Füüsis? Vaim? 11.09.08 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Asuksin siis kohe asja kallale. Olen olnud hädas paanikahäiretega, ja vististi põen endiselt ärevushäireid. Viimati võtsin AD 2007 aastal, lõpetasin see aasta. Võtsin neid 8 kuud. Mõnda aega oli asi muretu. Nüüd on tabanud mind jälle see jama. Lisaks väga tihti esinevale ärevusele on lisandunud jõuetus ja kiire väsimine, koguaeg on justkui õhupuudus. Peale xanaxit muutun uniseks, kuid õhupuudustunne ikka jääb, ja rinnus pigistab koguaeg. Südamel väidetavalt midagi viga ei ole, kuna seda on aasta tagasi väga põhjalikult uuritud. Narr on joosta mööda arste koguaeg ja kuulda samu asju, et midagi füüsilist viga ei ole. Trenni ma enam ei tee, kuna ma lihtsalt ei jõua, füüsiliselt. Ma väsin koheselt. Pärast koormust ei tunne ma end tükkaega hästi, pea on paks ja uimane. Koguaeg on ka kerge eemaloleku tunne. Ma olen ärevushäirega õppinud juba toime tulema, kuid see on minu jaoks midagi uut, et ma enam mitte midagi teha ei jõua ja iga asja peale toss väljas on. Ma olen 18, kuid tunnen nagu oleks 70. Ülekoormus diagnoositi mulle viimati 4 kuud tagasi, vahepeal võiks olla see ju ülegi läinud. Tegin ettekirjutuste kohaselt trenni edasi ja tõmbasin tagasi, kuid asi nagu süveneks koguaeg. Pea on muremõtteid täis, piinlik on mööda arste käia koguaeg ja kuulata vastuseid, et kõik on korras. Midagi on siiski väga korrast ära. Haigustele olen muutunud ülivastuvõtlikuks. Õhupuudus on kestnud juba mõnda aega, ajab isegi puhkeasendis hingeldama. Samuti ka rääkimine.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Piisav uneaeg ja regulaarne puhkehetk tööväeviti, eriti puhkepäeviti. Minu harjutus - (Palve-Meditatsioon, see ringutus ja painutus). Tööd-tegemised planeerida jõukohaselt, parajad "suutäied." Päevik aitab end tundma õppida, ennast tugevdama. Ise küsin, ise vastan, ise Tegutsen!
Xanax on nö kiirabivahend paanikahoo korral, muidu ei maks torkida seda rohukest. Julgustust saab psühhiaatrilt, kui ise rajale ei saa.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
skisoidne isiksus
Tere! Kas skisoidne isiksus võib üldse kunagi meelerahu leida, või jääb ta alatiselt ülemõtlevaks stressihunnikuks?
Vastas dr Jüri Ennet
Igas inimeses on veidi skisoidsust (inimene elab nagu kupli all). See segab tal nii Ennast leida kui ka kaaskondsetega empaatilist sidet saada. Tunne end! - see tarkusetera vajab siin veidi suuremat tähelepanu. ...
Loe edasiKas grupiviisiline skisofreenia?
Tere doktor. Palju on räägitus skisofreeniast- hallutatsioonid, meelepetted, ettekujutused, häältekuulmine., lõhnad. Aga kas ikka alati on see skisofreenia tunnus? Kuidas seletada seda, kui näed ja kuuled ...
Vastas dr Jüri Ennet
Selliseid rühmaviisilisi elamusi internaadis ja emotsionaalse pinge õhkkonnas, kummituste ootuse õhkkonnas, suure kujutluse õhkkonnas tekib, tekib rühmiti. Kasvades need taanduvad, kaovad. On ka selliseid ...
Loe edasiVaimne tasakaal
Lp. dr.Ennet!
Möödunud aasta lõppes mitmete matustega. Enesetapu läbi lahkusid viiekümnendates aastates mees ja naine. Vaadates tagasi nende tegemistele, jääb silma asjaolu, et umbes aasta enne ...
Vastas dr Jüri Ennet
Suitsiidi võivad teha vaimu-häirega inimesed, seda võivad teha ka ilma selleta inimesed (kui sellele eelnev depressioon ja meeleheide välja arvata, s.o. - hingehäire neil kõigil). Seda võivad teha inimesed ...
Loe edasiKüsimus
Tere,
minu lugu lühidalt. Hetkel on diagnoositud depressioon ja obsessiiv-kompulsiivne häire. Sel sügisel tulid sundmõtted teist korda, 3 aastat tagasi oli depressioon, ilma ravimiteta. Peresuhted ...
Vastas dr Jüri Ennet
Onuga seonduv ning kerge "narkootiline-harjutus" - see on lihtminevik ja ajakella me ju tagasi pöörata ei saa. Elutarkust aga saame koguda küll - oleviku tarbeks. Olevik: depressioon, OKH, kodune stress ...
Loe edasiMinu harjutus.
Olen huvitatud Teie harjutuste tegemisest,seoses sellega on tekkinud mõningad küsimused.
1.Seoses 5nda palvega sooviks teada,kui toimub sirutus,siis millist palvet tuleb öelda,kui aga painutus,siis ...
Vastas dr Jüri Ennet
1.Seoses 5nda palvega sooviks teada,kui toimub sirutus,siis millist palvet tuleb öelda,kui aga painutus,siis mida tuleks mediteerimise all teha?
- Palve on pöördumine väljapoole, palve-vestlemine ...
Paanika!!!
Mu probleem on selles, et kui ma kuskil mingist haigusest kuulen, mõtlen kohe et mul on ka see haigus. Kui ma mõtlen selle peale siis mu käed hakkavad igistama, süda hakkab kloppima ja ma hakkan värisema. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Seda esineb paljudel, arsteaduskonna õppuritel on ka seda iga uue haiguse korral natukene olnud. Sellest vaevast saab lahti. KÕIK, mis on teada tervisliku eluviisi kohta on kasulik. Eelkõige korralik puhkus ...
Loe edasineuroos
Olen 35-aastane naine.Juba aastaid olen mures oma vaimse tervise pärast,seni pole ma arstidelt abi otsinud,lootes ise hakkama saada.Nimelt kannatan ma meeleoluhäirete all,mis viimastel aastatel on eriti ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vastuvõtul selgitame-täpsustame olusid.
Muud - nö klassikalised - soovitused ikka kehtivad. Neid tehke rõõmuga.
Tervemas kehas ka tervem vaim!
Läbi keha vaimu suunas!
Tegutsege! ...
sport
mure selline-hakkasin igal õhtul jooksmas käima,nii umbes 30-45.min.ja nii poolteist kuud...siis hakkasin ennast järjest halvemini tundma kuni sattusin valud rindkeres haiglasse,peale selle veel tohutu ...
Vastas dr Jüri Ennet
Diagnostiline orgasm on muidugi hea - minu kolleegile (midagi ta muidugi leidis, aga see pole see) , aga asja olemus on ikkagi treening-metoodikas: trenni ja puhkuse vahekord vajab korrigeerimist, treeningkoormuse ...
Loe edasiVõib-olla ei olegi uuring vajalik?
Tere!
Olen 13.dets 2006 registreerunud Meremeeste Haiglasse magnetresonantstomograafia(?) uuringule. Palusin sellist uuringut, kuna mul tekkis kutsetöös raskusi(olen õpetaja). Olen olnud kogu aeg-niipalju, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui tohter soovitas ja aeg planeeritud, siis loomulikult tehke see ära. Informatsioon tuleb ikka kasuks.
Ja veel - teadmine hea, tegutsemine selle teadmise järgi - parim.
Rohud on terviserajale ...
HIRM
Tere! Mul on suur mure oma 4,5a lapse pärast.Ta kardab kohutavalt,et emme läheb ära,kuigi ma pole teda kunagi üksi jätnud.Raskused olid juba lasteaeda jäämisega,vahetasime isegi lasteaeda.Raskused olid ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kallistada. Mida väiksem laps, seda olulisem on kehaline kontakt pingete maandamisel. Valida rõõmsamaid muinasjutte või neid siis ise välja mõelda ja öelda. Julgustada, kiita. Tehke näitemängu ja näitemängus ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: