suhtumine 08.09.08 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere! Minul on esiteks selline probleem, et Mõned korrad nädalas olen harjunud päevikut kirjutama. Tekib imelik tunne, et kas tänapäeval on selline asi üldse normaalne ja veel paberkandjal, oleks veel, et netiblogi. Kuid teinekord, kui muremõtted peas, siis on hea tunne, kui on ära kirjutatud, nagu meditatsiooni analoog. Muret teeb see, et mäletan, kuidas lastena oma tädi noorepõlvepäevikut lugesime - väga inetu meist, aga see oli nii hästi kirjutatud. Mina armastan vahel imelikke nalju kirja panna ja ironiseerida- vaat kui juhtub veel keegi pahatahtlik leidma ja lugema. Muidugi on parem pahasid tegusid mitte harrastada, sest oht vahele jääda on alati võimalik, kuid kas säherdune kirjutamine tuleb kõne alla omapärase psühhoteraapiana kergema depressiooni puhul? Eeldusel muidugi, et mingi aja jooksul kirjapandu hävitan.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Päevik on v ä g a kasulik: aitab elutarkust koguda, aitab vigu vältida, aitab segadusest selgust tekitada, aitab sihte seada, aitab ennast tundma õppida, aitab murekoormast vabaneda, aitab hingejõudu koguda, aitab suhtlemist parandada jne.
Mitte ümberjutustus vaid tarkusetera sealt esile tuua.
Head tarkuseterade kirjutamist,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Paanikahood

Tere, tahan küsida paanikahoogude kohta. On paanikahood ja tekkisid peale südamelihase põletikku, olin kaua haige ja algul ei teadnud keegi, mis mul viga on. Haigus kestis kaua, olid tasakaaluhäired, nõrkus, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

vt. raviprintsiipi - ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid" raamatust "Väljavlitu" või siis varasemaid soovitusi ärevushäire vallast.
Rohu tähtsus ajateljel väheneb, harjutuste osa (füüsilised, ...

Loe edasi

Sotsiaalfoobia ja paroksetiin

Olen kuulnud, et paroksetiin aitab sotsiaalfoobia vastu. Kuid kas sellisel juhul tulebki seda võtta iga päev kuni elu lõpuni või vaid mingi kindla perioodi jooksul?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Paroxetin (Rexetin, Seroxat jt) on depressiooni, paanika, obsessiivhäirete ja sotsiaalfoobia puhul kasutatav ravim. Sundhirm on seotud emotsiooni, mõtte, kehalise reageerimise, sotsiaalse käitumisega, ...

Loe edasi

generaliseerunud ärevusest

tere,
tunnen huvi, kuidas oleks mõistlik sellise diagnoosi korral (lisaks natuke posttraumaatilist ärevust, paanikahooge, obsessiiv-kompulsiivset käitumist) edasi tegutseda - depressiooni ilmingud ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kehakaal? 7,5 mg võib väheks jääda, aga annusega mängida - 15mg-ni ja rohkemgi (kehakaal, tundlikkus?). AD on ravi esimene samm, järgnevad (kaasnevad) harjutused ja neid peab igaüks ikka ise tegema. Ja ...

Loe edasi

Ärevushäire.

Tervist, küsimus ise oleks siis selline, et kas ärevushäire on võimalik, et ta tuleb tagasi, peale ravi saamist ja aja möödumist. Et kui temast ühekorra juba jagu saada, kas siis on võimalik, et tuleb ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

On Inimene, on Keskkond ja on nendevaheline suhe. Need kolm peavad olema antud inimese jaoks tasakaalus. Kui inimene end piisavalt ei "karasta" ja keskkonna muutused ning nendesse suhtumine ei sobi meie ...

Loe edasi

Lohutamisest

Tere!

Ma ei ole enne rasedaga koos töötanud, aga nüüd olen otseseks ülemuseks last ootavale inimesele. Ta on esimest korda rase ja ta hakkab nagu väga kergesti nutma. Näit. kui mõni klient ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Rasedale annab juhiseid tema naistearst, kodus toetab elukaaslane (kui ta laia maailma juba rändama ei ole läinud), tööl on ikkagi töö ja omavaheline inimlik suhtumine.
Ise püüan end teise asemele ...

Loe edasi

närvilisus

tere. mul on selline mure,et mu naisuke on jube närviline,ainult karjub,milles asi

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Probleem võib ka mehekeses olla?!
Tavaliselt üleväsimus - võimaldada puhkust, tööde jaotus. Probleemid tööl - töökoha vahetus või suhtumine töösse muuta. Soovitav veidi ka rahusteid. AD vajaduse ...

Loe edasi

Teie tunded ja arvamused:)

Tere lugupeetud doktor


Olen palju lugenud Teie kirjutisi siin ja seal ning minu arvates olete ääretult terve ja huvitava ellusuhtumise persoon. Mind hakkas huvitama Teie suhtumine ja ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sellel teemal "räägime" peale surma.
Praegune elu on praegu elamiseks. Minul on plaanis elada 110-aastaseks ning "ennetähtaegne" surm mulle sugugi ei meeldi. Kellele see meeldiks? Muidugi eeldab ...

Loe edasi

oleks abi vaja

Kas saaks teie vastuvõtule tulla ,mulle meeldib teie ellu suhtumine. mull alko probleemid ja vähe närvid kaa korrast ära. Ette tänades. K.K.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Dispanseri tel Seewaldi Haigemajas 697 44 44, sealtkaudu registreerimine.
Eravastuvõtt: 56 463 830 abil kokkulepe.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

hirm

Meie 3,5 aastane tütar on seni hakanud iga aasta augustist pimedat kartma,mis väljendub püksi pissimises,kusjuures pissib ta püksi ainult väheke, enamus jõuab ikka potti.Pott on aga alati päris lapse lähedal,peaaegu ...

Vastas dr Kadri Toomla

Soovitan lastepsühholoogi poole pöörduda.



Lugupidamisega Kadri Toomla

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: