Suhted 28.12.13 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Mida peaksin tegema, kui lähedased karjuvad minu peale ja ärrituvad minu peale?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

1) Lähedastel on isiklikud-isikuprobleemid ja ka probleemid tööl, olmes. Sama kehtib ka teie kohta. Siit tekivad sisepinged, pidurdamatus emotsioonides, käitumises.
2) Probleemi lahenduseks on:
a) omavahelises vestluses selgitada välja närvipingeid tekitavad põhjused-olud ja võimalusel neid muuta;
b) õppida pingeid maandama ja sellega siis regulaarselt tegeleda-praktiseerida;
c) ühe poole rahulikkus rahustab ka teisi. Teades, et ka neil on probleemid, siis seda nende "ägedat" käitumist mitte südamesse võtta.
Üks psühholoogiline reegel ongi selles, et koduste-lähedaste juures lastakse enda sisekontroll nö "vabaks", maandatakse enda pinged koduste ringis. Südamest nad ju paha ei soovi. See teadmine tuleb ka veidi kasuks.
Sellest alustada.

PS Heasoovlikkus on endale kosutav ja teistelegi rõõmu pakkuv!
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Tere sooviks head nõu!

pere suhted, tülitsemised.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Teie kahekesi olete nagu kaks ringjoont mis teineteist osaliselt katavad. See kaetud osa e. ühisosa on eelkõige teie Laps. Selle jt ühisosa suurendavate tegudega paranevadki omavahelised suhted, abielusuhted. ...

Loe edasi

Kodused probleemid.

Mida teha kui lihtsalt enam ei suuda kodus olla?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kuidas koolis/tööl asjad kulgevad? Kuidas kodustega (esivanemad) ja sõprade suhted-suhtlemised? Kuidas kehalise tervisega asjalood?
Närvipingete, meeleoluhäirete ning uneprobleemid - psühhiaatri ...

Loe edasi

Depressioon?

Tere!
Olen 33a naine. Kasvatan 2 last: 2a ja 12 aastast. Mees töötab välismaal. Töötan valvetega ja mõned neist on öövalved. Mureks on pidev väsimus. Lisandunud on silmade pidev pilgutamine ning ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Uneaaeg olgu piisav ja kvaliteetne, vajadusel mõned tilegad või undsodustav tabletike appi. Psühhoregulatsioon (vt. minu Palve-meditatsioon) ja siis enam tablette-tilku vaja ei ole. Tingimata leida päeva ...

Loe edasi

Depressioon ja suhted

Kui partneril on depressioon, siis kas see võib olla põhjuseks, et ta tunneb, et tema tunded teise osapoole vastu on kadunud? Lihtsalt järsku ei tunne ta enam mitte midagi. Depressiooni ta veel ravima ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Depressiivne seisund muudab kogu organismi, muudab ka inimestevahelisi suhteid. Depressioon on ravitav ja sellega tuleb tegeleda. Püsisuhted depressioonist ei sõltu, tõelised vastastikused suhted raskuste ...

Loe edasi

Suhted vanematega

Tere,

Kuidas suhtuda vanematesse, kes omavahel tõsiselt tülitsevad ja kelle vahel haigutab suur hingeline tühjus ning seda juba aastaid? Nende külastamine tekitab ainult ängistust, pole seal ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Austa oma ema ja isa - sellest alustada. Nendevahelised suhted on nende lahendada. Kui nad abi paluvad, siis aidata. Oma eesmärgid ning tegevused reastada ja kui need hästi kulgevad, siis on ka vanematel ...

Loe edasi

üksindus

`mida tähendab see, kui inimene ei suuda lähisuhteid luua ning tal need puuduvad?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Siis on tõesti üksindus.
Suhtlemine on kujundatav, harjutamine edendab seda. Suheldes tekivad siis ka suhted, tekivad lähisuhted.
Alustada kehalistest harjutustest. Trennis suheldes saab ...

Loe edasi

depressioon

Tere!
Olen endaga vist täiesti ummikusse jooksnud, õigupoolest ei suuda ma enam olukorda analüüsidagi, sest enamus aega olen nii ükskõikne. Pinged on saanud alguse kodust, kus on isaga suhted äärmiselt ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Noored peavadki iseseisvuma ja seetõttu õigel ajal kodu-pesast välja lendama. Kui Teil õpi- ja tööplaanid enda jaoks selged, siis selles suunas tegutsegegi. Järjestage asjad tähtsuse järjekorras.
Kõige ...

Loe edasi

suhted

Kuidas suuta lõpetada suhet, mis on ainult kurnav ja haiget tegev!

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tulge täieliselt selgusele endas, konsulteerige-täpsustage enda otsust mõne lähedasega, mõne nõustajaga ja kui ikkagi ostus on otsutatud, siis tegutsege kohe ning piisavalt.
Mudel: Otsus, kohene ...

Loe edasi

lahutamine

Lahutasin hiljuti, see oli elu ainus pikem suhe, 10 aastat, on poeg, viie aastane. Kuidas lahti saada masendusest ja enda süüdistamisest. Kuigi süüdi oli teiste arvates küll naine. Poisist on tohutult ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kahetsemisest üksi on vähe - vaja tegutseda. Eelkõige hoolitsus ja abi poisi kasvatamisel. Süüdistamised (enda või teiste) ei aita, aitavad sõbralikud suhted ja suhtlemised, siis võivad asjad laabuda. ...

Loe edasi

Miks mees hakkab füüsilist vägivalda kasutama?

Tere, mul on küsimus, miks mees kes armastab oma naist hakkab füüsilist vägivalda kasutama? Polnud nagu põhjustki, on ainult probleeme sellega, et ma ei allu talle, et õpin ülikoolis ( see talle ei meeldi, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Miks mees, kes armastab oma naist, hakkab füüsilist vägivalda kasutama?
- Naisest lugupidav, armastav mees ei kasuta mitte kunagi füüsilist vägivalda. Vägivaldsus võib päevakorda tulla afekti seisundis ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: