väsimus, peavalud 09.01.08 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Kui on pidev väsimus, sagedased tugevad peavalud, hüplev temperatuur ja ettesirutatud kätel sõrmede värisemine ning igasugused uuringud pole tulemusi andnud, kas oleks õigem pöörduda psühholoogi või psühhiaatri poole. Seni on ainus objektiivne leid kurgumandlid, mida veel ei taheta opereerida aga alles nad ka ei jäävat.
Lugupidamisega 18 a. noormees
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
1. Korralik uni ja piisav puhkerežiim.
2. Mõõdukalt kehalisi harjutusi, endale sobilikke ja meeldivaid.
3. Psühhoregulatsioon, alustada minu Palve-Meditatsiooni harjutusest. Peavalude vastu suuresti hea.
4. Rahustavad teed, vajadusel kergelt und soodustavaid ravimeid.
5. Meeldivad veega kümblemised-ülehöörumised. Meeldivad, mitte vägistamised.
6. Soolaka veega kuristamised - mandlitele hää.
7. Igal hommikul (võib ka õhtul) veidi küüslauku muu toiduga koos.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Amfetamiin kui võimalik ravimeetod
Amfetamiiniga seoses üks tähelepanek vn. Mulle nimelt oli määratud selline retseptiravim nagu "pantoprazole". Kuid olin 2024a nn 11kuu jooksul pms igapäevane amfetamiini tarbija. Ei teinud suuri koguseid ...
Vastas dr Jüri Ennet
Amfetamiin kuulub psühhostimulaatorite rühma, psüühika aktiveerimist vajavad mitmed psüühikahäired.
Asja teine külg on selles, et ta kuulub ka narkootiliste ainete rühma - olukord kahe kuhja vahel, ...
Ärevushäired ja pea ringlus. Mäluhäired
Kõik algas 3 nädalat tagasi kui hakkasid peavalud, pearinglus silmade hägusus ja väsimus.
Käisin läbi perearsti ja EMOS. Tehti uuringud. Süda korras ja veri korras. Peakompuuter korras. Käisin ka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Antidepressandid aitavad, harjutused ka aitavad, Seega - kasutada teile sobilikke harjutusi ja AD-d
lahendid olemas, teised teie eest harjutusi teha ei saa.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. ...
Elujõuetus, peavalud, väsimus
Tere! Mul on selline probleem, et päris tihti on mul jõuetus ja väsimus. Kaasas käivad veel peavalu oimu kohtades, silmade väsimus (ei saa hoida silmi lahti kui näiteks toas või muus kohas on eredam valgus, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst - vererõhk, veresuhkur jm perearsti poolne kontrolli alla.
Psühhiaater ja temapoolsed soovitused.
Tervislikud eluviisid: töö- ja puhkerežiim, kehaline aktiivsus, õige toitumine jms. ...
Mälu probleemid
Tere. Mul on selline mure, et ma unustan pidevalt asju ära. Alguses olid väiksemad asjad, kuid nüüd ei suuda vahest meenutadagi, mis ma päeval teinud olen. Unustan ära jutud, mida olen rääkinud ja mida ...
Vastas dr Jüri Ennet
a) Väsimus ja mälu on otseses seoses - Korralik puhkus öösel, õigel ajal, päeval vajadusel lühiaegne puhkehetk. Nädalalõpu puhkus vajaliul määral.
b) Depressioon ja halvem mälu - teada tõde! Seega ...
Suur väsimus ja jubedad peavalud
Tere! Mul on selline probleem, et olen kogu aeg väsinud. Lähen õhtul kuskil 23-00.00 vahel magama. Koolipäeviti ärkan kell 8 ja ülejäänud päevadel ärkan kuskil 12.00-13.00 vahel ülesse. Üles ärgates tunnen, ...
Vastas dr Jüri Ennet
1. Kontrollida vererõhku - madal vererõhk annab sellise hirmväsimuse tunde. Perearsti kontroll.
2. Tegemata töid ja ettevõtmisi on palju ja kõiki vajalikke tegemisi ei jõua korraga ära teha - psüühika ...
Paanikahood või südameprobleem?
Tere!
Kirjutan Teile suure mure, mis on kestnud juba ligi 5a.
Nüüd on juba asi nii hull, et eluisu kaob ära.
Igapäevaselt on mul: õhupuudus, südamekloppimine (rahulikus olekus pulss ...
Vastas dr Jüri Ennet
1. õhupuudus, südamekloppimine (rahulikus olekus pulss üle 90),..
= kopsu ja südametegevus on hästi harjutatav, treenitav. Alustada rahulikust kõndimisest, hiljem (paari nädala pärast) tempot samm-sammult ...
Stress või sünnitusjärgne depressioon?
Tere.
Mure selles, et mul esineb väga tihti peapööritusi(seistes,istudes ja ka lamavas asendis), kummardades muutub pea "paksuks" (nagu veri valguks pähe), tihti on ka peavalud, väsimus, närvilisus, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Pingete tekkimine ja nendest vabanemine peab olema inimesel tasakaalus. Seda tasakaalustamist (pingetest vabanemist) õpetab edukalt minu Palve-Meditatsiooni harjutus - teha aeglaselt ja rahulikult, teha ...
Loe edasimäluprobleemid ja masendus
Tere,
Vaevlen juba pikki aastaid enda hinnangul puuduliku (ja oma töö jaoks ilmselgelt puuduliku) mälu käes, mis - samuti minu hinnangul - on põhjustanud teatud iseloomumuutusi halvemuse ...
Vastas dr Jüri Ennet
Teie vanus, tervis, elukombed? Sellest tulenevalt ka edasised diagnoosid ja ravid (psühholoog, neuroloog, perearst või siis psühhiaater).
Väsimus ja depressioon vähendavad mälu, korralik puhkus ...
Pikaajaline probleem
Tere, olen 25 aastane noormees. Mul nimelt probleem selline, et umbes 10-12 aastat tagasi ühel hommikul ärgates oli enesetunne kehv, uimasus ja pea käis nagu ringi, käed värisesid ja toast välja vaadata ...
Vastas dr Jüri Ennet
Minu harjutus - kaovad peavalud ja igaveseks; tuleb vaimne värskus ja reipus. Õpite selle harjutuse kaudu eneseregulatsiooni ja enesetunne on OK (on korras). Sportlik ja tervislik eluviis.
Elusihid ...
Depressioon?
Minu elu on juba tükk aega allamäge läinud, koguaeg on tülid vanemate ja poisiga, sõbrad olen kaotanud ja üksik tunne on. Tunne, et kellelgi pole mind vaja ja et elul pole mõtet. Olen mõelnud enesetapule, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Milles asi võib olla?
Eelkõige lopsakas depressioon ja Mina kaotus - ei julge ja ei oska olla Ise. Puhkus taastab jõu ja kõrvaldab väsimuse. Järelikult - korralikult magada. Peavalud - väljas tööd ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: