Hingamishäired 19.09.14 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Sageli esineb hingamishäireid ja õhupuudust, et lausa ülakeha läheb pingesse, samuti meeleolukõikumised ja närvilisus. Kasutatud mõned kuud Ciraseti,(kuna on olnud raskeid üleelamisi isiklikus elus), lõpetatud aug.keskel. Hingamishäireid on esinenud ka selle ravimi kasutamise ajal, mitte küll nii tugevalt nagu praegu, aga siiski. Ei oskagi enam kuhugi pöörduda.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Kardio-pulmonaalne (südame-kopsu) uuring eelkõige, et seal probleeme ei oleks. Need toimivad käsikäes - teineteist vastastikku mõjutades.
Psühhiaatriliselt on probleemid ärevushäiretega seotult esile kerkivad ja siin on ravi kahesuunaline:
a) ärevusega seonduva ravi ja harjutused ja
b) organismi nö tundelisema-(nõrgema) lüli - mis ärevushäire puhul endast tunda annab - tugevdamine harjutustega. Kui hingamine, siis seda tugevdada: 1) jalutuskäigud ja hiljem kerged sportlikud nö vastupidavuse valdkonna alad (jooks, ujumine, jalgratas jne), 2) ülakeha lihaste võimlemine, et rindkere lihaseid tugevdada, 3) kuristamine pikalt-kestvalt - õpetab väljahingamist, puhastab kopse.
NB loomulikult ei ühtegi suitsu!
Koostöö raviarstiga.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Hingamishäired

Tere!
Olen teie poole pöördunud juba selle teemaga. Mul kestavad juba kaks aastat hingamishäired, millega kaasneb kohutav väsimus ja tükitunne kurgus. Kaks aastat tagasi, kui mul need praktiliselt ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Pingete teke ja nendest vabanemine olgu tasakaalus. Kui õpime ja oskame pingetest vabaneda, siis probleemid vähenevad ja kaovad.
Mida teha? Rohud-rahustid on head, aga harjutused on veelgi paremad. ...

Loe edasi

Rasedus ja depressioon

Tere! Mul on olnud juba aasta probleeme hingamishäiretega. Olen isegi Teiega ühenduses olnud sellel teemal. Tükkitunne kurgust nüüdseks kadunud, aga hingamisraskused on veel siiani (mitte enam nii rasked). ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Rasedus on imeline, Laps veelgi rohkem. Organism ja psüühika otsivadki uusi lahendeid elamiseks. Hingamise päras ei maksa karta: jalutuskäigud on igati tervitatavad ja siis see minu vabastav kuristamine: ...

Loe edasi

Hingamishäired ja tükitunne kurgus

Tere!Juba kolm kuud kestnud hingamishäired,tükitunne kurgus ja nagu sissehingata on raske. Hirm surma ees ja mõtlen kogu aeg, et mul vähk. Hingamishäired on päevast päeva nagu oleks raske sisse hingata. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui astma ja kilpnäärme arst midagi ei leidnud, siis paanikahäire variant olemas. Need surinad-pearinglused võivad nii ärevushäirest kui ka teataval määral mõnest rohust tingitud olla. Rohu kõrvaltoimest ...

Loe edasi

ei teagi täpselt..

Tere

palun pisut suunamist. Olen pisut endaga hädas, aga ei tea, kas mured on piisavaks põhjuseks, et minna arsti juurde(tegevus, mida ma eriti ei armasta) või saaks ikka ise hakkama.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

"Ei tea, kas mured on piisavaks põhjuseks, et minna arsti juurde(tegevus, mida ma eriti ei armasta) või saaks ikka ise hakkama."
Minge arsti juurde (see ei olegi armastusvisiit), seda esiteks.
Loe edasi

hüperventilatsioon

Tere dr
Olen lõpuks avastanud oma probleemide allika, s.o. hingamishäired ja sellega kaasnevad kerged tursed nina- ja kurgulimaskestades. Hingan sisse rohkem kui välja ja lühikeste vahedega, aastatega ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Hüperventilatsioon võib tekitada mitmeid häireid (respiratoorse atsidoosi suunalisi muutusi) ning selle kaudu ka muutusi mitmete organite tegevuses. Võib, aga kas see ka Teil on, seda ei saa distantsilt ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: