Tunnen ennast väärtusetuna. 03.07.08 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere,
olen 44a naine, käin tööl. Olen oma lapsed suureks kasvatanud, kuigi jah viimane on 16 aastane, kes vajab veel abi ja toetust. Jah olen abielus, kuigi see sõna üksi on juba valus. Olin 18 aastane kui abiellusin, ei olnud julgust öelda et ma ei taha temaga abielluda. Ma ei tundnud mingit armastust ju. Kui vale tegu minu poolt. Ikka lapse mõistus tõesti. See abielu on olnud lihtsalt üks kannatamine. Minu soovid pole kunagi tähendanud midagi, minu arvamused on rumalad, minu käimised on valed, minu sõbrad on valed,minu laste kasvatamine on vale,sest kaitsen neid isa vihaste ja ebaõiglaste rünnakute eest jne. Ja lisaks tuleb veel ka magada koos, mis siis et pisarad voolavad ojadena. Ta arvab, et tema käitumine on õige, mis siis kui halvustab pidevalt, solvab teiste kuuldes,on ähvardanud noaga ,kus joostes ma siis jalaluu murdsin ja nädala pärast katkes rasedus 24. nädalal. Mis ta pärast seda teeb? Poeb, ostab sokolaadi, nunnutab. Mida see annab, kas ta arvab, et sellega pühib kõik hingest minema? Aga ta on kõik õigesti teinud, sest mina olen ju midagi öelndu mis tema närvi ajas. Mina aga olen ilma närvideta, mulle võib kõike öelda. Mul ei ole ju sõnaõigust. Kui olengi öelnud, siis tuleb tüli ja mina neid ei talu, siis peangi kõigest nagu eemale hoidma. Ei topi oma nina tema asjadesse, ei küsi kuhu läheb ja kuna tuleb, ei küsi palju palka saab, ei küsi kes ta sõbrad on, ühesõnaga ei küsigi midagi.
Ka sellega pean leppima, et minu eest otsustatakse, kuhu minna, kellega , millal ja jne. Isegi kaardinad ostetakse oma emaga ja mina pean lihtsalt õmblema ja ette panema. Nüüd aga tunnen et tahaks ära. Tahan õhtul magama minna rahus ja hommikul ülestõusta rahus, tahan ise teha otsuseid, et ma sellest rõõmu saaks tunda ja olla ilma hirmuta, tahan täpselt teada et ta ei tule sinna kus ma olen ega tee mind enam maha aga ei ole jõudu midagi ette võtta. Hirm, et ei saa hakkama, kui ära lähen. Hirm selle ees, et lähen hulluks kui jään. Kui olen üksi kodus või koos pojaga, siis tunnen kui kerge on, kurgus ei pitsita ja hingata saan kuidagi vabalt. Kui aga mees tuleb koju ja ma juba näen eemalt või tean et tuleb õhtupoole siis lõunapaiku tuleb see raskus juba mu peale ja ma ei taha et ta tuleks. Kohutav tunne aga ma tahan vabadust. Kui ma olen temaga sellest rääkinud, siis ta vaatab sulle otsa suurte silmadega ja küsib, et no mida ma olen teinud valesti. Ja siis mõtlen mina et viga ongi vist minus, sest tema ütleb, et on kõik õigesti teinud. Jah ma tean ,et seda poleks olnud kui oleksin 18 aastaselt julenud öelda et ma ei abiellu temaga. Aga aega tagasi keerata ei saa, olen püüdnud hambad ristis taluda kõike aga enam ei suuda. Pikk jutt,küsimus lühike,mis teie sellest arvate, kust ma saaks jõudu edasi minekuks ja kust ma tean et see on õige?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

kust ma saaks jõudu edasi minekuks ja kust ma tean et see on õige?
Probleem tõesti keeruline:
1) Pinged maha võtta (veidi rahustavat teed või arstirohtu, harjutusi), et saaks õigesti mõelda ja veelgi õigemalt otsustada.
2) Kas annab Temas-Endas midagi sedavõrd muuta, et kooselu oleks õnneliku-poolsem? Kui selline variant mõtetes võimalik, siis proovida seda materialiseerida, praktikasse viia. Arvamuste kuulamine ja arvestamine, solvangud lõpetada ja kiituste spektrit rohkem, lapsi julgustada tema poolt, jne. Julgelt häält teha ja oma seisukohad-tunded temale esile tuua - diplomaatiliselt, lahenduste otsimise noodivõtmes, mitte etteheidete tegemise variandis. Kui ta aru saab ja Teist ning Lastest huvitet on, siis ta püüab end muuta, arvestab.
Kui see info tema südameni ei jõua, mõistmiseni ei ulatu, siis tuleb edasi mõelda variantidele, et kuidas lähenemise asemel teineteisest kaugeneda hingeliselt, kehaliselt, sotsiaalselt.
Koos ka nõustamisel käia - kõrvaltvaataja võib üht-teist olulist märgata ja soovitada. Otsustama peab aga igaüks ise.
Eelkõige rahu ja trahustamine.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Laps varastab ja valetab.

Tere.Tütar mul saab suvel 10 a. Ta on hakanud varastama.Olen üksikema.Läksime lahku eksiga sügisel. Eelmine nädal sain teada, et oli poest varastanud 100.- väärtuses mänguasju.Eile, et oli külla läinud ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Soovitan alustata lastepsühhiaatri juurest.
Mida kooliõpetaja asjast arvab - temaga ka nõu pidada.
Kas Papsiga veel suhteid on? Temaga koostöö - sõbralikult-asjalikult. Papsi vanemad?! - ...

Loe edasi

Ärevus või depresioon?

Tere, selline mure, et algasid paar aastat tagasi ärevushäired ja hakkasin psühholoogi jutul käima, kes kirjutas muidugi AD ka välja, mida ma võtma ei hakanud. Käisin seal pool aastat 1x kuus ja peale ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kas kerge depressioon ja ärevus kaovad ka ilma AD võtmiseta ära.
Inimene elab keskkonnas ja suhe keskkonnaga (välis-keskkonnaga ja sise-keskkonnaga) annab kas siis rõõmu- või kurvameelsuse. Olukorda ...

Loe edasi

Kas tõesti stress?

Kas on tõesti võimalik, et tööstress võib tekitada kõhuvalusid? 2 kuud juba kõhus ebamäärane tuim/terav valu vaheldumisi. Arst arvab, et tegemist vaid ärevushäire ja stressi sümptomina. Ei teagi nüüd, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Väga paljud on kuulnud ning paljud teavad, et psüühika mõjutab kehalisi funktsioone, kehalist tervist. Siit siis see nimetus - psühho-somaatilised häired. Sooma e kaha hõlmab mitmeid valdkondi, seega ...

Loe edasi

Armusin, aga kutt tõrjus eemale

Armusin ühte kutti.Kohtusime umbes aasta tagasi ja juba alguses oli aru saada, et meeldin talle.Küsis millal külla tulen ja kuidas mul läheb ja pidevalt kirjutas.Vastasin talle samaga.Me polnud kunagi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ole õnnelik, et "toreda" õppetunni varakult kätte said - paljud saavad Tite ja Kutt laseb siis - saba sirgu nagu noor vasikas kevad-aasal - sinu juures minema. Ole rõõmus.
Ole kodustega üksmeelel ...

Loe edasi

Ärevushäire

Tere! Septembri lõpus 2016 sattusin tugevate rindkere valude ja suruva tunde tõttu EMOsse. Pärast pikki ja põhjalikke uuringuid (üld tervis +lisaks kopuskompuuter trombi oht) diagnoositi ärevushäire. Tänaseks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Soovitusi ärevushäirete kohta on eelnevalt hulgi - vt otsinguga.
Arstirohi vaid osake (1/10) kogu paranemise repertuaarist. (vt minu ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid" - raviprintsiipi
Loe edasi

Autism

I am originally from Estonia. Has never been to the psychiatrist in Estonia. While living in another country was diagnosed with social anxiety disorder, depression, than with generalised anxiety disorder ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

For a person it is the current moment and present state that is of importance, the need to cure and treat, the need to change the situation is in the present state (the symptoms of depression right now, ...

Loe edasi

Kas viitab ebastabiilsusele?

Tere! Mul on mure enda lapse isaga. Soovin nimelt teada, kas tema käitumine on märk ebastabiilsusest, et mul oleks põhjust taodelda talle visiiti psühhiaatri juurde, teadmaks kas ta on adekvaatne lapsega ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Pereprobleeme peab aitama Lastekaitse töötajad.
Ähvardamiste korral tuleb teha kirjalik ettekanne politseile.
Agressiivse inimesega mitte suhelda ja lahutuse korral ei ole tal õigust teid ...

Loe edasi

Palju see maksab

Joomisesr vabaneda

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

See maksab TAHET,
a) kindlat isiklikku tahet jätkata töö- ja õpivõimelise inimesena alates tänasest,
b) kindlat isiklikku tahet saada korralikuks pereinimeseks ning korraliku pereinimesena ...

Loe edasi

Neurolingvistiline programmeerimine

Tere


Oleksin väga tänulik, kui vastaksite, sooviksin teada, kas neurolingvistiline programmeerimine on teadusel põhinev meetod, mida vajadusel elus kasutada ja õppida, saamaks jagu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Inimene peab oma elu parandamiseks Eluviisi muutma. Selle muutmise rajale peab Iga Inimene Ise Astuma. ISE!

Loota, et mõni tabletikene, nõia pendeldamine, käe vaatamine, programmeerimine, ...

Loe edasi

25-aastane joob iga õhtu 8 õlut ja sellest jääb veel väheks-lisaks muutub tigedaks ja tuleb kallale või lihtsalt terroriseerib . . . käib tööl,on oma tüdruk ja ikka olevat kõik mõttetu

25-aastane joob iga õhtu 8 õlut ja sellest jääb veel väheks-lisaks muutub tigedaks ja tuleb kallale või lihtsalt terroriseerib . . . käib tööl,on oma tüdruk ja ikka olevat kõik mõttetu

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Viin on 40 ja õlu 4 (tegelikult veidi kangem) vol% alkoholi sisaldav jook. Vahekord seega 10:1, seega - pudel õlu on alkoholisisalduselt sama 50 g viinaga.
2 pudelit õlut = 100,
4 õlut = ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: