Kas see on normaalne, et mul tekib vihapurse ja ma peaegu ei suuda ennast valitseda kui tunnen , et keegi ründab negatiivselt mind vōi kritiseerib. 18.05.15 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
pōen kilpnäärme puudulikust ja olenn seega ka pisut masendunud. Olen väsinud ja unustan palju. Viimases töökohas hakati mind kiusama ja olen seetōttu haiguslehel juba 7 kuud. Viimasel ajal olen hirmul oma vihast inimeste vastu. Nagu keegi mind ründab vōi tuleb kaunite sōnadega sōimama , muutun kohutavalt vihaseks ja ütlen vastu vihaselt. Kuigi saan aru et ilusasse vormi valatud sōimule peaks vastama asjalikult. Minul see enam ei ōnnestu. Näiteks viimane kord tegin oma korteris remonti ja naabrid ülevalt tulid lausa valetama ja palusid et koridori uks oleks oleks koguaeg kinni. Remondi ajal see on tohutult segav asjaolu kui pidevalt peab asju sisse välja kandma. Olin ööd tütre juures ja nad ütlesid et uks olnud lahti kogu öö , mis oli kindlasti vale ja ka ei olnud minu auto öösel maja ees. Tundsin aga et väitlemise asemel tekkis minus kohutav viha ja siis naabrinaine karjataski, et sul on närvid haiged. Samas ei tahaks ma selliste valetajate viisakalt rääkida , sest tean et sellest ei ole mingit kasu. Eesmärk oli juu kiusata ja teha mulle paha. Tunnen nüüdki nii suurt viha ja pahameelt ja see kandub juba iga viimase kui ühe seal majas elava vastu. Mis peaks tegema et tulevikus vältida selliseid ebameeldivaid stseene?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
1) Kilpnäärme rohud ja kehaline tervis - iga tervisetera selles vallas on vajalik.
2) AD kauaaegne võtmine ainuüksi ei aita ja kaua võttes organism selle rohuga ka harjub - toime seega nagu palju nõrgem, ei toimi piisavalt.
3) Töövõimetusleht 7 kuud? Milline diagnoos, tevisehäire seda "lehte pikendab"?
4) Korralik puhkus ja puhkehetked - see on aktiivsuse ja töövõime esimene hooratas.
5) Ebakõlad naabritega, tülid-ütlemised - kindel märk, et "stressiauru mureaurukatlas" on liigselt. NB ilmselt ka naabritel.
6) Arstide jutule:
a) endokrinoloog ja peretohter, et somaatiline (kehaline) tervis edeneks;
b) psühhiaater, et sobilik AD (antidepressandi) annus või uus rohi ja selle annus leida ning Harjutused - (olen sellest eelnevalt korduvalt kirjutanud - tabletis üksi ei aita - vt ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid" raviprintsiipi).
7) Sotsiaalse elu olukord (ka olukord riigis, mis minu ja lähedaste elu mõjutab) on üli-oluline:
kas saan tööd, kas saan väärilist palka, kas rahakott aktsiisitõudega kohaneb, kas parteide
vahelike "kukepoks" hakkab lõppema ja ühiselt hakatakse lihtrahva-töötajate elujärge parandama, kas 40% alatoidetud lastest hakkavad saama hommikuputru või on riigiasutuste tipp-juhtide 11... 12 000 Eurosed palgad ja töölt lahkumise järgselt 15 kuu sama kõrged rahalised hüvitised ikkagi laste toidulauast tähtsamad, pensionäri toimetulekud (see meile kõigile terendab)...?!
Elame sotsiaalses keskkonnas ja see mõjutab meie psüühilist tervist sadakond korda rohkem, kui oskame arvata!
Tabletid siin ei aita, aitab ühiskondlik aktiivsus - hõbekandikul keegi meie elu paremaks ei muuda, vaja on ka ühiskondlikult tegutseda, ühiskondlikult aktiivne võitleja olla.
Ainult tegutsemine muudab meie tervist ja elukeskonda paremaks. Tegutsemine üksi ja üheskoos.
Parimate tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Zopikloonist vôôrutamine
Tere!
Mul on mure zopikloonist vôôrutamisega. Olen kasutanud zopiklooni 7,5mg juba üle poole aasta ja tahaksin sellest vabaneda. Olen vältinud selle vôtmist juba 4 ôhtut ja kahjuks kôik need ööd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Uiniutid tekitavad sõltumist. Seega - uued ravimid ja harjutused töö- ja puhke reguleermiseks. Retsepti (neuroleptikumi rühmast) kirjutab perearst.
Kehalised harjutused, relax harjutused, eluviisi ...
Kuhu täpsemalt peaksin pöörduma?
Tere!
Nimelt paar nädalat tagasi, toimus mu elus suur muudatus.
ja sellest alates tunnen kuis muudkui kukun. NÖ "Vati sees",autopiloodil aga ei ole kindel kas õigesti vms.
Unega on ka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst, vererõhu näitajad. Ärevuse näitajad, Vajadused neuroloogi konsultatsioon.
Kehalised ja psüühilised relaksharjutused, kehaline aktiivsus. Autosõit - otsustage koos perearstiga.
Loe edasi
Depresioon Ja Väga kõrge ärevushäire
Tere,
Probleem on selline,et 12 aprill juhtus minul närvivapustus.Ning peale seda ei saanud magada kirjutati siis somnols 7,5 mg ning kventiax 2 tk üks tk oli 25 mg.
Ma magasin vahest 4 tundi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon ja ärevushäire käivad käsikäes.
Depressioon võib olla kas omaette haigusena või mõne muu häire kaasuvhäire.
Ravimei olete pidevalt juurde saanud, harjutusi raviskeemile lisanud ...
Läbipõlemisest
Tere, põlesin tööalaselt läbi 2019.a. Tööl ja doktorantuuris välismaal, umbes ühe kuuga tuli peale raske kliiniline depression, paanikahäire ja täielik unetus. Viibisin haiglas 28 p ja sain peale trasodooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Stressi maandamine, põhimeeleolu normaliseerimne, tervislik õõpäeva elurüt.
Vt varasemad stressi maanamised, kered kehalised harjutused.
Jüri O.-M.-Ennet
Tere. Kas Rivotril on kõige tugevama mõjuga bensiodisepaam?
Tere.
Kas Rivotril on kõige tugevama toimega bensiodisepaam? Tugevam kui xanax jne?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravi toimed on isikupärased, Xanax tekitab sõltuvuse. Rahustaja-rühm.
Rivotril - kergesti tekitab sõltuvuse. Sõltuvusest vabanemi raske!ne
Jüri.-O.-M. Ennet
Ärevushäire(,paanikahoog) v.s vererõhu probleem
Kas ilma korraliku uuringuta saab välja kirjutada vererõhu alandamise ja südamekloppimise vastu rohu.Ainult oli nädal kõrgem vererõhk(160-170 /90-100)ja seda esmakordselt ja on olnud seoses õla ja selja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vererõhu ravi saame teha ikka pele seda kui RR- mõõdetud, perearst määrab ravi. Vajadusel perearst sunab südamearsti vastuvõtule. Tervislikud eluviisid, kehaline aktiivsus.
Põhimeeleolu normaliseerimine. ...
Jätkuküsimus (Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon)
Tere
Aitäh, vastuse eest. Küsiksin veel, mis analüüsid perearst peaks määrama?
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst üldanalüüsid (veri, uriin, tervisekaebused, mis senini on hästi mõjunud? Psühhiaater paneb diagnoosi, määrab ravi. Elektriga terhakse uuringuid EEG, ravi - impulssravi,
Üld-tervendav elurežiim, ...
Antidepressandid
Tere!
Psühhiaater kirjutas mulle uued rohud aga kahjuks ei mäleta kuidas neid võtma peaks. Üks peaks olema antidepressant ja teine unerohi. Lugesin mõlema ravimi infolehte ja seal kirjas, et mõlemad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimeid kahest rühmast: a) AD Mirtazapiion antidepressant, energiat lisab, und soodustab. Annuse muutmisega saab ravimi toimeid muuta, korrigeerida.
b) Kvetiapiin maandab psüühilisi pingeid, igapäevaelus ...
Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon
Tere
Läbisin 5 transkraniaalse alalisvoolu stimulatsiooni protseduuri (Flow seadmega), kuid peale esimest protseduuri oli järgmisel päeval selline ajuudu ja tuimus otsimiku ja silmade piirkonnas, ...
Vastas dr Jüri Ennet
nn vooluga stimulatsioonid - koostöö psühhiaatri ja neuroloogiga (!) Kõrvalnähud väga ebameeldivad, loobusite protseduurist,
Perearsti kaudu analüüsid vaja teha..
kehaline aktiivsus -jõukohane, ...
Miks see ei toimi?
Mu arst kirjutas uneprobleemi korral välja Imovane 7,5mg mida ma pole kunagi oma elus võtnud. Arst ütles, et see on unerohi mis aitab mu uneprobleemiga aga eile kui esimest korda seda võtsin täpselt nii ...
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö raviarstiga, et ravimite hulka vähendada ja siis loobuda.
Kehalike aktiivsus (jalutuskäikudest alates) aitab hormonaalset süsteemi kasutada.
Päevik, positiivsete tegude (mis ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: