Pidev väsimus ja tüdimus 13.04.11 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Ma olen seda juba pikalt mõtisklenud ning ei oska sellega kuskile pöörduda, kuid nüüd leidsin sellise lehe siit. Nimelt kannatan pideva väsimuse ja tüdimuse all. Mulle tundub, et ma olen loonud iseendale haiglasliku maailma, milles ma elan. Ma tunnen, et ma ei jõua iseendaga enam hakkama saada. Kas sellise probleemiga peaksin pöörduma mingi arsti poole või piisaks vaid psühholoogist?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Psühhiaater aitab. tervilikud eluviisid aitavad. Korralik puhkus (öine uni ja päevased puhkehetked) aitab. Minu Palve-Meditatsioon aitab pingetest vabaneda ja enesekindlust saada. Regulaarne õpitegevus, et asjad ei kuhjuks. Sõpradega suhtlemine, et üksindustunnet ei tekiks.
Esmane - vanematega oma muret jagada.
Raamatukogus sirvi minu raamatut "Väljavalitu" (õpimisega seonduv jne, küll sa ise näed neid õigeid kohti).
Igast murest saab üle!
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Enesehinnang

Tere, olen mures enda enesehinnangu pärast. See on mul väga madal, mõtlen kogu aeg endast halvasti ja mõtlen pidevalt üle, et mu mehele meeldivad teised ilusamad tüdrukud rohkem, kui mina, sest mina pole ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) mures enda enesehinnangu pärast. See on mul väga madal,
# Kui on peres koosmeel, siis on enese-hinnang OK (On Korras!), kui on inimene korralikult puhanud - OK, - sellest kõik algabki. Teineteisega ...

Loe edasi

Mäluhäired

Probleemid on keskendumisega, vaimsete võimete langusega ja väga nõrga mäluga.
Esinenud sümptomid:
-varem oli väga hea mälu, hetkel ei suuda meelde tuletada antud päeva hommikusi tegevusi, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Depressioon vähendab mäluga seonduvat.
Vale töö- ja puhkerežiim on õpivõime vaenlane.

Hea kehaline aktiivsus parandab ka aju verevarustust - ka mälu. 20 % kardio-vaskulaarsest potentsialist ...

Loe edasi

Äge stress ja ärevushäire või midagi tõsisemat?

Olen 18-aastane neiu ja juba üle kuu aja tervisega hädas, muuhulgas jääb arusaamatuks, kas tegu on füüsilise või vaimse probleemiga. Probleemid algasid, kui toimuma hakkasid era-ja koduelulised muutused ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Inimese somaatiline (kehaline) ja psüühiline valdkond tegutsevad käsikäes ja nendest ühe tugevdamine parandab ka teise poole-valdkonna tegemisi. Need psühho-somaatilised kaebused on kõrvaldatavad ja kasutada ...

Loe edasi

Väsimus

Mul on pidev väsimus. Peale korralikult magatud ööd, kui olen umbes 3 tundi üleval olnud, tunnen ennast väsinuna ja hakkan haigutama. Käin hommikuti jõusaalis, aga peale lõunasööki haigutan ja õhtul kuskile ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Vererõhk? kui madal, siis ka väsimus. Veresuhkru kontroll. Vere üldanalüüs. Õige puhkerežiim, treeningutel ületrenni vältimine. Need oleksid esimesed sammud.
Apteegi käsimüügist saab toonikume - ...

Loe edasi

Pidev väsimus.

Olen 19-ne aastane neiu.
Pidev väsimus on praegu minu jaoks kõige aktuaalsem teema, sest on sessiaeg.Tohutult raske on ennast sundida õppima või kodus midagi tegema.Teisalt toetab seda tüdimus ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui olete Tallinnas või saate siia tulla, siis tulge vastuvõtule. Ülemäärane väsimus ning töövõime langus (pingeline õpitöö, vanemate lahutus, muud probleemid) on põhjustanud depressiooni. Seda murekoormat ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: