Ükskōiksu asjade suhtes, suletus, unustamine, kaotamine, igapäevane "kuhugi" minemine, pahandused 06.08.15 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Pealkirjas mainitud märksōnad iseloomustavad minu poega (22) mōned kuud vōi aastagi, üsna sageli. Tal on tekkinud pahandused ja seaduserikkumised, (kaklused ja joobes juhtimine) üks asi viib teiseni. Töökoht müügikonsultandina pool aastat tagasi tekitas rōōmu ja positiivseid emotsioone, mida ta innukalt ka jagas ja jutustas, tänaseks on töösuhe peaaegu lōppenud. ühesōnaga palju pinget. Ühena varasemast ajast pärit positiivsete kogemuste hulgast tooksin välja suure huvi spordi vastu ja treeningud, kuni Eesti meistri tiitlini välja, peale gümnaasiumi lōppu. Ta on olnud ikka elava loomuga ja väga huvitav kaaslane, jutustaja, tegutseja, naljataja ja üllataja, samas ka tōsistel teemadel arutleja - temaga ei ole kunagi igav. Ei saa aga salata, et käitumisega on tal ka koolipōlves mōned probleemid olnud. Nüüd on sōbraks saanud need, kellega ta varem ei soovinud suhelda, nende elukommete ja suhtumiste pärast. Tahaks väga aidata liikuda positiivses suunas, kuid tunnen, et ei oska päriselt. Püüan olla toetav ja abiks, kui minu abi vajatakse. Püüan jätta n.ö hingamisruumi, kuid teisalt ikka uurin, mis teoksil, mis plaanid ja mōtted - tunnen, et minu vastu on endiselt üsnagi suur usaldus ja saame vahel rääkida, kuid paljugi on ebaselget ja plaanid jutus asjade parandamiseks vōi ära tegemiseks jäävad sageli plaanideks. Mōtlen ja otsin vigu eneses, teistes pereliikmetes, minevikus. Oleme rääkinud ka psühhiaatri vastuvōtule minekust. Viimased argumendid on pojalt, et oleme liialt hoolitsevad vanematena ja ta tahab ise hakkama saada - viimane on ju loomulik, kuid näen ja tean kogemusest, et midagi on valesti ja peaksin ikkagi sekkuma, abi otsima. Kuidas aidata inimest, kes on nähtavalt halval teel? Tänades ja kōike head soovides.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Enda mineviku süüdistamine on eilses nokitsemne ja see elu ei edenda. Nutlemine liht ja täismineviku tegude osas olukorda ei paranda.
Tänase päeva teod aitavad.
1) Kui elus midagi viltu, siis ei tohi ei noor ega vanemgi mitte tilkagi alkoholi võtta - see segab õiget tegutsemist. Ka õlu on alkohol - pudel õlut on ekvivalentne ca 50,0 viinaga! (tegelikult veidi enamgi).
2) Sport (tugevam kehaline töö) on psüühiliste probleemide raviks ja ka ennetamiseks oivaline abiline.
Esivanemate aegadest teada, et
Tervemas kehas tervem psüühika (ja ka vastupidi - tervem mõttemaailm annab ka parema fooni tegudeks, tervenemiseks, tugenemiseks).
3) Inimesel peab olema Eesmärk (eesmärgid), et välja arendada enda Andekus ja ka Geniaalsuse potentsiaalid (igaühel üht-teist on, vaja see vaid endas leida, leda enda andekuse valdkond, mis meeldib, mis on nagu hobi, mis rõõmustab ennast ja Ühiskondagi (Vanematest rääkimata).
4) Inimene (tervislike eluviisidega) suudab ühiskondlikult tubli olla 85...90 eluaastani, kaasaja noored võiksid-peaksid isegi 100. juubelini aktiivsed olema!
Siis on aeg ümber ja jääb mälestus: oli Loru või ...
Seega Eesmärgid paika. Mida suurejoonelisem eesmärk seda parematr tervist ning töövõimet see meilt eeldab..
5) Mõnede pingete leevendamisel saab ka Psühhiaater abiks olla - näeb probleeme teisest aspektist, oskab omapoolseid juhiseid anda.
Parimate soovidega ja tegurõõmu soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Palun abi...
Jutt saab olema pikk, ei tea kust alustada ja võtsin kaua aega julgust et abi paluda.
Olen olnud 16 a abielus ja on 3 imelist last.
Eelmise aasta suve lõpul julgesin teha otsuse ja lahkuda ...
Vastas dr Jüri Ennet
Elukohajärgne sotsiaaltöötaja, lastekaitse töötaja esimeses järjekorras. Nende töötajate abiga asi kohtusse, et sealtkaudu lahendust saada.
Sellest perevägivalla kohast kohe ära.
Meediakanaleid-pressi ...
Iseenda kaotamine.
Tere,
Olen terve elu kannatanud ärevushäirete all raske lapsepõlve tõttu usun (9 aastat koolivägivalda +kodused tingimused) kuid viimaste aastate jooksul on tekkinud palju füüsilisi ilminguid mistõttu ...
Vastas dr Jüri Ennet
Pea-kukla-kaela ja õlavöötme lõõgastamine (silitamine, massaaž, lihastega mängimine) on head pingete maandajad.
Kuristamine, ohkamine, mõnus väljahingamine - rahustavad.
Yoga ja meditatsioon ...
Tujud, tühjuse tunne
Tere.
Viimased aasta või kaks on mul tõsised probleemid olnud tujude kõikumisega ja igapäevane tühjuse tunne. Põhimõtteliselt käibki nii, et oleks nagu 4 iseloomu.
Kurb, äkiline, hästi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Meeleolu, aktiivsuse, energia, käitumise jne lainetus on täiesti inimlik, aga sellel on teatud raamid ja ka teatud põhjused, mida teame.
Kui asi läheb üle piiride ja ka üle taluvuse, siis on vaja: ...
mure
Tere,
Mul mure ja ei oska sellega kuhugi pöörduda. Asi selles et meil mehega 2 väikest last, ühine vara ja pangalaen. Suhted sassis tema joomiste pärast. Mõlemale sobivat lahendust ei suuda leida ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ähvardamisest teatada politseile - sellist ähvardamist ei või endateada jätta. Küsida nõu lastekaitse töötajailt, minna naiste turvamajja koos lastega - seal spetsialistid ka aitavad edaspidise suhtes. ...
Loe edasiVäga kiiresti närvi minemine
Ärritun viimasel ajal väga väga tihti ning võin öelda vihasena väga palju mõtlematuid sõnu. Ärritun ka väga tühiste asjade peale, näiteks kui olen toolile istunud, et õppima hakata ning pastakas kukub ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vaja on piisavalt puhata ja une arvelt ei võta sekunditki!
Vaja on teha minu Palve-Meditatsiooni esimest sammu, et liigsest närvipingest vabaneda, enesekindlamaks muutuda!
Vaja on jõukohaselt ...
Depressioon
Tere!
Tahtsin teada, kas on võimalik depressiooniga ise toime tulla, ilma selleta, et arsti juurde pöörduda? Sügisel oli mul depressioonihoog ja see segas õppimist. Olin kaotanud huvi paljude ...
Vastas dr Jüri Ennet
Korralikult igapäevane puhkus-uni paika panna ja õigel ajal magama - siit algab meeleolu kõrgenemine ja tervise kasv.
Päeval jalutuskäigud või kerge sportlik tegevus.
Koolitükke õppida regulaarselt ...
Asjade unustamine
Ma unustan asju. Igakord unustan vahel keegi ütleb midagi, möödub väike hetk, läheb meelest ära. Ma tunnen ennast vahel väga halvastim ma ei jaksa ma ei jaksa koolis õpida, kõik oleks nagu väga raske, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Üleväsimus, vähene puhkus viivad töö-/õpivõime langusel, mälu tunduvale alanemisele. Korralik õine uni on esmane. Minu Palve-Meditatsiooni harjutuse esimene samm vabastab liigseist pingeist, parandab aju ...
Loe edasiKrooniline unustamine
Tervist.
Et kõik ausalt ära rääkida, pean alustama sellest, et olen 27a. naisterahvas, kes vaevleb viimased 2 aastat kroonilise unustamise käes. Ütlen kohe ära, et joovastavaid aineid(narkootikumid, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Väsimus ja närvilisus vähendavad mälu omadusi. Depressioon eriti. Depressioone mitmeid variante, ka nn varjatud depressioon. Psühhiaatri jutule ja saab diagnostilist täpsustust, sellest tulenevalt ka ravi. ...
Loe edasiÜhest probleemist
Tere dr. Ennet!
Mul on madal enesehinnang, arvan, et süüdi range kasvatud lapsepõlves. Mõnede asjade suhtes on hinges vastamata küsimused, miks nii on läinud. Aga vanemad on autoritaarsed ...
Vastas dr Jüri Ennet
Et möödanikusuvel murevihma sadas, seda me muuta ei saa. Lapsepõlv las jääb ikka ajalukku, sealt võtta vaid Õpetuseivad välja - vajate iseseisvust, ISE otsustamist ja tegemist. Enesehinnang paraneb sellest ...
Loe edasikorduv dep võibolla hoopis biopolaarne häire
Tere! Olen 27 aastane naine. tragikoomilises situatsioonis.
tunnen et olen alati kerge deprekaga asju teinud ja end sundinud, tegelt ei tea ju nüüd enam keegi kuidas see nii läks. fakt on see et ...
Vastas dr Jüri Ennet
Loomariigis käib pidevalt võitlus eluruumi, toidulaua ja elukaaslase pärast. Sama ka inimeste juures. Võidelda tuleb - enda eest!
Kõike korraga muuta ei saa. Vaja samm-sammult oma elu-olu parandada. ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: