Füüsis? Vaim? 11.09.08 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Asuksin siis kohe asja kallale. Olen olnud hädas paanikahäiretega, ja vististi põen endiselt ärevushäireid. Viimati võtsin AD 2007 aastal, lõpetasin see aasta. Võtsin neid 8 kuud. Mõnda aega oli asi muretu. Nüüd on tabanud mind jälle see jama. Lisaks väga tihti esinevale ärevusele on lisandunud jõuetus ja kiire väsimine, koguaeg on justkui õhupuudus. Peale xanaxit muutun uniseks, kuid õhupuudustunne ikka jääb, ja rinnus pigistab koguaeg. Südamel väidetavalt midagi viga ei ole, kuna seda on aasta tagasi väga põhjalikult uuritud. Narr on joosta mööda arste koguaeg ja kuulda samu asju, et midagi füüsilist viga ei ole. Trenni ma enam ei tee, kuna ma lihtsalt ei jõua, füüsiliselt. Ma väsin koheselt. Pärast koormust ei tunne ma end tükkaega hästi, pea on paks ja uimane. Koguaeg on ka kerge eemaloleku tunne. Ma olen ärevushäirega õppinud juba toime tulema, kuid see on minu jaoks midagi uut, et ma enam mitte midagi teha ei jõua ja iga asja peale toss väljas on. Ma olen 18, kuid tunnen nagu oleks 70. Ülekoormus diagnoositi mulle viimati 4 kuud tagasi, vahepeal võiks olla see ju ülegi läinud. Tegin ettekirjutuste kohaselt trenni edasi ja tõmbasin tagasi, kuid asi nagu süveneks koguaeg. Pea on muremõtteid täis, piinlik on mööda arste käia koguaeg ja kuulata vastuseid, et kõik on korras. Midagi on siiski väga korrast ära. Haigustele olen muutunud ülivastuvõtlikuks. Õhupuudus on kestnud juba mõnda aega, ajab isegi puhkeasendis hingeldama. Samuti ka rääkimine.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Piisav uneaeg ja regulaarne puhkehetk tööväeviti, eriti puhkepäeviti. Minu harjutus - (Palve-Meditatsioon, see ringutus ja painutus). Tööd-tegemised planeerida jõukohaselt, parajad "suutäied." Päevik aitab end tundma õppida, ennast tugevdama. Ise küsin, ise vastan, ise Tegutsen!
Xanax on nö kiirabivahend paanikahoo korral, muidu ei maks torkida seda rohukest. Julgustust saab psühhiaatrilt, kui ise rajale ei saa.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Masendus, tervisehäired ja unetus
Mul on olnud väga keeruline ja raske lapsepõlv...kõige rohkem sest mu pere surus maha minu unistusi ja lootusi maailma ja elu suhtes. Isa on alkohoolik ja ema pole kunagi eriliselt tähelepanu pööranud ...
Vastas dr Jüri Ennet
Probleem parasjagu keeruline, aga lahendid on olemas. Psühho-somaatilisi häireid (psüühiline pinge annab kehalisi kaebusi) ikka leidub ja neist on võimalik lahti saada. Lahti saab nii keha tugevdades kui ...
Loe edasiPsüühikahäire
Tere, kuna mingit otsest diagnoosi mulle pandud pole, siis on arvatavasti targem kogu lugu ära rääkida. Tüübi poolest on mul arvatavasti mingi ärevushäire, siin lehel olev ärevuse test andis tulemuseks ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevust paanikaga esineb tänapäeval hulgi. Psühhiaater aitab. Rohtu vaja ja enesega tegelemist-treenimist-karastamist. vt. varasemaid soovitusi, vt. minu raamatust "Väljavalitu".
Psühhiaatri juurde ...
Närveerimine
Mul on selline mure, et hakkan koolis tihti närveerima. Ma hakkan higistama, süda hakkab peaksma, vahel kõht hakkab valutama ja isegi käed värisema. See juhtub ühes kindlas tunnis.
Ma mõtlesin, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Julge ei karda ja sina ka ei karda. Iga päevaga muutud sa ikka enesekindlamaks ja julgemaks - iga päevaga. Keha kaudu saame vaimu edendada - terves kehas terve vaim (enesekindlus, julgus, hea meeleolu)! ...
Loe edasiOrgasmid väiksena
Tere,
olen juba väiksena jalgu kokku surunud ja sellest rahuldust saanud. Hiljuti sain pooljuhuslikult teada, et tegemist on orgasmidega ehk siis seda võiks nimetada ka masturbeerimiseks. ...
Vastas dr Jüri Ennet
See on olnud hea ja ei see pole rikkunud sinu keha, vaimu, hinge, seksuaalsust. Pigem vastupidi. Edasiseks tegemisteks
vt. minu raamatust "Väljavalitu" ptk. 22. - Isiksuse kujundamine.
Kaunist ...
Selgeltnägemine
Kas selgeltnägemine on inimesel normaalne nähe, kui ta tajub vaime, kummitusi juba 6 a
ja räägib, mis hakkab juhtuma, kuidas, kellega, mis seda põhjustab?
Või on see mingi muu viga?
Vastas dr Jüri Ennet
Normaalne on kõik see, mis allub isiku enda tahtele, kontrollile, soovidele. Kui inimene ise juhib, siis see on normi piires. Kui need asjad tulevad tahtes olenematult "peale" ja tegutsevad omapäi, tahtele ...
Loe edasiDepressioon
Ma ei tea enam, mida teha. Kõik algas 2 aastat tagasi, kui mu mees suri. Elan nagu teises maailmas, mul on 2 poissi - 10 ja 17 aastased. Mul pole jõudu korterit koristada, pole jõudu süüa teha, tahan ...
Vastas dr Jüri Ennet
Lopsakas depressioon. Rivotril (klonasepaam) ära jätta ja selle asemel muid und soodustavaid vahendeid, harjutusi. Rexetin (paroxetiin: Seroxat jt) on hea AD, vaja leida õige annus. Võib mõelda ja proovida ...
Loe edasiVangistatuse tunne
Tere. Veetsin kevadel 3 nädalat psühhiaatriahaiglas. Ma ei olnud seal vabatahtlikult. Mulle kirjutati rohtu ja pean nüüd iga kuu kohaliku psühhiaatri juures vastuvõtul käima. Mul on siiamaani seesama vangistusetunne, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui inimesel on sooma (keha) mingi murega hõivatud, siis inimene tunnetab seda küllaltki adekvaatselt ning sellest tulenevalt ka ravib end asjalikult (vastavalt tohtri soovitustele). Kui inimesel on meelehäire ...
Loe edasiMadal enesehinnang
Tere! Mulle teeb muret madal enesehinnang. Arvan, et see on range koduse kasvatuse tagajärg. Mul ei tohtinud olla oma arvamust, ma sain enda arust üleliia pragada (ja ihunuhtlust ka), kohati on tunne, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Lapsepõlve me muuta ei saa, isa-ema ja nende mineviku-käitumist me muuta ei saa. Aga suhtumist küll, nii minevikku kui ka olevikku.
A. Maslow "trepiastmeid" on viis: füsioloogiline, turvatunne, ...
skisoidne isiksus
Tere! Kas skisoidne isiksus võib üldse kunagi meelerahu leida, või jääb ta alatiselt ülemõtlevaks stressihunnikuks?
Vastas dr Jüri Ennet
Igas inimeses on veidi skisoidsust (inimene elab nagu kupli all). See segab tal nii Ennast leida kui ka kaaskondsetega empaatilist sidet saada. Tunne end! - see tarkusetera vajab siin veidi suuremat tähelepanu. ...
Loe edasiKas grupiviisiline skisofreenia?
Tere doktor. Palju on räägitus skisofreeniast- hallutatsioonid, meelepetted, ettekujutused, häältekuulmine., lõhnad. Aga kas ikka alati on see skisofreenia tunnus? Kuidas seletada seda, kui näed ja kuuled ...
Vastas dr Jüri Ennet
Selliseid rühmaviisilisi elamusi internaadis ja emotsionaalse pinge õhkkonnas, kummituste ootuse õhkkonnas, suure kujutluse õhkkonnas tekib, tekib rühmiti. Kasvades need taanduvad, kaovad. On ka selliseid ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: