Vägivaldne naine 12.06.13 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere
Olen 32-aastane naine ja tõeliselt mures enda vaimse tervise ja oma paarisuhte pärast. Suhe on kestnud 4 aastat ja selle aja jooksul oleme oskamatuse tõttu üksteisele palju haiget teinud, pigem verbaalset vägivalda kasutades, kuid suhte alguses on mees mind paar korda tõuganud ja siis kodus olevaid asju peksnud, sel ajal mina vägivaldselt veel ei käitunud. Otsisime koos abi, saime ka ja tegime mõlemad endaga palju tööd. Kuid tänaseks hetkeks on minuga midagi juhtunud, minu ärrituslävi on nii madalaks läinud ja ma lähen lihtsalt oma kaaslasele kätega kallale ja ei suuda oma raevuga enam toime tulla, sest minu nägemuse järgi on see töö justkui mõttetu olnud, sest kõik tema mittekonstruktiivsed vanad käitumismustrid hakkavad taas igapäevaellu tulema ja see on tõeliselt häiriv. Ma tunnen, et inimene ei ole motiveeritud ennast jälgima ja oma sõnade/tegude eest vastutust võtma, vaid lihtsam on teisi süüdistada. Ma ei õigusta füüsilist vägivalda mitte kuidagi ja tahaks teada, mida saan enda jaoks ära teha, sest sellisena ei tunne ma isegi ennast ära. Taustaks on muidugi ka teisi stressoried, minul töö ja rasked õpingud. Aidake mul enda jaoks midagi teha. Sooviks olla tasakaalukas ja mõistlik ka siis, kui ümberringi inimesed absurdseid asju teevad.
Tänan.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Liigne stress lülitab välja käitumiskontrolli ja paneb meid ettenägematul kombel (ka vägivaldselt) käituma.
Suhe on kahepoolne, seega muutusi vajavad mõlemad osapooled.
Liigse pinge maandamiseks kasutada esimesel perioodil arstirohtu - mõjub ruttu ja toime on kohe tuntav.
Siis mõlemad õppigu pingete maaandamist harjutuste kaasabil.
Kui kaks ketast teineteisega osaliselt katta, siis saame kolm osa: ühisosa, mis suhet koos hoiab ja mõlemil ka isikupärane osa, mis ühisosaga ei kattu. Eesmärk olgu ühisosa suurendamine ja selle muuga, isikupärasega võimalikult vähem tegeleda - selline ta ju on.
Kui ühisosa on teile mõlemile piisavalt suur, siis elate rõõmsalt üheskoos edasi, kui...siis...
Tööde "suupärasus" ja korralik puhkus, julgus puhata - väga oluline.
Kui teil vastastikku ikkagi sügavaid tundeid on, siis saate ka end muuta ja teisega arvestada, teisele anda - andmisrõõm.
Kui domineerib omandi-tunne - minu abikaasa, minu .. siis see turumajandus viib kiirelt ühiselu inflatsiooile.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Zopikloonist vôôrutamine
Tere!
Mul on mure zopikloonist vôôrutamisega. Olen kasutanud zopiklooni 7,5mg juba üle poole aasta ja tahaksin sellest vabaneda. Olen vältinud selle vôtmist juba 4 ôhtut ja kahjuks kôik need ööd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Uiniutid tekitavad sõltumist. Seega - uued ravimid ja harjutused töö- ja puhke reguleermiseks. Retsepti (neuroleptikumi rühmast) kirjutab perearst.
Kehalised harjutused, relax harjutused, eluviisi ...
Kuhu täpsemalt peaksin pöörduma?
Tere!
Nimelt paar nädalat tagasi, toimus mu elus suur muudatus.
ja sellest alates tunnen kuis muudkui kukun. NÖ "Vati sees",autopiloodil aga ei ole kindel kas õigesti vms.
Unega on ka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst, vererõhu näitajad. Ärevuse näitajad, Vajadused neuroloogi konsultatsioon.
Kehalised ja psüühilised relaksharjutused, kehaline aktiivsus. Autosõit - otsustage koos perearstiga.
Loe edasi
Depresioon Ja Väga kõrge ärevushäire
Tere,
Probleem on selline,et 12 aprill juhtus minul närvivapustus.Ning peale seda ei saanud magada kirjutati siis somnols 7,5 mg ning kventiax 2 tk üks tk oli 25 mg.
Ma magasin vahest 4 tundi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon ja ärevushäire käivad käsikäes.
Depressioon võib olla kas omaette haigusena või mõne muu häire kaasuvhäire.
Ravimei olete pidevalt juurde saanud, harjutusi raviskeemile lisanud ...
Läbipõlemisest
Tere, põlesin tööalaselt läbi 2019.a. Tööl ja doktorantuuris välismaal, umbes ühe kuuga tuli peale raske kliiniline depression, paanikahäire ja täielik unetus. Viibisin haiglas 28 p ja sain peale trasodooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Stressi maandamine, põhimeeleolu normaliseerimne, tervislik õõpäeva elurüt.
Vt varasemad stressi maanamised, kered kehalised harjutused.
Jüri O.-M.-Ennet
Tere. Kas Rivotril on kõige tugevama mõjuga bensiodisepaam?
Tere.
Kas Rivotril on kõige tugevama toimega bensiodisepaam? Tugevam kui xanax jne?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravi toimed on isikupärased, Xanax tekitab sõltuvuse. Rahustaja-rühm.
Rivotril - kergesti tekitab sõltuvuse. Sõltuvusest vabanemi raske!ne
Jüri.-O.-M. Ennet
Ärevushäire(,paanikahoog) v.s vererõhu probleem
Kas ilma korraliku uuringuta saab välja kirjutada vererõhu alandamise ja südamekloppimise vastu rohu.Ainult oli nädal kõrgem vererõhk(160-170 /90-100)ja seda esmakordselt ja on olnud seoses õla ja selja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vererõhu ravi saame teha ikka pele seda kui RR- mõõdetud, perearst määrab ravi. Vajadusel perearst sunab südamearsti vastuvõtule. Tervislikud eluviisid, kehaline aktiivsus.
Põhimeeleolu normaliseerimine. ...
Jätkuküsimus (Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon)
Tere
Aitäh, vastuse eest. Küsiksin veel, mis analüüsid perearst peaks määrama?
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst üldanalüüsid (veri, uriin, tervisekaebused, mis senini on hästi mõjunud? Psühhiaater paneb diagnoosi, määrab ravi. Elektriga terhakse uuringuid EEG, ravi - impulssravi,
Üld-tervendav elurežiim, ...
Antidepressandid
Tere!
Psühhiaater kirjutas mulle uued rohud aga kahjuks ei mäleta kuidas neid võtma peaks. Üks peaks olema antidepressant ja teine unerohi. Lugesin mõlema ravimi infolehte ja seal kirjas, et mõlemad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimeid kahest rühmast: a) AD Mirtazapiion antidepressant, energiat lisab, und soodustab. Annuse muutmisega saab ravimi toimeid muuta, korrigeerida.
b) Kvetiapiin maandab psüühilisi pingeid, igapäevaelus ...
Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon
Tere
Läbisin 5 transkraniaalse alalisvoolu stimulatsiooni protseduuri (Flow seadmega), kuid peale esimest protseduuri oli järgmisel päeval selline ajuudu ja tuimus otsimiku ja silmade piirkonnas, ...
Vastas dr Jüri Ennet
nn vooluga stimulatsioonid - koostöö psühhiaatri ja neuroloogiga (!) Kõrvalnähud väga ebameeldivad, loobusite protseduurist,
Perearsti kaudu analüüsid vaja teha..
kehaline aktiivsus -jõukohane, ...
Miks see ei toimi?
Mu arst kirjutas uneprobleemi korral välja Imovane 7,5mg mida ma pole kunagi oma elus võtnud. Arst ütles, et see on unerohi mis aitab mu uneprobleemiga aga eile kui esimest korda seda võtsin täpselt nii ...
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö raviarstiga, et ravimite hulka vähendada ja siis loobuda.
Kehalike aktiivsus (jalutuskäikudest alates) aitab hormonaalset süsteemi kasutada.
Päevik, positiivsete tegude (mis ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: