unehäired,viirastused 09.11.15 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere!
Minu probleem seisneb selles, et näen viirastusi. Viimasel ajal järjest rohkem. Nimelt öösel näiteks ärkan selle peale ülesse, et on tunne nagu keegi tömbab jalast. Tunnelis köndides nägin, et mulle vastu könnivad inimesed ning körvale vaadates ja siis uuesti otse, siis inimesi enam polnud. Ka niisama kõndides näen silmanurgast, et keegi kõnnib minu körval, kuid sinna vaadates polnud seal jälle kedagi, olen näinud ka silmanurgast, et auto söidab teel, kuid nii jälle polnud.
Olen näinud ka, et minu lähedaste seljataga seisab inimene. Tavaliselt on köik viirastused tumedat värvi. Mida peaksin ette võtma? Kas see võib olla tingitud unehäiretest?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Kui närvid on nö "pingul", siis näeb inimene tihti viirastusi. Seega:
a) korralik õppe/töö ja puhkerežiim,
b) mõõdukas kehaline aktiivsus vähendab pingeid, vabastab pingetest ja tugevdab organismi (Terves kehas terve vaim!),
c) pingeist vabastavaad harjutused (neist lihtsaim ja hea - Minu Palve esimene samm,
d) apteegi vabamüügist - Melatoniin - õhtul üks tabl. võtta,
e) psühhiatri jutule (järjekord ka seal) ja kui jutule saad, siis saad, vajadusel, veel mõned soovitused või arstirohtu lisaks.
Röömuga tegutsemist soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Unehäired

Tervist,

Selline mure siis, et alles hiljuti hakkasid tekkima unehäired sellistel päevadel, kus järgmine päev on tähtis sündmus, millest peab osavõtma kellaajalise täpsusega. Unehäired esinevad ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Apteegi vabamüügist - Melatoniin, võib lisaks ka mõnda rahustavat teed võtta.
2) Tähtsaks sündmuseks (ka eksam jms) tuleb ette valmistada ja endapoolne osa eelnevalt selgeks teha. Närveerima ...

Loe edasi

Unetus

Tere,
mul on unehäired. Öösiti ei saa ma magada, aga päeval saan.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Räägi oma murest Emale. Kindlal kellajal igal õhtul voodisse. Päeval veidi kehalist aktiivsust ja vähem arvutis.
Apteegist rahustavat teed jms.
Koos Emaga - mis on mure-unetuse põhjus?
Loe edasi

Viirastused ja muud

Tere!
Mul on probleem viirastustega, nimelt igapäev ma näen umbes 20-100 viirastust. Kas see on normaalne?
Peale viirastuste kuulen vahest ka sosinaid jms, veel mu silmavärv muutub tumedamaks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Räägi sellest murest kohe oma Emale (või kes sulle kõige lähedasem on). Siis minge üheskoos lastepsühhiaatri jutule - saad häid soovitusi ja vajadusel ka veidi arstirohtu.
Jalutuskäigud ja korralik ...

Loe edasi

Hirm üksinduse ees

Pidevad unehäired, magan suhteliselt vähe, mõtlen, mis homme saab. Olen ise töötanud psühhiaatrias mitu aastat.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Alkoholiga und saada - aeglane enesetapp. Psühhiaatri jutule. Kui rahustid ja uinutid hästi toiminud ei ole, siis soovitaksin neuroleptikume õiges annuses.
Ikkagi psühhiaatri jutule, et leida õige ...

Loe edasi

Tere, soovin abi

Tere, mul on ca 3 aasta jooksul olnud palju probleeme. Hetkel on asjad hakanud minema paremuse poole, aga tunnen, et täisväärtusliku elu elamiseks vajan abi (märksõnad: väike laps, isepäine elukaaslane, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaatri vastuvõtule.
tel 1900 ja Ida-Tallinna Keskhaigla liinis saab minu vastuvõtule registreerida.
Koos leiame lahendused.

Tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

Unehäired ja Amitriptylin

Lp dr Ennet,
kuidas Te arvate, kas Amitriptylin 25 mg võib mind aidata, kui mul on unehäired ja depressioon? Vahel on ka paanikahood. Kas Amitriptylin tekitab sõltuvust ka?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

On rahustava toimega AD ja seega sobilik. Vaja leida õige annus. Mis on probleemi põhjused? Kuidas lood harjutustega ja uue hoiakuga (uued prillid).
AD on vaid osakene enda mõjutamise arsenalist. ...

Loe edasi

unehäired

olen aastakümneid kannatanud unehäirete all, kuna olen meedikuna olnud sunnitud mitu korda nädalas töötama öösel ja magama päeval.Nüüd on tekkinud raskused ka uinumisega peale öövalvet. Spetsialist /psühhiaater/ ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tulge vastuvõtule.
Tel. 56 463 830.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: