Elujõuetus, peavalud, väsimus 04.03.14 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere! Mul on selline probleem, et päris tihti on mul jõuetus ja väsimus. Kaasas käivad veel peavalu oimu kohtades, silmade väsimus (ei saa hoida silmi lahti kui näiteks toas või muus kohas on eredam valgus, tunnen, et silmad hakkavad valutama), kaelapinge ja pinge kuklal. Kaasneb ka janutunne ning ebameeldivad suu lõhnad. Joon vett palju, aga ikkagi janu ei kustu.
Olen ka täheldanud, huvi ja motiveerituse puudumist ükskõik millise tegevuse suhtes. Kui tegelengi millegagi, siis seda võiblla 30 minutit ja huvi kaob. Ei vii toiminguid lõpuni.
Kui võõra inimesega alustan vestlust või olen uues kohas, teen uusi tegevusi, siis tunnen rõhumist südames ja kehas ehk olen pinges.
Ei suuda inimestele silma vaadata vaid vaatan kuhugi eemale või mujale.
Olen veel täheldanud, et kui ma magan 10 tundi, siis olen terve päeva vältel väsinud ja uimane, ka stressis.
Kui aga magan 8 tundi, siis olen ikka väsinud, aga tunne on parem.
Kirjutan selletõttu, et see hakkab segama mu elu. Tunnen ebamugavust ja tahan paremini elada ja vabamalt võtta.
Kas probleem võibolla nii hull, et on tekkinud depressioon?
Kuidas saaksin alustada oma probleemide lahendamisest?
Kas kirjeldatud nähtused on kuidagi omavahel seotud.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Perearst - vererõhk, veresuhkur jm perearsti poolne kontrolli alla.
Psühhiaater ja temapoolsed soovitused.
Tervislikud eluviisid: töö- ja puhkerežiim, kehaline aktiivsus, õige toitumine jms.
Need teie probleemid on omavahel seotud ja need on lahendataavad.
Tegudele!
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ärevushäired ja pea ringlus. Mäluhäired
Kõik algas 3 nädalat tagasi kui hakkasid peavalud, pearinglus silmade hägusus ja väsimus.
Käisin läbi perearsti ja EMOS. Tehti uuringud. Süda korras ja veri korras. Peakompuuter korras. Käisin ka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Antidepressandid aitavad, harjutused ka aitavad, Seega - kasutada teile sobilikke harjutusi ja AD-d
lahendid olemas, teised teie eest harjutusi teha ei saa.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. ...
Suur väsimus ja jubedad peavalud
Tere! Mul on selline probleem, et olen kogu aeg väsinud. Lähen õhtul kuskil 23-00.00 vahel magama. Koolipäeviti ärkan kell 8 ja ülejäänud päevadel ärkan kuskil 12.00-13.00 vahel ülesse. Üles ärgates tunnen, ...
Vastas dr Jüri Ennet
1. Kontrollida vererõhku - madal vererõhk annab sellise hirmväsimuse tunde. Perearsti kontroll.
2. Tegemata töid ja ettevõtmisi on palju ja kõiki vajalikke tegemisi ei jõua korraga ära teha - psüühika ...
mäluprobleemid ja masendus
Tere,
Vaevlen juba pikki aastaid enda hinnangul puuduliku (ja oma töö jaoks ilmselgelt puuduliku) mälu käes, mis - samuti minu hinnangul - on põhjustanud teatud iseloomumuutusi halvemuse ...
Vastas dr Jüri Ennet
Teie vanus, tervis, elukombed? Sellest tulenevalt ka edasised diagnoosid ja ravid (psühholoog, neuroloog, perearst või siis psühhiaater).
Väsimus ja depressioon vähendavad mälu, korralik puhkus ...
väsimus, peavalud
Kui on pidev väsimus, sagedased tugevad peavalud, hüplev temperatuur ja ettesirutatud kätel sõrmede värisemine ning igasugused uuringud pole tulemusi andnud, kas oleks õigem pöörduda psühholoogi või psühhiaatri ...
Vastas dr Jüri Ennet
1. Korralik uni ja piisav puhkerežiim.
2. Mõõdukalt kehalisi harjutusi, endale sobilikke ja meeldivaid.
3. Psühhoregulatsioon, alustada minu Palve-Meditatsiooni harjutusest. Peavalude vastu ...
Pikaajaline probleem
Tere, olen 25 aastane noormees. Mul nimelt probleem selline, et umbes 10-12 aastat tagasi ühel hommikul ärgates oli enesetunne kehv, uimasus ja pea käis nagu ringi, käed värisesid ja toast välja vaadata ...
Vastas dr Jüri Ennet
Minu harjutus - kaovad peavalud ja igaveseks; tuleb vaimne värskus ja reipus. Õpite selle harjutuse kaudu eneseregulatsiooni ja enesetunne on OK (on korras). Sportlik ja tervislik eluviis.
Elusihid ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: