suhtumine 08.09.08 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere! Minul on esiteks selline probleem, et Mõned korrad nädalas olen harjunud päevikut kirjutama. Tekib imelik tunne, et kas tänapäeval on selline asi üldse normaalne ja veel paberkandjal, oleks veel, et netiblogi. Kuid teinekord, kui muremõtted peas, siis on hea tunne, kui on ära kirjutatud, nagu meditatsiooni analoog. Muret teeb see, et mäletan, kuidas lastena oma tädi noorepõlvepäevikut lugesime - väga inetu meist, aga see oli nii hästi kirjutatud. Mina armastan vahel imelikke nalju kirja panna ja ironiseerida- vaat kui juhtub veel keegi pahatahtlik leidma ja lugema. Muidugi on parem pahasid tegusid mitte harrastada, sest oht vahele jääda on alati võimalik, kuid kas säherdune kirjutamine tuleb kõne alla omapärase psühhoteraapiana kergema depressiooni puhul? Eeldusel muidugi, et mingi aja jooksul kirjapandu hävitan.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Päevik on v ä g a kasulik: aitab elutarkust koguda, aitab vigu vältida, aitab segadusest selgust tekitada, aitab sihte seada, aitab ennast tundma õppida, aitab murekoormast vabaneda, aitab hingejõudu koguda, aitab suhtlemist parandada jne.
Mitte ümberjutustus vaid tarkusetera sealt esile tuua.
Head tarkuseterade kirjutamist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Coaxil lõpetamine
Tere,
Kui olen kokku võtnud antidepressante 17 päeva, kui kiiresti võib lõpetada? 11 päeva võtsin escitaloprami, peale seda hakkasin kohe tianeptiini ja 6 päeva olen nüüd võtnud tianeptiini ...
Vastas dr Jüri Ennet
Arstirohi annab 1/10 ravitulemusest, harjutused 9/10 - seega harjutamised olgu esiplaanil.
Ravimi annuse vähendamine poole võrra ja kolm päeva - sellest piisab praegu ravimi tarvitamise lõpetamiseks. ...
Paanikahood
Tere, tahan küsida paanikahoogude kohta. On paanikahood ja tekkisid peale südamelihase põletikku, olin kaua haige ja algul ei teadnud keegi, mis mul viga on. Haigus kestis kaua, olid tasakaaluhäired, nõrkus, ...
Vastas dr Jüri Ennet
vt. raviprintsiipi - ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid" raamatust "Väljavlitu" või siis varasemaid soovitusi ärevushäire vallast.
Rohu tähtsus ajateljel väheneb, harjutuste osa (füüsilised, ...
Sotsiaalfoobia ja paroksetiin
Olen kuulnud, et paroksetiin aitab sotsiaalfoobia vastu. Kuid kas sellisel juhul tulebki seda võtta iga päev kuni elu lõpuni või vaid mingi kindla perioodi jooksul?
Vastas dr Jüri Ennet
Paroxetin (Rexetin, Seroxat jt) on depressiooni, paanika, obsessiivhäirete ja sotsiaalfoobia puhul kasutatav ravim. Sundhirm on seotud emotsiooni, mõtte, kehalise reageerimise, sotsiaalse käitumisega, ...
Loe edasigeneraliseerunud ärevusest
tere,
tunnen huvi, kuidas oleks mõistlik sellise diagnoosi korral (lisaks natuke posttraumaatilist ärevust, paanikahooge, obsessiiv-kompulsiivset käitumist) edasi tegutseda - depressiooni ilmingud ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kehakaal? 7,5 mg võib väheks jääda, aga annusega mängida - 15mg-ni ja rohkemgi (kehakaal, tundlikkus?). AD on ravi esimene samm, järgnevad (kaasnevad) harjutused ja neid peab igaüks ikka ise tegema. Ja ...
Loe edasinärvilisus
tere. mul on selline mure,et mu naisuke on jube närviline,ainult karjub,milles asi
Vastas dr Jüri Ennet
Probleem võib ka mehekeses olla?!
Tavaliselt üleväsimus - võimaldada puhkust, tööde jaotus. Probleemid tööl - töökoha vahetus või suhtumine töösse muuta. Soovitav veidi ka rahusteid. AD vajaduse ...
oleks abi vaja
Kas saaks teie vastuvõtule tulla ,mulle meeldib teie ellu suhtumine. mull alko probleemid ja vähe närvid kaa korrast ära. Ette tänades. K.K.
Vastas dr Jüri Ennet
Dispanseri tel Seewaldi Haigemajas 697 44 44, sealtkaudu registreerimine.
Eravastuvõtt: 56 463 830 abil kokkulepe.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet
hirm
Meie 3,5 aastane tütar on seni hakanud iga aasta augustist pimedat kartma,mis väljendub püksi pissimises,kusjuures pissib ta püksi ainult väheke, enamus jõuab ikka potti.Pott on aga alati päris lapse lähedal,peaaegu ...
Vastas dr Kadri Toomla
Soovitan lastepsühholoogi poole pöörduda.
Lugupidamisega Kadri Toomla
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: