Kuidas vabaneda närvilisusest? 24.09.12 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Nimelt, kasvatan üksinda väikest last ja lapse isa ei tee pojast väljagi. Peale lapse sündi on tekkinud meeletud peavalud ning kõike tänu sellele, et pidevalt lähen närvi iga väikese asja peale... Lapse vastu muidugi elusees kätt ei tõsta... Aga siiski, selle viha, mis minu sisse koguneb, ma elan sõbrannade peale välja. Karjun vahepeal, kuigi nad ei ole süüdi, iga nende väiksemgi sõna ajab vihale... Ma lihtsalt ei kannata enam seda asja välja. Ma ei tea mida teha.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Kui Tallinn käeulatuses, siis - vastuvõtule.
tel. 677 18 05 kaudu saab registreerida.
Kehaline ja psüühiline üleväsimus on asja olemus. Vaja korrigeerida töö- ja puhkerežiimi.
Kas enda Esivanemad ja nn virtuaal-isa Vanemad saavad kuidagi puhkehetkete võimaldamisel osaleda?
Kas lapse isa kavatseb isa-rolli täitma hakata või ei - nn "leige suhtumine" tuleb lõpetada, sest see ebakindlust tapab.

Meie koolisüsteem ja kasvatus-ideaalid peaksid noormeestest mehi ja häid isasid kasvatama, aga... aga selle asemel pannakse gümnaasiume kinni ja tehakse muudki Ivan Krõlovi Haug, Luik ja Vähk stiilis.
Vastuvõtule!
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Liigsöömise ravi

Tere!

Olen vägagi kindel, et kannatan kompulsiivse söömishäire all, kuid psühhiaatri juurde sain aja alles 3 kuu pärast. Kuidas ma saaksin ise ennast aidata?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Neelamine rahustab, ka "kotleti, toidu" neelamine rahustab ja organism otsibki teid ning vahendeid, et liigsest psüühilisest pingest vabaneda.

Vabaneda pingeist saab ka ilma "kotletikese" ...

Loe edasi

Kuidas vabaneda unenägudest, kui näen ainult surma?

Näen kõige jubedamaid unenägusid. Alati on seotud kellegi surmaga ja peale seda pean ma unenäos hakkama lahendama mingeid ülesandeid, kui ei lahenda, siis järgmise surm (seal seisneb siis verd, relvad, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Päevapingetest vaja harjutustega piisavalt vabaneda,
otsustamata küsimused vajavad otsustamist,
töö- ja puhkerežii korrastamist - siis ka halvad unenäod taanduvad.
Und soodustavad ...

Loe edasi

Kuidas vabaneda stressist, ärevusest, masendusest?

Kuidas saada lahti stressist, ärevusest, masendusest, kõigest sellest, et leida taas rahuolu enda sees??? Kuidas saaksin vabaneda pahast meeleolust, mis tekib siis kui ilm on kole ja muutun vahel väga ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Õine puhkus ja päeval suguseltsist keegi aegajalt abiks kutsusda lapse eest hoolitsemisel. Minu Palve-M editatsiooni harjutus aitab liigsest pingest vabaneda, rahustab, annab vaimujõudu.
Otsustamatus ...

Loe edasi

Sundkontroll

Kuidas vabaneda sundmõtetest, mis väljenduvad pidevas kontrollivajaduses ja tundub tegelikult imelik, sest ühest küljest mina näen, et nt uks on lukus, kuid minu aju ütleb et kontrolli seda veel 3-4 korda. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Millised rohud? Ksutaksin väikeses annuses neuroleptikumi. Siis psühhoregulatsiooni algvõtted, et liigsest pingest vabaneda. Kontrollitava tegevuse lõpufaasi tuleb harjutamisega saada uus tingitud refleks, ...

Loe edasi

ravimsõltuvus

Palun abi, kuidas vabaneda ravimsõltuvusest. Sõltuvus on tekkinud ravimist tramadool ca kahe-kuulise kasutamise jooksul. Ravim on perearsti poolt patsiendile välja kirjutatud valuvaigistina. Kas on olemas ...

Vastas dr Jaanus Mumma

Tere!

Tramadool on nõrk opiaatne valuvaigisti ,kuid võib siiski põhjustada ravimsõltuvuse.Võõrutamiseks mingit spetsiaalset ravimit ei ole,kuid on võimalik leevendada võõrutusnähte.Konkreetseid ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: