Närvilisus, kergelt ärrituv 10.04.14 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere. Ma muidugi ei tea, kas pöördun õige erialaarsti poole oma küsimusega.
Olen 26 aastane naine ja viimased kuu aega häirib mu igapäevast elu närvilisus. Iga väiksemgi asi ajab mind juba endast välja ja vihastun. Ärritun ebaoluliste asjade peale isegi. Mida ma peaksin tegema? Seline ärrituvus ja närvilisus segab väga juba mu igapäevast elu. Ärgata hommikul juba väga närvilises tujus. Vahepeal ma sõin vitamiine, mis oli närvilisuse vastu, võib olla mulle ehk tundub või on see halb kokku sattumus, aga peale nende tablettide söömist hakaski mul närviline periood. Kas võib olla sellest tingutud või milles võib selline närvilisus tulla.

Lugupidamusega,

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

1) Tööalased sihid praeguseks ja tuleviku suunal paika, siis on "purjetamise suund" e elurada suuresti olemas.
2) Eraelulised mõtted-unistused silme ette - siis on mida-keda silmapiiril hoida, selles suunas rõõmuga liikuda.
3) Suuremad eesmärgid vajavad ka olemasolevast suuremat Tervist (kehalist, vaimset, sotsiaalset, hingelist) ja see Tervis tuleb nö sportliku rõõmuga enda jaoks välja treenida.
4) Tunda Rõõmu olemasolevast - seda on ju nii-nii palju.
5) Iga inimene on ainulaadne, seda isikupära siis mitte kaotada. Olla tasemel (oma andekuse registris) Originaal, mitte mõne Koopia.
6) Iga inimene on ka ühiskonnale tähtis - Enda Isikupäraga, Tegudega, Loominguga, Rõõmuga!

7) Kuulus filosoof ja Toora tark Emmanuel Levinas toob Jumaliku alge nö taevalikest kõrgust ühiskonnaelu tasandile - Headus-Õiglus Teise, oma Ligimese suhtes, annab äärmise läheduse Jumalaga. Eks tänu sellele usupraktikale ongi Toora pojad-tütred aastatuhandeid Koosmeelel elanud, eluraskustega toime tulnud.

8) Hea tarkus on sobilik ka Taara poegadele-tütardele. Saatuski meil ühine - Ristisõdades rünnati Toora-rahvast, Allahi austajaid ja ka Marjamaa rahvast, sest Ristisõdijad "põhjendasid" paavst Inncentius III poolt kuulutatud ristisõda Maarjamaa "vabastamise" sõjaks.

Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Mure tervise pärast

Ma ei oskagi kusagilt alustada ja püüan välja tuua, mis kõige enam muret teeb. Viimasel ajal on palju raskeid päevi, tunnen ärevust juba hommikul ärgates, pearinglust (mitte otseselt, vaid mingil hetkel ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Soovitan und soodustavat AD-d (Mirtasapiin toimeaineks) teile sobivas annuses, võtta õhtul. Kindlasti minu PM harjutus - aeglaselt, endale sobivas tempos, rahustavalt, mitu korda päevas. Kindlasti õhtul. ...

Loe edasi

Närvilisus

Tere.

Minu mure on selline, et olen juba lapsest saati väga närviline olnud ja teismeeas oli asi päris hull, kuna siis muutusid suhted vanematega väga keeruliseks. Ma ei kuulanud kedagi ja ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Jalutuskäigud ja koos Lapse isaga - Lapse nimel ja võimalikult mitu korda nädalas.
Kui häält tõstab või ..., siis ütleda: Palun ära karju LAPSE peale, ... Laps soovib, et sa Teda kallistaksid. LAPS... ...

Loe edasi

Krooniline unustamine

Tervist.
Et kõik ausalt ära rääkida, pean alustama sellest, et olen 27a. naisterahvas, kes vaevleb viimased 2 aastat kroonilise unustamise käes. Ütlen kohe ära, et joovastavaid aineid(narkootikumid, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Väsimus ja närvilisus vähendavad mälu omadusi. Depressioon eriti. Depressioone mitmeid variante, ka nn varjatud depressioon. Psühhiaatri jutule ja saab diagnostilist täpsustust, sellest tulenevalt ka ravi. ...

Loe edasi

tere

tere mul niisugune mure et ma lähen väga kergelt närvi ja see mulle ei meeldi ja kui mees ütleb mulle et ära närvitse ma just lähen närvi ja on veel unehäired mõnikord üldse ei maga olen ise 19 aastane ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Närvilisus tuleneb valest puhkamisest ja see seotud unega. Närv ja halb uni võimendavad teineteist. Närvi vastu on rahustavad teed, kehalised harjutused, psühhoregulatsioon, kallistamine mehega. Unehäirete ...

Loe edasi

Kas arstile?Kelle juurde

Tere Doktor,
suhteprobleemid on ülepea kokku löönud, närvilisus ja pinge avaldub juba füüsiliselt-unetu, uni on rahutu,pidev väsimus, süda on paha, pearinglus jne.

Suhtel ajalugu pool ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Andke aega atra seada - aeg maha ja lülituge sellest suhtest nii vaimselt kui ka reaalselt paariks kuuks täieliselt välja. See lahusolek annab asjadele palju selgust.
Pihtida võite psühholoogile, ...

Loe edasi

Närvid korrast ära

Pöördun Teie poole murega, et mind valdab liigne närvilisus. Mind häirivad (ja viivad kergelt endast välja) täiesti tühised ja naeruväärsed asjad (ie kellegi vaevumärgatav tõmblemine, mälumishääled, pidev ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Töö- ja puhkerezhiim ei ole tasakaalus. Tuleb õppida ka puhkamist (nagu õppimist, treenimist, töötamist). Tuleb õppida ka mõned psühhoregulatsiooni võtted selgeks - alusta minu harjutusest. Julgust puhkamiseks. ...

Loe edasi

Mida teha?

olen 20 aastane noor neiu ja juba mitmendat aastat kannatan depressiooni all. Samas on ka selline rahutustunne, nagu midagi tahaks seest välja murda, tahaks röökida ja märatseda. Ka olen väga kergelt ärrituv, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Aeg-ajalt on Teil tore olla - järelikult need heaolu noodid on organismis olemas. Neid vaja edendada, treenida, suunata.
Soovitused: 1) korralik puhkus, siis tuleb eneseregulatsioon ning endaga ...

Loe edasi

liigne närvilisus

ärritun väga kergelt ja olen hirmus äkiline kuid samas jälle väga kannatlik.mismoodi oleks võimalik sellist seisundit tasakaalustada

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Õppige üleliigseid pingeid maandama ning organismi (sotsiaalselt, kehaliselt, meelelis-psüühiliselt, hingelis-emotsionaalselt ning ka vaimu sfäärides) tugevdama, karastama. Õigemini, kasutage 3E-d: Ennistamise ...

Loe edasi

närvilisus, vihahood

Tere
Olen 21aastane neiu. Juba lapsepõlves saatsid mind närvilisus, nutupuhangud, rahutus, kuna elasime koos alkohoolikuga ning kodune elu oli kõike muud kui rahulik. Teistele inimestele olen ma ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Vajate korralikku pihtimist, tohtrile tühjaks-rääkimist. Vajate ka veidi tohtrirohtu, et üleliigsetest pingetest veidi kergendust saada. Hästi sobivad kehalised harjutused, eneseregulatsiooni võtted, minu ...

Loe edasi

vägivald

Tere!

Olen tõsiselt mures poja pärast. Teadsin, et ta on kergelt ärrituv, kuid nüüd selgus, et ta on ka vägivaldne. Ja haiget teeb ta elukaaslasele. Kui see avalikuks sai, hakkas ta omaette ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Agressiivsusel mitmeid põhjusi: a) konkreetsed olud-tingimused reaalses elus, b) isiksusehäired, mis avalduvad agressiivses käitumises, c) mingi vaimuhäirega kaasnev agressiivsus, d) kroonilise alkoholism, ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: