Ärevushäire ja unetus 14.08.14 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere doktor!
Aastaid on mind vahelduva eduga vaevanud ärevushäire, mis minu enda arvates on nüüd süvenenud ja erinevad sümptomid segavad tugevalt elukvaliteeti.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Et tervis paremaks läheks, sellesk on vaja midagi muuta! Mida?
Aga kõik, mis keha ja vaimu tugevdab, iga tervisetera, on kasuks.
1) esikohal olgu pingete maandamine: minu Palve-Meditatsiooni esimene samm, jalutuskäigud, kerged sportlikud harjutused (vastavalt enda natuurile sobilikud harjutused);
2) une puhul: melatoniin on apteegi vabamüügis, väga hea toimega, õhtused rituaalid (mina teen ka õhtul rahulikus tempos seda enda Palve-Meditatsiooni harjutust - väga hästi toimib), rahustav tee on sobilik, une-eelsed rituaalid, mis enda jaoks ise tuleb välja töötada;
3) vt ärevushäirete kohta antud soovitusi eelnevatest vastustest;
4) loe minu raamatust "Väljavalitu" eelkõige Tervisemaja peatükke, sealt endale meelepärane enda repertuaari võtta;
5) elusihte korrigeerida-täpsustada, ühiskonnaelu küsimustele ka oma toetav õlga alla panna, et meil kõigil paremini minema hakkaks.
Igast murest saab üle!
Head harjutamist soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Antidepressandid
Tere
Sünnitasin 5 päeva tagasi teise lapse. Esimese lapsega esinesid imetamisega seotud probleemid, millest tekkis unetus ja ärevushäire. Ei mäleta beebi esimestest elukuhdest suurt midagi kuna olin ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui saab rinnapiima, siis tablette mitte (kuigi organism filtreerib ka hoolega, et piimasse neid ravimeid ei satuks).
Igati sobilik on muud võtted:
1) Kas lapse isa on "käepärast" ja olemas, ...
Antidepressantidest loobumine
Tere. Mul on mure seoses 16a tütrega. Aasta tagasi läksin temaga psühhiaatri vastuvõtule, seoses käitumisprobleemidega. Tal diagnoositi ärevushäire, hiljem pervasiivne sündroom. Määrati kanged ravimid- ...
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö psühhiaatriga vajalik. Kui reaalset kokkusaamist ei ole või psühholoogilist "klappi" ei - siis arsti vahetada.
Ravimiga tehke nii: üks päev ei võta, siis kolm päeva võtate;
...
Ärevushäire/paanikahäire
Millega võib olla tegemist? Sattusin haiglasse kuna tarbisin amfetamiini ja alkoholi koos üheaegselt ja tänu sellele tekkis (südamepuudulikkus vms ei saanud täpselt aru kuna mulle ei öeldud).Haiglasse ...
Vastas dr Jüri Ennet
Amfetamiini ja alkoholi ära võta enam suu sissegi, sellest isegi ära mõtle.
1) Korralik puhkus, õigel ajal magama ja piisav une pikkus.
2) Alates tänasest jalutuskäigud ja maikuu teisel poolel ...
Lapsesaamine ärevushäirega inimesega
Minu küsimus puudutab seda, kas lapsesaamine ärevushäirega mehega on hullumeelne? Kui suur on võimalus, et selline asi geneetiliselt lapsele edasi kandub?
Vastas dr Jüri Ennet
Diagnoosi paneb arst, ärevushäire diagnoosi psühhiaater. Ärevushäire on ravitav. See ei ole pärilik haigus. Kui ravi tehtud, siis on teil ju kõrval ilma ärevushäireteta elukaaslane ja siis seda küsimust ...
Loe edasiTervise mure
Tervist, olen 18 aastane noormees ja 6 kuud tagasi hakasid mul peapööritused, krambid, paanikahood, surmahirm jne. pöördusin perearsti juurde ja tehti vereproov ja ASO tulemus(kurgumandlite) oli liiga ...
Vastas dr Jüri Ennet
Olemasoleva info viitab ärevushäirele. Täpselt diagnoosib ja konkreetset ravi määrab siis raviarst-psühhiaater. Üldtervistavaid printsiipe tervise tugevdamiseks (seega ka ärevushäire kõrvaldamiseks) saab ...
Loe edasiÜldistunud ärevushäire
Tere
Olen mures oma mehe pärast, nimelt on tal rinnus surumis tunne, pea ei valuta aga on lõhki minemise tunne. Unetus kella 3-st vahel ka juba kella 1-st ei maga, käed jalad tõmblevad,teotahte puudumine, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevushäiretel on sisemised (kehalised, psüühilised) või siis välised (sotsiaalsed) põhjused, mis liigselt tugevad, liigselt kestvad ja mis segavad igapäevaelu normaalset kulgu. Probleemist arusaamiseks ...
Loe edasiÄrevushäire ravi
Lugupeetud Dr. Jüri O.-M. Ennet,
Olen 34 aastane meesterahvas. Elasin 2007 aasta alguses üle raskekujulise depressiivse ärevushäire. Häire põhjused: rahapuudus, suur laen kaelas kinnisvarakriisi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Need "kaksikud" on järelnähud ja need taanduvad. Aga iseliikurina võtab see aega, on võimalik kiirendada, pea koheselt tulemit saada. Tulge vastuvõtule.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet ...
pikaajaline terviseprobleem
Tere,
MInu ema on umbes aastakese olnud väga kehva tervisega. Oleme käinud läbi mitmeid arste ja kuna mingeid suuri kõrvalekaldeid füüsilises tervises leitud ei ole, on jõutud ikka selleni, et tegu ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui perearsti poolselt on oluliste haiguslike leidudeta, siis tuleb esiplaanile psüühika. Kas probleem püsivalt või siis hooti? Mis olukordades tekib, mis soodustab teket? Kaua kestab ja kuidas möödub? ...
Loe edasiärevushäire.
Tere Dr. Jyri O. - M. Ennet
olen teile kirjutanud umbes aasta tagasi ärevushäirest. Se algas umbes 1.5 aastat tagasi, kui ma enam yltse magada ei saanud. Se pahenes kui läksime mehega lahku. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Veidi Remeroni võtke edasi, sporti jätkake, vaja leida sobilik lähisuhe. Loodus nõuab oma! Ja saate kõik korda.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
ärevus,unetus
Olen 28a,177sm pikk ja 72kg kaaluv mees.Peale angiini põdemist tabas mind äkki mingisugune imelik hoog(pearinglus,õhupuudus,ja tunne nagu süda jääks kohe seisma).Arvati,et ärevushäire ja määrati cipralex ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vastuvõtule, aitan, saate kõik korda!
Esivanemad said hakkama, saate ka Teie.
Austage-meenutage Esivanemaid - see annab hingejõudu.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. (Oskari ja ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: