Füüsis? Vaim? 11.09.08 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere!
Asuksin siis kohe asja kallale. Olen olnud hädas paanikahäiretega, ja vististi põen endiselt ärevushäireid. Viimati võtsin AD 2007 aastal, lõpetasin see aasta. Võtsin neid 8 kuud. Mõnda aega oli asi muretu. Nüüd on tabanud mind jälle see jama. Lisaks väga tihti esinevale ärevusele on lisandunud jõuetus ja kiire väsimine, koguaeg on justkui õhupuudus. Peale xanaxit muutun uniseks, kuid õhupuudustunne ikka jääb, ja rinnus pigistab koguaeg. Südamel väidetavalt midagi viga ei ole, kuna seda on aasta tagasi väga põhjalikult uuritud. Narr on joosta mööda arste koguaeg ja kuulda samu asju, et midagi füüsilist viga ei ole. Trenni ma enam ei tee, kuna ma lihtsalt ei jõua, füüsiliselt. Ma väsin koheselt. Pärast koormust ei tunne ma end tükkaega hästi, pea on paks ja uimane. Koguaeg on ka kerge eemaloleku tunne. Ma olen ärevushäirega õppinud juba toime tulema, kuid see on minu jaoks midagi uut, et ma enam mitte midagi teha ei jõua ja iga asja peale toss väljas on. Ma olen 18, kuid tunnen nagu oleks 70. Ülekoormus diagnoositi mulle viimati 4 kuud tagasi, vahepeal võiks olla see ju ülegi läinud. Tegin ettekirjutuste kohaselt trenni edasi ja tõmbasin tagasi, kuid asi nagu süveneks koguaeg. Pea on muremõtteid täis, piinlik on mööda arste käia koguaeg ja kuulata vastuseid, et kõik on korras. Midagi on siiski väga korrast ära. Haigustele olen muutunud ülivastuvõtlikuks. Õhupuudus on kestnud juba mõnda aega, ajab isegi puhkeasendis hingeldama. Samuti ka rääkimine.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Piisav uneaeg ja regulaarne puhkehetk tööväeviti, eriti puhkepäeviti. Minu harjutus - (Palve-Meditatsioon, see ringutus ja painutus). Tööd-tegemised planeerida jõukohaselt, parajad "suutäied." Päevik aitab end tundma õppida, ennast tugevdama. Ise küsin, ise vastan, ise Tegutsen!
Xanax on nö kiirabivahend paanikahoo korral, muidu ei maks torkida seda rohukest. Julgustust saab psühhiaatrilt, kui ise rajale ei saa.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

mina

Minu ema suri kui ma olin 4 a .. Isa on joodik .. Mul on 2 venda ja 1 õde.Elan 1 vennaga Tädi juures ja tal on pojad , kes on täiskasvanud aga elavad ikka tema juures . Ma teen koguaeg kodus tööd , aga ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Eks Tädil ka probleeme ja on seetõttu närviline. Ära võta südamesse. Tädi ju ikkagi hoolitseb sinu eest - täna teda selle eest, eks temagi vajab tähelepanu.
Oma mure pihi Päevikusse või siis mõnele ...

Loe edasi

narkootikum?

Tere.Selline suur mure-mu tütar tarvitab paar korda kuus seltskondlikel koosviibimistel ja klubides käies "komme".Komme peaks olema siis vist erinevaid,samalajal toimelt sarnased.?....selle tarvitamine ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Joove, juhusuhe, Hi-viiruse "kommid," sõltuvus, uued ained - tervise häving nagu aprillikuised integratsiooni õhtu shou-spektaaklid Tallinna lagastamisel jne. Narkoketi suured rahad ei hooli inimtervisest ...

Loe edasi

Lapse sundmõtted

Mida teha, kui 6a tüdruk kaebab, et tal on head mõtted ja halvad mõtted (näit et ema pole hea)? On kolm päeva olnud reziimist väljas - suhteliselt nõrk närvikava lapsest peale.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kallistada, vestelda, rahustada, muinasjutud, ühised jalutuskäigud, julgustada.
Kehaline tegevus tugevdab nii keha kui ka vaimu. Korralik uni. Rohtu ja tohtrit hetkel vaja ei ole.
Sellest ...

Loe edasi

Hirmud millest ma jagu ei saa:)

Mul on hirmud millest ma üle ei saa olla.Kardan rahvarohkeid kohti jne-nagu inimeste kartja-ainult siis suudan olla julge ,kui joogid sees-vot siis on super tunne.Alkohol sees ,siis võin kõike teha.Aga ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäireid on tänapäeval paljudel. Vajalik on arstirohtu võtta (psühhiaater kirjutab), vajalikud on harjutused, mis karastavad psüühikat, aitavad antud olukorraga toime tulla: a) ideomotoorne treening ...

Loe edasi

v2rki ja s2rki

Kas on mingit haigust mis tekitaks liigset rahulikkust. See tähendab võrreldes teiste inimestega ma olen alati hästi rahulik... ma ei ärritu kunagi. Näiteks kui koolis vahepeal üksteise peale nalju viskame ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tabletikest praegu vaja ei ole.
Inimelu on võitlus, on (nagu) sõda ja seal oleme nii kindralid (anname endale lahingülesandeid) ja oleme ka reavõitlejad-vabadusvõitlejad (lahingülesande täitjad). ...

Loe edasi

ärevus

tere!On selline küsimus,et aasta tagasi enne mandli op.ühel õhtul oli paanikahäire,sellest väljumiseks läks 3-4 päeva.kuna iial varem polnud midagi sellist kogenud siis ei osanud ka end aidata.nüüd saab ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kehalised harjutused reguleerivad nii keha kui ka vaimu heas suunas. Peale nende tilkade on ka teisi rohte. Psühhiaater soovitab. Vastuvõtul saate ka südamelt ära rääkida, pihtida. See on ka suureks abiks. ...

Loe edasi

paanikhäired

ühel minu tuttaval tüdrukul on paanikahäired. Mind huvitab, kas ja kuidas peaksin mina temaga käituma kui tal üks selline tuleb, oli olukord, kus ta ise kiirabisse helistas ja kiiresti järgi kutsus ilma ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Rahu ja veelkord - rahu. See häire on ülimalt ebamugav, aga ohtlik Ei ole. Sellest vabanemiseks: a) vt. otsinguga varasemaid soovitusi, b) minna psühhiaatri vastuvõtule.
Paanikahäire on kõrvaldatav. ...

Loe edasi

eelmise küsimuse jätkuks.

Tere kirjutasin just pika jutu ja pole veel vastust saanud, aga lisaks siia juurde veel natuke: nimelt alles pregu hakkas koitma, et see vist pole normaalne, kui peaaegu täiskasvanud neiu vahel võitleb ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kasvuraskused-probleemid on kõigil. Fantaasi-küllane inimene on mõnikord endale probleemiks. Seda juhtub. Sul on hea Ema - tema tunneb Sind v.hästi ja oskab ka kõige targemat nõu anda. Räägi temaga kuula ...

Loe edasi

Paanika!!!

Mu probleem on selles, et kui ma kuskil mingist haigusest kuulen, mõtlen kohe et mul on ka see haigus. Kui ma mõtlen selle peale siis mu käed hakkavad igistama, süda hakkab kloppima ja ma hakkan värisema. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Seda esineb paljudel, arsteaduskonna õppuritel on ka seda iga uue haiguse korral natukene olnud. Sellest vaevast saab lahti. KÕIK, mis on teada tervisliku eluviisi kohta on kasulik. Eelkõige korralik puhkus ...

Loe edasi

neuroos

Olen 35-aastane naine.Juba aastaid olen mures oma vaimse tervise pärast,seni pole ma arstidelt abi otsinud,lootes ise hakkama saada.Nimelt kannatan ma meeleoluhäirete all,mis viimastel aastatel on eriti ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Vastuvõtul selgitame-täpsustame olusid.
Muud - nö klassikalised - soovitused ikka kehtivad. Neid tehke rõõmuga.
Tervemas kehas ka tervem vaim!
Läbi keha vaimu suunas!
Tegutsege! ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: