Pidev närvilisus 04.06.13 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere! Mure on siis selline, et viimased kolm kuud vaevab mind pidev närvilisus, iga valesti öeldud sõna või solvang paneb mind häält tõstma ja tülid on kerged tulema. Kõige naljakam on see, et see algas just siis, kui mu ellu tuli suur muutus ja kõik väga hästi on. Ma abiellusin, mul on tore pere...
Kahjuks kannatab mu pere mu närvilisuse all, mida ma ei taha.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Tuleb:
a) muuta põhjuseid, mis närvilisust tekitavad ja
b) kasutada enda rahustamise võtteid
(kehaline aktiivsus, psühhoregulatsioon, minu Palve-Meditatsiooni harjutus, lemmiktegevus, korrigeerida töö-ja puhkerežiim, julgus ja oskus puhata jne. Vajadusel ka mõned looduslikud või siis arstirohud rahustamise eesmärgil lühiaegselt).

Andmiserõõm annab andjale ja vägagi palju.
Anna rõõmsameelsust perele!
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Pidev närvilisus

Tere
Olen mures oma vaimse tervise osas, viimasel ajal ajavad mind pisiasjad nii närvi. Näiteks täna oli olukord kus oli kellegi poolt jäetud tass lauapeale ja ma tahtsin panna sinna soolatopsi aga ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tööd keegi ei paku hõbekandikul - vaja võidelda, vaja aktiivselt otsida.
Poliitiliselt aktiivsem olla - nõuda ja võidelda inimlike võimaluste eest Eestimaal.
Non nocere - ei kahjusta end ...

Loe edasi

Närvilisus, sest minu unistus ei täitu...

Olen koos olnud oma peigmehega 1. aasta ja paar kuud. Viimasel ajal olen muutunud väga närviliseks ja kohati isegi vägivaldseks. Suudan tülid nii suureks ajada ning talle isegi kätega kallale minna, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Suhtlemine on kahepoolne, on ühisosa leidmine. Lähedasega suheldes soovib inimene positiivset tunnetada, pidev "leelotamine" ja õpetamine vähendab suhete ühisosa. Tuleb jääda endaks. Olge veidi lahus, ...

Loe edasi

Depressioon?

Tere!
Olen 33a naine. Kasvatan 2 last: 2a ja 12 aastast. Mees töötab välismaal. Töötan valvetega ja mõned neist on öövalved. Mureks on pidev väsimus. Lisandunud on silmade pidev pilgutamine ning ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Uneaaeg olgu piisav ja kvaliteetne, vajadusel mõned tilegad või undsodustav tabletike appi. Psühhoregulatsioon (vt. minu Palve-meditatsioon) ja siis enam tablette-tilku vaja ei ole. Tingimata leida päeva ...

Loe edasi

Krooniline unustamine

Tervist.
Et kõik ausalt ära rääkida, pean alustama sellest, et olen 27a. naisterahvas, kes vaevleb viimased 2 aastat kroonilise unustamise käes. Ütlen kohe ära, et joovastavaid aineid(narkootikumid, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Väsimus ja närvilisus vähendavad mälu omadusi. Depressioon eriti. Depressioone mitmeid variante, ka nn varjatud depressioon. Psühhiaatri jutule ja saab diagnostilist täpsustust, sellest tulenevalt ka ravi. ...

Loe edasi

närvilisus

Probleem järgmine,et alates lapse sünnist kasvatan ja tegelen temaga mina ja lapse isa võttis vastu otsuse lahkuda meie juurest.Sellele järgnes kohutav stress ja depressioon,pidev närvilisus häirib juba ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Üks laps on jõukohane ja sellega saate kindlasti hakkama. Lapse nn isa on veel sotsiaalses mõttes titteri-eas ja kahte last te praegu ei vajagi. Kui peas selguse saate, siis tuleb ka enesekindlus ja vaimujõule ...

Loe edasi

Kas arstile?Kelle juurde

Tere Doktor,
suhteprobleemid on ülepea kokku löönud, närvilisus ja pinge avaldub juba füüsiliselt-unetu, uni on rahutu,pidev väsimus, süda on paha, pearinglus jne.

Suhtel ajalugu pool ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Andke aega atra seada - aeg maha ja lülituge sellest suhtest nii vaimselt kui ka reaalselt paariks kuuks täieliselt välja. See lahusolek annab asjadele palju selgust.
Pihtida võite psühholoogile, ...

Loe edasi

Närvid korrast ära

Pöördun Teie poole murega, et mind valdab liigne närvilisus. Mind häirivad (ja viivad kergelt endast välja) täiesti tühised ja naeruväärsed asjad (ie kellegi vaevumärgatav tõmblemine, mälumishääled, pidev ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Töö- ja puhkerezhiim ei ole tasakaalus. Tuleb õppida ka puhkamist (nagu õppimist, treenimist, töötamist). Tuleb õppida ka mõned psühhoregulatsiooni võtted selgeks - alusta minu harjutusest. Julgust puhkamiseks. ...

Loe edasi

Pidev närvilisus

Tere!
Millest võib tulla pidev närvilisus? Kõik ajab närvi nii, et hakkan üle keha värisema ja vasakule poole lööb tohutu raskustunde. Olen tarvitanud Lexotaniili ja Rivotrili. Lexotaniil enam nagu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Lexotanil on bromasepaam ja Rivotril on clonasepaam (mõlemad trankvillisaatorid e rahustid). Fluoxetin (Nycolflox, Flux, Framex, Prozac) on antidepressant.
Ella! Tableti neelamiseks ma Teile head ...

Loe edasi

liigne uni.........

Tere! Olen 16 aastane tütarlaps ja mind vaevab pidev uni....enamus ajast viimase kahe kuu jooxul ma ainult magan....:(See hakkab segama mu igapäevast elu....:(ma lähen hommikul kooli ja tulen koolist koju ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kooliõpilaste koormused on suured. Töö- (õpi) ja puhkerežiim on nihkes, eriti aktiivse puhkuse (väljas värskes õhus) omavahelise suhte osas. Liigselt võetakse ka kooliprobleeme südamesse, võiks veidi kergemalt, ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: