tahan oma seisundi kohta arvamust 18.07.08 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere, hr. Ennet!
See kiri on kindlasti üks sellelaadsetest, mida Te iga päev saate. Olen lihtsalt endaga veidi puntras. Mingi seletamatu kurbus on kestnud juba aastaid, küll kergema ja siis jälle vaevalisema kuluga, eks põhjusi ole ka ja juba iseenese loomus on selline nukrapoolne. Kaks aastat tagasi suri aga minu väga hea sõber ja mõttekaaslane, keda polegi seni suutnud keegi asendada. See oli mulle väga valus löök, aga püüdsin toime tulle ja elada nii, nagu Ta mind õpetas. Nüüd aga olen hoopis lössis. Vanemad on pensionil, nemad tahavad ka hooldamist ja mul on tunne, et ei suuda enam kellelegi kaasa elada ega kellestki aru saada. Minu mured ja tegemised neid nagu ei huvitaks, kogu aeg öeldakse, et see pole midagi, et olen noor ja pean jaksama jne. jne. Mitte miski, mida teen või räägin, pole hea. Nüüd on siis nii, et kaks aastat olen ainult nutnud. Nuttes saab hetkeks natukenegi kergemaks. Tihti on tunne, et valu lihtsalt sööb mu ära. Õhtuti on paaniline hirm magama jääda, sest ärgates on uus päev ja jälle täis muret ja hirme. Sel kevadel hakkasid tuttavad ütlema, et minuga oleks nagu midagi lahti, et räägin surmast ja et mind pole kellelegi enam vaja, mida ise oma sisemas juba ammu tunnen. Kõige rohkem tahan kuhugi tarduda, jõudu pole, et midagi teha. Olen igati püüdnud selle masendusega võidelda, sest see tunne oli mulle tuttav juba ammu enne sõbra surma ja just Tema aitas mu sellest üle. Olen teinud vist kõike, mida vaja: käin jalutamas, sportimas, suhtlen tuttavatega, tegelen hobidega jne., töö on huvitav ja meeldiv, töö- ja puhkusereziim oleks ka nagu korras, magan siiski piisavalt ja töönarkomaan ka nagu eriti ei ole. Ainult et rõõmu ei valmista enam miski. Niipalju suudan, et tean, millal naeratada, millal öelda sobiv lause, jne. aga see kõik käib nagu õpitud näidendis. Sisemuses pole enam soojust ega rõõmu ega tõelist huvi midagi teha. Käin sõbra haual, seal hakkab pisut kergem, aga siis tuleb jälle hall argipäev, millel pole mulle rõõmu pakkuda. Kardan uut õnnetust. Ilmastikust sõltuv ma ei ole, olen osanud ka vihmasest päevast midagi head leida. Mõtlen, et kas selline norutamine siis ongi see kurikuulus depressioon ja kas peaksin arsti juurde minema? Kas perearstist piisab? Olen saanud kasvatuse, et depressiooni pole olemas ja et inimene peab olema tugev ja ei tohi kurta. Isegi oma leina välja elada. Mida Teie arvate?
Suur tänu ette vastuse eest ja ilusat ilma!
Nukrutseja

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Probleemiks on:
1) kurvameelsus e depressioon,
2) üleväsimus ja energia (ka vaimuenergia) vaegus,
3) ebakindlus enda suhtes, eneseusu osas "ateist" e. eneseusku vähe.
Esimene valdkond vajab veidi AD abi, soovitaksin Mirtasapiini-rea AD-d ja muid depressiooni leevendavaid võtteid.
Teine valdkond - töö- ja puhkerežiim korrastada, trenn ja vaba aeg kohendada, jms. Ka toit, ka vaimutoit. Positiivne vaimutoit.
Kolmas valdkond - Eneseusk. Elus - järelikult kõik veel võimalik. Suured eesmärgid osadeks ja siis need "väikesed suutäied" ette võtta. Iga + sammu puhul end tunnustada, negatiivsest ka "rõõmu" tunda, on millega end nö karastada. Võtta negatiivset mänguliselt. Elu ju suur näitemäng ongi.
Lahendada vanemate küsimus - elukoha sotsiaaltöötaja abil saab teada võimalustest.
Tegutse, rõõmutse, karastu, suhtle sõbraga!
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

alkohool

Minu mees on joodik,oli seda juba varem,kuid aeg edasi on see hullemaks läinud.Kui enne jõi ainult õhtuti 1 kange õlle suure pudeli,siis nüüd 15a.hiljem-on ta joomisega liiale läinud-ta joob kõike,kui ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Sotsiaalselt haige - vajalik elukoha järgse sotsiaaltöötajaga nõu pidada ja lahendeid otsida. Kui veel töökoht, siis töökoha ülemustega nõu pidada. Kui tal politseiga probleeme, siis ka nende nõuandeid ...

Loe edasi

Kas ärevushäire?

Tere!

Kas päriselt haige või hüpohondrikust ärevik?

Lugu siis selline, et minu kannatuste jada sai alguse, kui 6a tagasi isa enesetapu tegi (olin siis 7k rase). Peale seda hakkasid ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Isa surm, siit siis suur psühhotrauma ning sellest tulenev (kujunenud) ärevushäire e nn negatiivse toimega kujundatud tingitud refleks. Kui sisepinged tõusevad üle teatud nivoo, siis inimene reageeribki ...

Loe edasi

Laps varastab ja valetab.

Tere.Tütar mul saab suvel 10 a. Ta on hakanud varastama.Olen üksikema.Läksime lahku eksiga sügisel. Eelmine nädal sain teada, et oli poest varastanud 100.- väärtuses mänguasju.Eile, et oli külla läinud ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Soovitan alustata lastepsühhiaatri juurest.
Mida kooliõpetaja asjast arvab - temaga ka nõu pidada.
Kas Papsiga veel suhteid on? Temaga koostöö - sõbralikult-asjalikult. Papsi vanemad?! - ...

Loe edasi

Ärevus või depresioon?

Tere, selline mure, et algasid paar aastat tagasi ärevushäired ja hakkasin psühholoogi jutul käima, kes kirjutas muidugi AD ka välja, mida ma võtma ei hakanud. Käisin seal pool aastat 1x kuus ja peale ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kas kerge depressioon ja ärevus kaovad ka ilma AD võtmiseta ära.
Inimene elab keskkonnas ja suhe keskkonnaga (välis-keskkonnaga ja sise-keskkonnaga) annab kas siis rõõmu- või kurvameelsuse. Olukorda ...

Loe edasi

Kas tõesti stress?

Kas on tõesti võimalik, et tööstress võib tekitada kõhuvalusid? 2 kuud juba kõhus ebamäärane tuim/terav valu vaheldumisi. Arst arvab, et tegemist vaid ärevushäire ja stressi sümptomina. Ei teagi nüüd, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Väga paljud on kuulnud ning paljud teavad, et psüühika mõjutab kehalisi funktsioone, kehalist tervist. Siit siis see nimetus - psühho-somaatilised häired. Sooma e kaha hõlmab mitmeid valdkondi, seega ...

Loe edasi

Armusin, aga kutt tõrjus eemale

Armusin ühte kutti.Kohtusime umbes aasta tagasi ja juba alguses oli aru saada, et meeldin talle.Küsis millal külla tulen ja kuidas mul läheb ja pidevalt kirjutas.Vastasin talle samaga.Me polnud kunagi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ole õnnelik, et "toreda" õppetunni varakult kätte said - paljud saavad Tite ja Kutt laseb siis - saba sirgu nagu noor vasikas kevad-aasal - sinu juures minema. Ole rõõmus.
Ole kodustega üksmeelel ...

Loe edasi

Ärevushäire

Tere! Septembri lõpus 2016 sattusin tugevate rindkere valude ja suruva tunde tõttu EMOsse. Pärast pikki ja põhjalikke uuringuid (üld tervis +lisaks kopuskompuuter trombi oht) diagnoositi ärevushäire. Tänaseks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Soovitusi ärevushäirete kohta on eelnevalt hulgi - vt otsinguga.
Arstirohi vaid osake (1/10) kogu paranemise repertuaarist. (vt minu ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid" - raviprintsiipi
Loe edasi

Autism

I am originally from Estonia. Has never been to the psychiatrist in Estonia. While living in another country was diagnosed with social anxiety disorder, depression, than with generalised anxiety disorder ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

For a person it is the current moment and present state that is of importance, the need to cure and treat, the need to change the situation is in the present state (the symptoms of depression right now, ...

Loe edasi

Kas viitab ebastabiilsusele?

Tere! Mul on mure enda lapse isaga. Soovin nimelt teada, kas tema käitumine on märk ebastabiilsusest, et mul oleks põhjust taodelda talle visiiti psühhiaatri juurde, teadmaks kas ta on adekvaatne lapsega ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Pereprobleeme peab aitama Lastekaitse töötajad.
Ähvardamiste korral tuleb teha kirjalik ettekanne politseile.
Agressiivse inimesega mitte suhelda ja lahutuse korral ei ole tal õigust teid ...

Loe edasi

Palju see maksab

Joomisesr vabaneda

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

See maksab TAHET,
a) kindlat isiklikku tahet jätkata töö- ja õpivõimelise inimesena alates tänasest,
b) kindlat isiklikku tahet saada korralikuks pereinimeseks ning korraliku pereinimesena ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: