Depressioon 16.10.12 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Küsimus oleks siis selline, et kas on tõesti depressiooni sümptomid või on asi mõtlemises? Olen puberteedieas ning kursis sellega, et siis hormoonid "möllavad". Viimasel ajal aga olen eriti mures, eriti just selle kuu alguses. Ma elan hetkel koos vennaga, vanemad elavad maal, käivad umbes nädalas korra kodus. Muidu olin emaga väga lähedane ja rääkisin talle kõigest, kuid nüüd tunnen, et ta ei taha mind enam kuulata. Ta väga ei huvitu ka enam minu tegemistest, ainus millest hoolib on, et maal vaja tööd ära teha ja kui kodus käib, et toad kõik perfektselt korras oleks. Isa näen veel harvem, tema on kogu aeg tööl. Tunnen, kuidas vanematest kaugenen. Vajaksin oma vanemate hoolitsust, kuid neid ei ole kunagi kodus.
Lisaks on veel suured probleemid enesehinnanguga. Olen ülekaaluline ning tunduvalt suurema kondiga kui mu sõbrannad. Tegelen peaaegu iga päev spordiga ning toitun tervislikult, kuid midagi ei muutu. Kaal ega mõõdud ei kahane. Tunnen tihti väga halvasti ennast oma kehakuju pärast, mis viib minu meeleolu väga alla.
Viimasel ajal on ka tervisega probleeme. Immuunsüsteem on nõrk, jään ruttu haigeks ning samuti menstruatsioon jäi nädal hiljaks, mida mul varem kunagi juhtunud pole. Sellepärast olin väga mures, olin väga endast väljas. Küsisin abi emalt, aga tema ei osanud mind aidata, vaid püüdis mind rahustada, kui see ei õnnestunud väga tollel hetkel. Tihti esinevad ka kätevärinad. Puhkeolekus värisevad vähem, kuid kui pean sõna võtma, või kui koolis, näiteks õpetaja mainib mu nime, hakkab süda puperdama ning kätevärin suureneb. Olen pöördunud sellega närviarsti juurde, kuid midagi ei tehtud selleks, et see kaoks.
Tihti tunnen ennast väga üksikult. Tunnen, nagu keegi ei hooliks minust enam, sõbrad kaugenevad ning tunnen, kuidas inimesed ei taha minuga suhelda. See tekitab veel halvemaid tundeid, vahepeal on mõtted läinud ka sellele, et milleks mind üldse vaja on. Enesetapu mõtted .
Emotsioonid on ka teistsugused kui varem. Ma ei nutnud palju, kuid nüüd nutan peaaegu ülepäeviti, pisarad tulevad silma ka väikeste asjade peale. Ärritun samuti kiiresti. Pidevalt on kurb tuju ning tahtmine lihtsalt nutta ja mõelda, et see läheb üle. Kahjuks on tunne, et kõik ainult süveneb.
Ma tõesti ei osanud kuskile mujale pöörduda, loodan, et oskate mind kuidagi aidata , ootan vastust, aitäh .

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Isa-emaga ju ikka kokku saad, vahel võib ka helistada ja interneti kaudugi. Eks neil ka palju töid-tegemisi ja nendest tuleb ka aru saada. Ega nad seetõttu sinust vähem ei hooli.
Toitumise korrigeerimine ja mõõdukas kehaline aktiivsus on õige ja seda jätka. Toidu mälumisele (mitte kiirustades süüa) pööra ka rohkem tähelepanu.
Korralik puhkus -uni - on väga oluline. Rahustav tee (apteegi vabamüügist) või muu kodune tee on kasuks, sest soe jook rahustab, neelamine ka. Kaela piirkonna lõdvestus, kukla, õlgade ja võõkoha kaudu mõjutamine rahustab kogu organismi - vt. minu Palve-Meditatsiooni harjutus, selle esimene samm.
Enesekindlus tuleb läbi kehalise tegevuse. Mõnda endale meeldivat asja hästi osata - kindel enesekindluse kergitaja ja eneseusu suurendaja.
Iga inimene on mingis valdkonnas andekas - leia see ning tegele.
Oma koolitükid ja muud vajalikud tegemised võta rõõmuga tegemiseks - teha nad ju tulevad ja rõõmsalt tehes on tegu efektiivsem.
Nendest muredest saad üle!
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

depressioon

Tere,kui depressioon on esimest korda ja ennem olin väga optimistlik ja elurôômus,kas saan peale ravi jâlle endiseks? Ja kas depressioon on selline haigus,mis ei kesta terve elu ja ajaga paraneks ka ise,ilma ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Loomulikult, kõik saab korda.
Jällegi kordan - tabletid on vaid umbes kümnendik kodu ravist, vajalikud on ka muu - harjutused ja nn uued prilllid (uus hoiak e uus eluviis).
vt seda ristkülik-diagonaaliga ...

Loe edasi

Eesti ja depressioon

Kirjutan lühikest uurimustööd depressioonist ja sooviksin Teilt paluda väikest kommentaari, mis on eestlaste hulgas suurimad depressiooni põhjustajad ja kui suurt hulka meie inimestest see kole haigus ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Iga inimene on omaette unikaalne ja ainulaadne e eelsoodumus depressiooniks on inimestel erinev.
2) Iga inimene elab keskkonnas ja see keskkond mõjutab nii meeleolu plusse kui ka miinuseid.
Loe edasi

Depressioon ja krooniline tonsilliit

Tere!

Ütelge palun, kas krooniline tonsilliit võib põhjustada depressiooni?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Deoressioon võib olla omaette haigus (nosoloogiline ühik),
depressioon võib kaasneda mitmete psüühikahäiretega,

depressioon võib Kaasneda ja kaasneb mitmete somaatiliste (kehaliste) ...

Loe edasi

Varjatud sügav depressioon

Ma olen 14-aastase poja ema, tunnen tema pärast muret. Ta ei käi koolis ja mõtleb igasuguseid vabandusi välja, et miks ta koolis ei käi. Oleme käinud lastetugikeskuses psühholoogi juures ja talle pandi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kindlasti minna lastepsühhiaatri vastuvõtule (seal ka kliiniline psühholoog). Nemad uurivad üheskoos ja soovitavad siis ravi küsimustes ja muus valdkonnas.
Üleväsimus, depressioon, arengu-probleemid, ...

Loe edasi

Aidake!

Depressioon, suhtesõltuvus, madal enesehinnang jne. Kardan hulluks minemist. Kas saaks jutule tulla?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tel 56 463 830 ja lepime ajas kokku.
Igast murest saab üle!
Tervitades,
Jüri O.-M: Ennet

Loe edasi

depressioon.

Selline küsimus, et kas depressiooni sümptonmid võivad muunududa millekski muuks ka aja pikku, kui depressiooni ei ravita?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ikka ravida. Selleks ju palju võimalusi. Depressioon on ravitav.
Ravimata asjad muutuvad krooniliseks, ka depressioon. On olemas korduv depressioon.
Rõõmsameelne olla on Kurvameelsest parem, ...

Loe edasi

diagnoos

Tere!Mida tähendab lahtiseletatult diagnoos F-33,1?Tänan.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Korduv depressioon.
Soovitused nagu tavalise depressiivse episoodi korral. Rohi, harjutused, uus hoiak e "uued prillid." printsiibi rakendamine.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet ...

Loe edasi

depressiooni diagnoos

Tere.
Palun selgitage, mida tähendab selline diagnoos nagu "vitaalne depressioon".
Ette tänades
T.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Vitaalne - eluline-, elupuhune, elujõuline. Seega siis - "lopsakas", elujõuline, tugev, ... depressioon.
Kust selline kaunistermin saadud?
Aga ega nimi ei riku häiret - ravida ja sellega ...

Loe edasi

depressioon

kas depressiooni on võimalik ravida alternatiivsete vahenditega(valgusravi,
massaaz jms?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui ristkülikule joonistada diagonaal, siis saame kaks kolmnurka. Kui nüüd mööda seda diagonaali e hüpotenuusi mööda liikuda, siis üks kolmnurkadest väheneb (tervis) ja teine kolmnurk siis "pakseneb" (depressioon). ...

Loe edasi

depressioon

kas depressioon võib ise ka üle minna, või tuleb seda kindlasti ravida?

A

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Depressioon võib olla kerge norutunne, .... ja isegi selline, et eluisu kaob ning Inimene otsib Kõiksusega igavest ühendust.
Mis on põhjuseks? Millisel määral segab-häirib praegust elu-olu? Mida ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: