Tükitunne kurgus ,haiguste kartus. 20.01.16 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere !
Olen kodune 3 lapse ema. Minu probleem algas novembris 2015 tugevate peavaludega. Sai käidud perearstil ,võetud valuvaigisteid, kuid nendest abi ei saanud ja tihti otsisin diagnoose interneti foorumitest. Asi lõppes sellega , et dets pöördusin emosse ,kus tehti peast kompuuter ,vereanalüüsid ja selgus , et kõik oli korras ,soovitati pöörduda psühhiaatri poole. Peale seda nädala möödudes ka peavalud kadusid ja panin aja psühhiaatri juurde ,kus diganoosis arst ärevushäire. Mainin veel , et 2013 sain ka ärevushäire diagnoosi ,määrati flux 20 mg mida võtsin aasta ,siis katkestasin rohu võtmise ,kuna tundsin ennast hästi. Nüüd tunnen ,et kõik on palju hullem kui 2013 aastal. Peale peavalusid nädal hiljem tekkis mul tükitunne kurgus ,poomistunne kaelas,lisaks kaelvalud,lümfisõlmede suurenemine.See lõppes sellega , lugesin taas diagnoose ja hirm oli nii suur ,et läksin taas lor i emosse,kus vaadati kõri, diagnoositi neelupõletik ,kuna kurk oli ka punane ,määrati spreiravi kurgule. Nüüd sellest möödas pea kuu aega ,kuid endiselt kõris tükitunne ,poomistunne, värinad , hirm surmahaiguste eest.Kuna hirm nii suur ,et midagi on kaelas,sain perearstilt saatekirja kaela ultrahelisse,kuhu nüüd nädala pärast lähen. Vahepeal vahetasin psühhiaatrit ,kuna soovisin teise arsti arvamust.Tema soovitas jätkata ravi flux 20 mg ,aga seekord 2 kapslit hommikul , ja xanax 0,5 mg vajadusel. Samuti ütles arst,et kuna mul on juba 2013 ärevushäire diagnoositud ja ma katkestasin ise ravi, siis hetkel lõi haigus krooniliselt välja ja paranemine ei toimugi nii kiiresti nagu esimesel korral. Muidugi minu arvamus on ,et sel korral mul see antidepressant flux ei aita, arst seda samas välja ei vahetanud ,kuna antud rohi ei tekitanud minul kõrvaltoimeid , aga soovitas võtta 2 kapslit. Nüüd olen võtnud 2 kapslit nädal aega ,kuid tunne endiselt ärev ja pidev poomistunne kaelas. Plaan juba minna mõõka neelama ,sest kardan et äkki midagi maos.Olen hulluks minemas, lastega tegeleda ei suuda ,loen vaid haigusi ,kuigi mul on see keelatud, ma ikka loen.Käin trennis ,jalutan ,kuid endiselt ei võta ka sport neid tundeid ära. Mainin veel, et kokku olen fluxi võtnud siis 2 kuud , millest nädal aega 2 kapslit. Xanaxi mõjust ma ka aru ei saa,korra nagu rahustab maha,kuid tükitunnet ära ei kaota. Soovin Teie arvamust,kas antud antidepressant ikka on mulle õige ? Ja kas sel korral, siis ravimimõju võibki tulla pikema aja vältel ( alles 3 kuu pärast ) ,sest hetkel ma ei tunne ,et see aitaks. Ainus mis on paranenud , ma ei nuta enam, aga kehalisi sümptomeid tunnen koguaeg. Lisaks kirjutati mulle ka unerohi,kuid seda ma ei tarvita ,kuna unega pole enam probleeme.
Ootan väga Teie arvamust .
Suured tänud !

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

1) Ravimi (Ravimid) määrab psühhiaater. Arstirohi on vaid osakene kogu ravimise võimaluste registrist.
2) Kasuks tuleb enda mõjutamise printsiip 3E-d: a) Ravi e Ennistamine, b) Profülaktika e Ennetamine, c) Treening e Edendamine. Seega rohi vaid osa tervikust.
3) Ennemuistne tarkus: Terves kehas terve vaim e kehaline edendamine edendab ka psüühikat.
4) Pingete maandamise harjutusi palju, neist lihtne ja toimekas on minu Palve esimene samm.
ENNETI PALVE - Meditatsioon.
Esimene PALVE – Ringutus-Sirutus ja Lõdvestus
Ringutus-Sirutus.
Ringutan-sirutan end Taevatähe e. Taara poole (Taara on hindi keeles Taevatäht).
Käed üles, kõht sisse, rind ette, õlad taha, pea kuklasse, naeratus näole.
Siis Lõdvestus.
Rahulikult lõdvestav painutus alla varvaste suuna., kael-õlad on pingevabad (“Pea ripub pingevabalt nagu Tootsi Maakera nööri otsas”), lõdvestub ka lumbo-sakraalne e. vööpiirkond.
Lõdvestub kogu keha!
Tagasi lähteasendisse (püsti asendisse): “rullin end püsti, sirutan end."
Harjutuse eesmärk: keha ja mõttemaailma lõdvestumine ja hingeelu rahustamine, aju verevarustuse parandamine, mälu parandamine, enesekindluse tugevdamine. .
Palveharjutust teen rahulikult, õndsalt. Alustan 3-5-7 korrast.
Leian endale ise sobiva korduste arvu ja teen mitu korda päevas. Kindlasti õhtul enne und.
vt eelnevaid ja tegutse!
Kannatlikkust soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Arvutisoltuvus

Tere Mul on Probleeme arvutisõltuvusega kain kull tool 8 tundi paevas kuid suht muu aja istun arvutis tean ise et veedan oma aega palju arvutis vahepeal ka lausa terve oo mangin mange jne kodused tood ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tegemised tuleb tähtsuse järjekorda panna - mis Elus oluline ja mis tühi-kargamine.
Teha olulised valikud!
Esiteks. Valik nr üks - kas Pere või Virtuaalmaailm. Nii lihtne see ongi. Naine ...

Loe edasi

Emal depressioonist tingitud alkoholism

Tere,

Mu emal on pikemat aega napsutamisega probleeme, kuid ma saan aru, et see on depressiooni tagajärg. Ta on loomult seltskondlik ja tore inimene, kuid alkoholi tarbimine on muutunud koduseks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kirjelduse põhjal - lopsakas alkoholism. Alkohoolikul haiguskriitika puudub - enda alkoholihaigeks ei pea ja seetõttu ka ravist midagi kuulda ei taha. Sõltuvuse tõttu otsib ta põhjusi (depressioon, saatus, ...

Loe edasi

Mis mul viga on?

Kui olin kas 6 või 7 aastane tahtis mind metsas vägistada maal olnud 14 aastane poiss. Olime maasikal. Poiss oli naabri lapselaps. Siis tajusin esmalt, ma ise ei taha midagi toime panna aga kästakse ja ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Väga ilusti selgitate enda probleeme ja isiksuse kahesust ehk kahte isiksust endas.

1) Seda kahesust on kirjanikud oma teostes kasutanud (ilus ja hea kirjanduslik võte, ilukirjanduses paljugi ...

Loe edasi

Alkoholism

Olen 17 aastane tüdruk ja mul on probleeme alkoholiga. Sooviksin muuta ennast ja loobuda alkoholist aga ei saa sellega ise hakkama. Mida ma peaksin teie arust ette võtma?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Räägi sellest murest Emale (kellelegi lähedasele, keda usaldad, kellega on mõistlik teineteise mõistmine). Jagatud mure on kergem kanda, kaks pead leiavad üheskoos parimaid lahendeid.
2) Alkoholi ...

Loe edasi

Mida ette võtta pikaajalise depressiooniga?

Tere,

maadlen umbes alates 19 aastasest saadik depressiooniga, praegu olen 28. Praeguseks olen lõpuks tagasi vaadates teadvustanud endale, et olen depressiooniga maadelnud juba aastaid. Elu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Olete saanud Rahustit (Xanax), aga see on ju sümptomaatiline ravi (mis on vaid ravi algetapil oluline), kaasnema peab enda (keha, vaim) ja keskkonna (sotsiaalne: eesmärgid, töö-rõõmud, suhtlusraadius jms) ...

Loe edasi

Paranoia ja usk, et minu isiku suhtes käib vilgas luuretegevus

Tere
Olen mures oma venna pärast. Ta elas ja töötas Saksamaal 4 aastat, olles eelnevalt oma ainukese kodu maha müünud. Eestisse tuli ta tagasi 1 kuu eest ja elab praegu minu juures. Tulles oli ta ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Paranoiliste mõtete kõrvaldamiseks, häälte kõrvaldamiseks on Väga head rohud olemas.
Psühhiaatri jutule ja saate abi.
Jutt ei aita, selgitamine, nõidumised, pendeldamised, käe vaatamised, ...

Loe edasi

Kuidas aidata

Tere
Kui minnakse hulluks kuidas lähedased saaksid kõigeparemini aidata mõtlen siin kui ollakse kodus haigla ravi nii kui nii

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psüühikahäireid on sadu ning seega seda nö hullu olukorda on väga erinevaid. Seega - ka lahendused on erinevad nii Dispanseris, nii Haiglas kui ka Koduses olukorras.
a) Esimene kuldreegel ja see ...

Loe edasi

Liighigistamine,ärevushäire

Tere! Probleem on juba suur. Higistan üle keha nagu hull. Isegi voodis lihtsalt pikali olles higistan, tunnen, et kuumalained käivad üle keha. Eriti higistavad tagumik ja jalad. Nimmevalud on sammuti. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Narkootikumiga lõite tavalise regulatsioonisüsteemi veidi sassi, ja see väljendub praegu ärevushäirena, väljendub vegetatiivse reaktsioonina - higistamisena.
2) Alustame sellest, et apteegi vabamüügist ...

Loe edasi

Tujutsemine

Tere!
Olen 17, viimasel ajal on selline probleem, et on kiired tujumuutused, hakkan väga kergesti nutma ja pisarad on lõputud, samas on sellised imelikud kohuvalud, nagu päevade valud, aga päevi. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Elame muutuste ajastul, ja noorena peame ka ise muutuma. Nutmine puhastab hinge ja aitab sisepingeist vabaneda - seega aegajalt täiesti kasulik, isegi teatud juhtudel vajalik.
Peale Kalevi surma ...

Loe edasi

Keskendumisraskused

Tere,

Mida vanemaks ma saan, seda enam tunnen, et minu impulsiivsus ning emotsionaalsus segavad tööd ja koduelu. Lapsepõlvest mäletan, et olin äärmiselt hajameelne, otsustusvõimetu ning püsimatu. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

A) Enda kujundamine on nagu tippsport:
a) mis segab tippu jõudmist - maksimaalselt kõrvaldada, tegutseda nagu arstimisega (nö haigus kõrvaldada);
b) enda tugevaid-andekaid iseloomuomadusi ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: