Väga kiiresti närvi minemine 11.04.13 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Ärritun viimasel ajal väga väga tihti ning võin öelda vihasena väga palju mõtlematuid sõnu. Ärritun ka väga tühiste asjade peale, näiteks kui olen toolile istunud, et õppima hakata ning pastakas kukub maha, siis ma lähen väga närvi ja ka üldiselt tavaliste asjade peale. Vahel mõtlen, et äkki olengi mingi närvihaige juba, ning tihtipeale on nii, et kui olen ikka pikemat aega vihane ning väga ärritunud siis kipun nutma lausa... kas mul oleks mingit psühhiaatrit vaja vms? See võib tunduda tühine ningi loomulik närvi minemine, kuid ma ise tunnen, et see on juba rohkem kui 'tavaline närvitsemine' ja ma ei suuda end ka talitseda sel puhul.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Vaja on piisavalt puhata ja une arvelt ei võta sekunditki!
Vaja on teha minu Palve-Meditatsiooni esimest sammu, et liigsest närvipingest vabaneda, enesekindlamaks muutuda!
Vaja on jõukohaselt kehalise treeninguga tegeleda. Terves kehas rõõm ja rahu!
Vaja on õppida regulaarselt, et koolistressi asemel kooli-Rõõm sinu ümber hõljuks.

Räägi oma probleemidest Esivanematele.
Oled tubli!
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Sotsiopaatia

Olen märganud enda juures mõningaid sotsiopaatlike tunnuseid, päris 1:1 ei ole. Näiteks olen ma märganud hirmu pea täielikku puudumist. Olen sotsiaalselt kui ka füüsiliselt julge. Kriminaalseid asju ma ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Oled asjalik, et ennast analüüsid!
Analüüsi eesmärk on ju selles, et selle alusel ennast siis muuta - vastavalt enda poolt leitud analüüsi tulemustele.
Iseloomu-käitumise ja suhtumiste (endasse-teistesse) ...

Loe edasi

Kas ma olen närvihaige?

Tere! Mul on viimasel poolel aastal mu elus toimunud õudsaid, shokeerivaid muudatusi. Kõigepealt kaotasin oma kodu ja mu kolm kõige kallimat kassi, mu vanemad läksid lahku, hakkasin tarbima alkoholi, käima ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Naistearsti juurde - uurib, teeb analüüsid, annab vajalikku rohtu.
2) Alkoholi pahupoolt oled piisavalt näinud - täielik karskus on sinu rada.
3) Soe jook rahustab - tuleb kasuks.
Loe edasi

Närvid läbi

Tere, mul on tekkinud probleem seoses oma närvidega. Lähen uskumatult kiiresti närvi ja ei suuda ennast kontrolli all hoida. Sõpradega väljas käies on mul tihti keeruline ennast vaos hoida, kui keegi naljatleb ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Analüüsid enda olukorda toredasti - leiad seeläbi ka õige tee.
1) Korralik puhkus rahustab ja tasakaalustab - une arvelt ära võta aega maha.
2) Jõukohane kehaline aktiivsus: Terves kehas ...

Loe edasi

mis teha?

tunne, et lähen liiga kiiresti närvi. Olen 19 aastat vana neiu. Toon mõne näite. Kui sõber küsib. "Mis uut?" ma vastan talle kohe putsi mis peaks uut oöema? . või kui koristja ei korista ruumi piisvalt ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mine kohe psühhiaatri vastuvõtule - väga head rohud olemas ja saad rahu tagasi, käitud siis normaalselt ja need "hääled" kaovad.
Kui elad suurlinnas, siis Psühhiaatriakliiniku valvearst võtab igal ...

Loe edasi

Närvilisus

Tere.
Minu mure seisneb selles, et lähen kiiresti närvi ja see järel puhken nutma.
Eriti siis kui mu noormees mind ei kuula, ema halvustab või isa on alkoholi tarbinud.
Sellist närvi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaater aitab: veidi rahustavat rohtu, korralik uni ja puhkerežiim, vaagida isa alko-ravi võimalusi, teha psühhoregulatsioooni harjutusi.
Õpisihid ja tegevusplaanid konkreetselt paika panna ...

Loe edasi

Närvitsemine

Mul on probleem närvitsemisega, iga asi, mida mu isa küsib, uurib või teeb, kõik asjad ajavad mind närvi. Kindlasti on see seotud mu stressirohke eluga, kuid ma lähen tõesti väga kiiresti närvi ja mul ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kõik on treenitav, treenitav on ka liigsetest pingetest vabanemine, rahulik olemine.
1. Minu Palve-Meditatsioon (esimene samm) on vägev pingete maandaja, rahulikuks tegija. (Olen seda harjutust ...

Loe edasi

Halb mälu

Minu poisil on väga halb mälu. Ta küsib mult midagi ja 5 minutit hiljem küsib mult sama asja, ilma et mäletaks, et ta seda juba küsinud on. Ja üldse, asjad millest räägime, ununevad tal ära. Lisaks läheb ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kõik annab treenida ja treenida annab ka mälu. Kahjustavad tegurid tuleb kõrvale jätta: suits, alkohol, narkots. Kehaline tervis tuleb korda saada ja ka seda harjutamisega tugevdada. On ju ammutuntud tõde: ...

Loe edasi

Kas võin hulluks minna?

Olen juba pea 10 aastat aeg-ajalt kannatanud paanika ja ärevuse käes. Põhjuseks on lapsepõlvetraumad (alkoholism ja isa enesetapp). Enamasti saan oma hoogudega hakkama-korra proovisin ka AD- aga see ei ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäire ja sellega on Teil vaja tegeleda. Järjekindlalt. Päevik aitab. Kehaline tegevus annab baasi ja mudeli vaimseks tegevuseks. vt. varasemaid ärevushäire valdkonna soovitusi.
Head harjutamist, ...

Loe edasi

närvid

tere!
mul on selline mure , et ma lähen väga kiiresti närvi , mul on ka väike laps 4 kuune ja kui ta nutab siis ma lähen kohe närvi , ei suuda ennast taltsutada .
Kui mul last polnud siis ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Titt vajab rinnapiima, AD praegu vaja ei ole. Korralik uni, tööde jaotus Lapse issiga, jalutuskäigud õues koos Lapsega.
Jõukohaselt minu harjutust.
Lapsele õrnalt laulu laulda, vajadusel ...

Loe edasi

närvi minemine

ma lähen tihti närvi, eriti kui esinema peab või ka siis kui vene keeles midagi lugema peab. nt lugemisel ma muidu loen ilusti aga kui närvi lähen siis lähevad kõik tähed sassi jne...
loodan et te ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Näitleja teeb proove, sportlane enne vöistlusi treeninguid, muusikud harjutavad enne kontserti.
Mis siit järeldub?
Öige!
Nii tulebki teha - vene keeles ja valjuhäälselt piisavalt palju ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: