarne häire.
Kui korralikult puhata-magada (vajadusel ka rahustava tee abil), ...

Loe edasi

Bipolaarsus ?

Tere!
Minu mure on selles, et inimesed mu ümber on märganud minus poole aasta jooksul muutusi. Mu tujud pidavat tõusma ja langema nii, kuidas juhtub. Algul ma sellele tähelepanu ei pööranud. Nüüd, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

IGAL inimesel on meeleolukõikumisi, kõigil on ja see ei tähenda veel bipolaarset häiret. Meeleolu liigsete kõikumiste vastu on oluline: korralik puhkus, mõõdukas kehaline aktiivsus, kerged psühhoregulatsiooni ...

Loe edasi

Kas bipolaarsus piirab tulevikuvõimalusi?

Olen olnud bipolaarne alates 16-ndast eluaastast ja haiguse enam-vähem kontrolli alla saanud. Nüüd lõpetasin keskkooli ja soovin alustada õpinguid ülikoolis. Ma tean, et mul tasuks valida kergema koormusega ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kliinik.ee saatis vabandades viimased kirjad alles 14. juulil 2010.a. mulle vastamiseks.
Nüüd siis vastan.
Eriala olgu ikka südamelähedane, vastavalt kutsumusele-andekusele-huvile. M-tsükli ...

Loe edasi

Bipolaarsus

Tere,

sooviksin teada, mis põhjustab inimese bipolaarsuse? Kas see on ravitav või peab inimene, kellele on pandud bipolaarsuse diagnoos, elulõpuni haigust ohjama ainult ravimitega ning kas ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kõik meie omadused, ka tervise-haiguse eelsoodumused on esivanemate poolt kaasa antud. Aga need eeslsoodumused on nagu kaitsva veekihi all olevad haigustekarid. Kui me nüüd ebaõigesti elame, valesti puhkame, ...

Loe edasi

Bipolaarne häire, manikaal-depressiive psühhoos

Märkasin umbes pool aastat tagasi, et erinevalt teistest endavanustest muutuvad mu tujud väga kiiresti. Olen keskmiselt kuu või paar väga positiivne, energiline - käin mitmetes trennides ja huviringides, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Bioloogilised rütmid on kõigil, ka meleeolu valdkonnas. Iga kõikumine ei anna alust veel bipolaarsus-häireks. Alustaksin selle t-39C uurimisega - bipolaarsete häirete korral neid küll pole. Peretohtri ...

Loe edasi

bipolaarsus

Tere!
Kas Eestis on olemas tugirühmi bipolaarse haige pereliikmetele?
Mida tuleks ette võtta, kui bipolaarse haige abikaasal on tekkinud pidevast vaimsest vägivallast isiksuse nihe, pidev ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui selle bipolaarse häire rütm juba teada, siis saab ennetustegevust rakendada. Korralik tohtrirohu võtmine ja t i h e k o o s t ö ö raviarstiga.
Raviarst annab ka teateid tugisühmade kohta.
Loe edasi



Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: