Sõbrannal õudusunenäod - kas saab teie juurde kirja panna? 30.08.12 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Mu sõbrannal on õudusunenäod, ta näeb neid vist isegi iga õhtu ja põhiliselt on üks ja seesama unenägu, mis ta näeb, ta ei julge abi küsida. Ta on pärit Rootsist ja kas oleksite nõus teda aitama inglisekeeles? Ta ei ole tahtnud Rootsi psühholoogide juurde minna, kuna kardab ja on see ka väga kallis. Soovitasin talle, et Eestis peaks olema natukene mõistlikum ja kuna ma eestlane, siis saan paremini teda aidata siin.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

1. Vältimatu abi korras saab abi Psühhiaatriakliiniku valvearsti või siis valvetoa kaudu (kui unehäirega kaasneb juba muid psüühilisi häireid, mis vältimatut abi vajavad).
2. Välismaised ravikindlustamatud saavad tasulist teenust nii riigi/munitsipaalhaiglate psühhiaatritelt (kui maksavad Haigekassa hinnakirja alusel) või siis eraarsti-psühhiaatri vastuvõtul.
Andmed internetis ja leiate teile sobivaima ning kiirema võimaluse.
3. vt. siit varasemaid unega seonduvaid soovitusi. Unehäire on millegi tulemus-tagajärg, aga põhjuseni tuleb ka jõuda (näiteks, minevikutaaga "maharaputamine", olevikus eksisteerivate oluliste otsuste tegemisel mitte liigselt venitada /otsustamatus on halvim/, tulevikusid endale selgeks teha, enda olemuse eunnetamine ja olla Ise, mitte liigselt sõltuda teiste arvamusest jne.).
4. Ühiskondlikud, Isiklikud ja Absoluudi-Ideaali nn mõõdikute /nende kolme/ ühisosa olgu antud oludes optimaalseim.
5. Kehalisest aktiivsusest ja päeva-öö "kiigest" ma hetkel ei räägigi - seda juba teame.
6. Sotsiaalsed küsimused on inimesele tähtsad nii Rootsis kui ka Eestis. Mis vaevab tema südant selles vallas: vägivald ühiskonnas, erakondade vahel, inimlikkus kidumine ja raha-jummala maksimeerimine, jne. Seda vaja selgitada ja seda vaja siis ka muuta.
7. Olelusvõitlus oli juba enne Ch. Darvini tarku ütlemisi selge. Juba Herakleitos ütles, et kõik tuleb võitlusest: üks on ori ja teine orjapidaja, üks on jumalik ja teine nn lihtinimene...
8. Tegudele! Teod muudavad meid ja meie keskkonda. NB Võitlusest tuleneb meie edenemine, meie keskkonna optimeerimine.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Depressioon?

Tere, minu mure seisneb hirmudest, mis tekitab paanikahoogusid/ ärevushäiret. Ma isegi ei tea miks ma mõtlen selliste nõmeduste peale. Esimest korda elus tabas see hirm mind väga väikese tüdrukuna. Nutsin ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui suudad lapsega tegeledes, temaga mängides, teda naeratama panna - super. Tema rõõm on ju ka lapsevanema rõõm.
Meil on palju-palju asju, olukordi...elu, millest rõõmu tunda...Loodus, meri, päike, ...

Loe edasi

Unehäired

Tere, pöördusin psühhiaatri juurde unehäiretega, arst pani diagnoosiks ärevushäire ja kirjutas välja citalopram-teva algul 1tbl, kuid tekkisid õudusunenäod ning nii igal öösel, alandas annust 0,5tbl, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui unehäired esiplaanil, siis võtta und soodustava toimega AD-d- Näiteks, Mirtasapiin.
Rohtu võttes peab seisund paremaks muutuma, siis rohi sobib.
Rohi on vaid osakene tervenemisest, osakene. ...

Loe edasi

Buliimia-anoreksia

Tere,
mu sõbrannal on väga tõsine buliimia-anoreksia (emba-kumba, kas ei söö üldse või siis soob üle ja oksendab; kui oksendamishood algavad, siis oksendab mitu korda päevas mitu päeva järjest, ja ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

a) Perearsti saatekirjaga kohe haiglaravile.
b) Psühhiaatriakliinikus on valvearst ja selle valve-psühhiaatri jutule saab minna smal päeval.
c) Haigla valvetuba töötab ööpäevaringselt.
Loe edasi

Õudusunenäod

Küsimus siis järgmine - nimelt on mul vahel õudusunenäod. Enne kaldusin arvama, et tegu on stressiga ja vajan rohkem puhkust. Kuid hetkel olen täheldanud, et antud unenäod tekkivad alati siis, kui tegelen ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Enne keele õppimist teha positiivne sisendus ja Mona-Linda naeratus suunurkadesse. Õppimisel õpitavaid õptavaid olukordi püüda visualiseerida (nagu päris) ja seda teha positiivses mõttes.
vt. Heinrich ...

Loe edasi

Kuidas aidata sõbrannat, kel eluisu kadunud?

Tere,

Raske on kirja panna, mida küsida soovin aga proovin siiski, seega alustan algusest. Nimelt probleem on minu sõbrannal, kes on 31-aastane ühe lapse ema, aastaid tagasi ta läks mehest ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaatri jutule ja ta saab arstirohtu sisepingetest vabanemiseks. Kui tal vanemad veel energiat ja jõudu omavad ning vaba aega veidigi, siis nende abi (eriti teadmine, ebi on võimalik!) on suureks kasuks. ...

Loe edasi

Vastuvõtt

Tere!
Kas on võimalik Teie juurde aega kirja panna ja kui pikad on järjekorrad?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ida-Tallinna Keskhaiglas vastuvõtt
registreerimine tel lühinumber 1900
Väljaspool haiglat
tel 56 463 830

Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

Õudusunenäod

Tere, väga imelik küsimus, aga mida teha, kui on pidevalt õudusunenäod? Olen juba 21 ja mingi pool aastat olen näinud pidevalt õudusunenägusi (nädalas vähemalt 2x, sageli tihedamalt), kunagi väiksena nägin ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ilmselt mingid reaalse elu stressid-probleemid kanduvad unenägudesse.
Õppida end pingetest vabastama: a) sportlikud eluviisid (alko, kanep olgu möödanik, unusta ära!); b) psühhoregulatsioon - alustada ...

Loe edasi

Kas paanikahoog või asi muus?!

Tere, pöördun teie poole murega, kuna ise sellest jagu enam ei saa!Nimelt paar kuud tagasi tabas mind nagu mingi hoog, tekkis südamekloppimine, hakkas paha, tuimustunne, tunne nagu läheksin hulluks, ei ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaater aitab, suure tõenäosusega ärevushäire. Täpsustusi teeb raviarst.
Minu harjutus igal juhul kasulik - vabastab liigsest pingest, viib psühhoregulatsiooni valdamise radadele.
Ärevushäire ...

Loe edasi

õudusunenäod

tere,
pöördun Teie poole probleemiga, mis mulle suurt muret põhjustab. nimelt näen tihti õudusunenägusi, kuigi põhjust selleks ei peaks olema. Elan täiesti tervislikku elu, lähen normaalsel ajal ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Peaks küll, sest see ju häirib Teid.
Psühhiaater aitab ,
Jüri O.-M: Ennet

Loe edasi

alkoholism

Mul on selline probleem: minu sõbranna elab ühiselamus ( ta on tudeng), ja ta tarbib alkoholi ja väga tihti ta on täis purjus, teeb ebameeldivaid asju ja hommikul ta ei mäleta mitte midagi, kas ma saan ...

Vastas dr Jaanus Mumma

Eks see liigjoomine Eestis on väga suur probleem üldse.
Üliõpilaste seas on pummeldamine olnud aga alati
üsna levinud nähtus.On neidki ,kes õppimise ajal on endale
haigusliku joomatõve ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: