mis minuga toimub? 04.11.15 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Mul suur mure enda tervise pärast, nimelt ma nõuan endalt liiga palju ja sealt tekib mul alaväärsus tunne et milleks mind vaja on et minust on paremaid kes saavad oma eluga hakama. Mind ei huvita miski enam, tahaks lihtsalt ära kaduda ja mite enam eluga edasi minna. Mind vihastab just se et kuidas ma ei suuda teha asju mida teised et miks ma nii rumal olen ja et rumalaid pole ju siia ellu vaja kuna ma ei ole midagi väärt, ma nutan palju aga ma tahan ise hakama saada aga ei suuda kuna jõuetuse tunne on ning ei ole huvi millegi vastu. ma kül üritan olla positiivne aga nii raske on endaga toime tulla. Ma unustan palju ja teen asju mida ei peaks tegema, näiteks panen asju teise kohta ja hiljem ei mäleta ning unenägudes on ka asju mis tunduvad nii reaalsed ning se ajabki sassi minu päeva tegevused kuna ei sa aru kas olen juba seda teinud mis unes nägin et ühesõnaga ma ei sa enam aru mis on reaalne ja mis unenägu ja kordan asju mida olen juba inimestele rääkinud. Ma olen kuidagi nii aievil

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

1) Suured eesmärgid tuleb "tükeldada" väiksemateks ja reaalseteks - siis on nende väiksemate sammudega lihtsam suure eesmärgi suunal liikuda;
2) eesmärgi suunal liigutakse ja "raskusi" ületatakse naerusuiselt e rõõmsameelselt. Rõõmsameelse tulemuslikkus on suurem;
3) suuremad eesmärgid eeldavad ka suurema töövõimega tervist ja seda töövõimekust-tervist tuleb seega siis ka edendada e treenida suuremaks. Jällegi rõõmsameelselt;
4) töö ja puhkuse "kiige" olgu silme ees - kui soov kiiget töö-suunal kaugemale lükata, siis vaja seda eelnevalt ka puhkuse suunal kaugemale lükata. Puhkus on oluline;
5) Päevik - suur abimees ja sõber.
6) Psühhiaatri jutule - selgub reaalne olukord ja soovitused seega konkreetsemad. Eelnev ikkagi tähtis ja saad kohe tegutsema hakata.
Probleemidele on lahendid olemas!
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Mis minuga toimub?

Ma olen 23- aastane ja mind vaevavad "nägemused", teisiti ma neid nimetada ei oska. Istun tunde arvuti taga kuulates muusikat ja ennast kõigutades. Selle ajal suudan ma enesele ette kujutada olukordi, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Inimeste kujutlusvõime on erinev, näitlejad ja kirjanikud on selle võimega õnnistatuse puhul oma loomingus teistest edukamad. Aga see võime peab enda kontrolli all olema. Kui see unistus-unistamine väljub ...

Loe edasi

Meeleolumuutused - kas minuga on kõik korras?

Mul on juba alates oktoobrist, kui mu partner sõjaväkke läks, pidevad meeleolumuutused. Igatsus, meeletu kurbus ja üksinduse tunne. Nutan päris tihti, kui aus olla. Kuid viimasel ajal (mis on veider, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Und soodustava toimega AD olgu algatuseks ja õiges annuses vastavalt kehakaalule. Siis töö- ja puhkerežiim korda.
Terves kehas terve meeleolu! - jalutuskäigud, jõukohane treening.
Minu PM ...

Loe edasi

Keeruline suhe poisiga

Tere. Olen oma poisiga käinud juba 3 aastat. Siiani on olnud kõik korras, kuid viimane kuu aega mitte. Varem ta kutsus mind igale poole kaasa, kuid nüüd, kui ma temaga tahan kusagile minna, paneb ta AUTO ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ole uhke, ära ennast alanda, ära lase endale pähe istuda. Sõprust rahaga ei osta. Sõprus eeldab sõbra austamist, lugupidamist, viisakust, abivalmidust.
Ole uhke, austa end!
Suur viga - oled ...

Loe edasi

mälu

olen 35 aastane naine. olen täheldanud enda juures märgatavat mälu halveneist ja konsentreerituse võimetust.
Isegi raamatut või ajakirja lugedes avastan, et loen silmadega, kuid pähe nagu loetu ei ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Arsti poole ei ole ole pöördunud. Kuid tahaks teada, mis minuga toimub.
Toimubki see, millest kirjutate.
Kaunitar, tulge vastuvõtule ja leiame lahendi. Korralik puhkus kulub kohe ära, kehaline ...

Loe edasi

ei saa enam aru

tere!! ma elan k-järvel ja ma ei saa aru mis minuga toimub,kuigi ma olen täie mõistuse juures mängitakse minuga mänge,kus kõik on must....rohkem seda ei talu.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Arusaamise saab selgemaks, selgeks psühhiaatri juures.
Kohe vastuvõtule.
Karta vaja ei ole, saate abi!
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

keskendumishäire

Tere. Seni hea õppeedukusega abiturient ei suuda enam üldse keskenduda ega sundida end õppima. Üleõppimist ei ole olnud. Mõistusega võttes saab aru, et peaks õppima, kuid ei suuda alustada. Kui lõpuks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Võtke minuga ühendust: kirjutan rohu, annan psüühilisi võimeid ergutava harjutuse.
Helistage 56 463 830
Jüri O.-M: Ennet

Loe edasi

terminoloogia

Mis haigused on need, mida inglisekeelses kirjanduses nimetatakse axis I comorbidity ja axis II comorbidity? Kas esimene tähendab depressiooni ja teine bipolaarset häiret? Olen üks hädas tõlk, kes peab ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Palun võtke minuga ühendust, vaatame teksti tervikuna. Võimalik USA DSM-IV-R või ka psühholoogiste testide kontekstis.
tel 056 463 830
Parimate tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: