Lennuhirm 10.03.11 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Märtsi lõpus tuleb taas lennukiga sõita ja see on juba tekitanud minus kerge paanika. Paanika läheb järjest suuremaks, mida lähemale ma lennukile jõuan. Kardan lennukiga nii hirmsasti sõita, lennukis hoian kümne küünega toolist kinni või panen pea jalgevahele ja katan kõrvad kätega kinni, et mitte lennukimüra kuulda. Süda tao nii kiiresti, et kohati on tunne, et tahab rinnust välja karata, süda läheb pahaks ja pea hakkab ringi käima. Räägitakse siin enda rahustamisest, aga ma ei saa sellega hakkama. Ma ei saa raamatut lugeda, kui mõtted on kogu aeg hirmus kinni, loen küll silmadega, aga mitte mõttega. Tahaks sellest hirmust nii väga üle olla/lahti saada, ei taha ju terve lend õõtsuda toolil, kätega kõrvu kinni hoides nagu ameerika filmides need hullud. Hommikusel lennul alkoholi ka nagu ei joo. Mis oleks esimene samm, mida ma tegema peaks, et sellest hirmust vabaneda? Oskate soovitada psühhiaatrit, kelle poole pöörduda ?
Ette tänades!

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Foobia ravis on nn kiirabinipid (kui kohe vaja lennata) ja raviskeem, et sellest foobiast jagu saada. Psühhiaater aitab. vt foobia valla küsimusi-vastuseid.
Probleem on lahendatav!
Tervitab
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Kas isiksusehäire?

Tere kallis tohtrihärra!
Vabandan väga,et teid sellel ilusal suvekuul tülitan,aga kardan,et vajan abi.
Mure selles,et mul sõitis katus jälle ära,mida juhtub pidevalt,olin ka sellepärast korra ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Isiksusehäiret selle klassikalises mõistes ei ole, aga isiksus on rängalt haiget saanud küll. Sellest siis suur hulk mitmel tasandil häireid, ärevushäireid. Arstirohi on kasuks ja õige annuse leidmine ...

Loe edasi

foobiad

kas lennukartus on ravitav ja kui on ,siis kuidas.Noor neiu on väiksest lapsest saadik kartnud lennukiga sõita.Kartuseks ei ole olnud mingit alust.Juba esimene kord,ta oli 7.a.,oli suur lennupaanika aga ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sundhirmud e. foobiad on ravile allutatavad. Ravib psühhiaater. Alul veidi tohtrirohtu, siis tulevad ka psüühilised harjutused-"karastused." Spetsiaalseid lennu-masinaid meil ei ole. Ravi psühhoregulatsiooni ...

Loe edasi

lennuhirm

Tere
Mul tuleb mõne kuu pärast lennukiga sõita. kuid juba üksi sellest mõttest olen kohutavas ärevuses. Kelle poole ma peaksin abisaamiseks pöörduma? Kas peale psühholoogilise abi eksisteerivad ka ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

On rohud, on psühhoregulatsioon (ideomotoorsed võtted).
Psühhiaater aitab, foobiad on raviga mõjuttavad, psühhoregulatsiooniga kõrvaldatavad.
vt. eelnevatest soovitustest otsinguga foobiad, ...

Loe edasi

lennuhirm

Kas lennuhirmu on võimalik kuidagi ravida või siis leevendada. On ka võimalik, et see ise-enesest üle läheb?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sundhirmud e foobiad on laialt levinenud. Ka lennuhirm. See probleem on lahendatav. Aitab psühhiaater, endal ka rida kodu-ülesandeid vaja teha.
vt. varasemaid soovitusi sundhirmude-foobiate kohta. ...

Loe edasi

lennuhirm

Tere dr

Varsti seisab ees pikem lennusõit (ca 10 tundi). Mõtlen juba praegu sellele ning pabistan. Tean, et ei suuda lennureisi ajal ennast rahulikuks sundida: ei saa magada, söögiisu pole, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Rahustava toimega rohud aitavad. Arst kirjutab. Need olemas. Rahustava ja ka oksendamisvastase toimega on väikesed kloorpromasiini-rea ravimid.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

lennuhirm

tere,
mul seisab ees varsti üks vältimatu lennureis. aga ma kohutavalt kardan lennukiga sõita. juba praegu paar kuud enne reisi põen seda kohutavalt. küsimus selline kas on olemas nö ühekordseid ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Pöörduge psühhiaatri poole ja selle konkreetse lennu tarbeks saate rohtu.
Edaspidine on nagu sundhirmude puhul ikka - kompleksne probleemi lahendus.
Perearst võib ravimeid kirjutada, aga ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: