tunde- ja tahtenõrkus 27.01.08 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Kuskilt kirjandusest lugesin, et ka kaasaegsed uue põlvkonna ravimid suudavad tunde-tahtenõrkust kõige vähem mõjutada. Tean skisofreeniahaiget, kes ei suuda ennast nädalate viisi voodist tõusma sundida.
Kas on nii, et kui muud psüühikahäired võib ehk veel kontrolli alla saada, siis tahet midagi teha, ei saavuta kunagi. Ja kui ei suuda ennast sundida ja ei leia motivatsiooni, siis oledki elust "väljas"....
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Psüühika on TERVIK. Need mitmekülgsed psüühikafunktsioonid saame jagada kahte suurde rühma: a) tunnetamine, asjadest arusaamine; b) tegutsemine, käitumine. See tegutsemine läheb n.ö. tahtevärava kaudu. Järeldus - kogu psüühika tugevdamine on oluline, sealhulgas ka spetsiifiline tahtesfääri mõjutamine, ka motivatsiooni kaudu.
Tahtehäire haiguslikke olukordi aitab psühhiaater oma valdkonna rohtudega mõjutada, ülejäänud TEGUTSEMISE ja ka tahtesfääri asju annab - minu arusaama järgi - läbi 5M-i mõjutada. 1) mida Mina isiklikult sellest tegemisest saan, võidan, arenen jne. 2) mida Meie (lähedased) sellest võidavad, saavad, tunnevad, 3) milline on minu Missioon, eesmärgid pikemas perspektiivis, 4) Motivatsioon kitsamas mõttes, nagu juhtimisspetsialistid tavaliselt silmas peavad, 5) Moraal ehk prioriteedid ehk - mida ilmtingimata võtta südamesse (sinna mahub vaid 4-5 olulist asja) muu jäägu Raatsio tasandile).
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Uni
Ei ole aastakümmneid olnud normaalset und. Väga raske on magama jääda. Selleks läheb vahel tunde. Uni on ka selline, et iga tunni tagant ärkad üles. Mingisigused rahustavad teed, õhtused jalutuskäigud, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Üldrahustav ja tervendav toime on minu Palve-harjutusel (vt otsinguga), teen ise seda harjutust aastakümneid - hästi toimib. 3-5 korda järjest, siis 1-2 minutit pausi. Leidke endale sobilik harjutuse rütm. ...
Loe edasitöövõime hindamine
On 15 a olnud puuduv töövõime.Raske depressioon ja ärev vältiv isiksushäire.Kodust enam väljas ei käi.Kardan kas saan enam puuduva tv kuna see toetus on mu ainuke sissetulek.
Vastas dr Jüri Ennet
Tahtenõrkus (probleemide lahendusele allajäämine) on tingitud sotsiaalsest häirest ja mõningal määral ka ravimite kõrvaltoimest. Tavaliselt on päevakorras läbipõlemissündroom. Ainult tabletiga olukorda ...
Loe edasiAlkohol ja narkootikum
Alkoholi probleem
Vastas dr Jüri Ennet
Tallinnas Wismari Haiglas statsionaar ja keegi ikka kohal. Täpsustage interneti kaudu.
Soomes väga palju Eestimaalt sinna läinud psühhiaatreid - usaldage neid ja saate Soomemaal juba abi.
Kannatlikkust ...
Unes tõmblemine
Tere. Selline mure, et mu elukaaslane (24 aastane) on hakanud viimasel ajal unes tõmblema. Tõmblused võivad kesta lausa tunde. Olen ise küsinud mehelt, et kas ta ise teab, et tõmbleb unes. Ta vastanud, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kehaline aktiivsus (jalutuskäigud ka koos teiega), mõõdukas sport.
Mineraalid (eriti hea on mineraalvesi Borjomi).
Unehügieeni võtted ja apteegist vabamüügil Melatoniin, uneeelselt relax-harjutusi, ...
Ehmumisel/vihastumisel tekkiv tunne
Küsimus on siis selline, et kui ma ehmun või vihastun äkiliselt, siis lööb vahepeal sellise tunde, nagu järsult oleks igal pool nõelad või midagi taolist... See on nüüd aeg-ajalt olnud paar aastat.
Vastas dr Jüri Ennet
Vihastumine liigkergelt viitab teatud sisepingetele. Neist sisepingetest on võimalik vabaneda:
a) rohtudega (aga seda ma ei soovita), b) kehaliste harjtustega (seda soovitan), c) psühhoregulatsiooni ...
tahtenõrkus
tere
teagi, millest alustada. Ilmselt pole mõtet väga pikalt eellugu ka jutustada. Ehk siis- noormees, kellel oli paar aastat tagasi psühhootiline episood, millele eelnes väga pikaajaline depressiivne ...
Vastas dr Jüri Ennet
Millised rohud ja millised annused? Sealtkaudu on esimene lähenemine. Teiseks, saab anda lisaks mõnda ergutava toimega rohtu. Kolmandaks, kehalised harjutused, veeprotseduurid, jm üldtoniseerivad vahendid. ...
Loe edasitahtenõrkus
Mu 28 aastasel pojal oli kevadel psühhootiline episood. Hetkel käib ta nii psühhiaatri kui psühholoogi juures ravil. Põhimure on praegu aga tohutu tahtenõrkus. Ta ei suuda midagi teha, ehk tegelikkuses ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mis rohtu ja millises annuses võtab? Missuge see psühhootiline seisund oli? jne. Siin dirigeerb psühhiaater.
Korralik puhkus ja töö- ja puhkerežiim. Toitumise jälgimine ja kehalise aktiivsuse kergitamine, ...
Enneti harjutused
Lgp. dr. Ennet. Tänan Teid kiire vastuse eest (küsisin AD-ravi lõpetamise kohta). Nüüd Teie harjutustest. Kui tihti oleks hea neid teha, kas kord/kaks päevas/nädalas, või iseenda tunde järgi? Need on üsna ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ise teen igal õhtul. Tehakse korraga ühte neist viiest. Algaja alustab esimesest harjutusest. Kordade arvu määrab enesetunne ja eesmärgid. Alustuseks 5-10 korda, teatud juhtudel on see kordade arv kuni ...
Loe edasidepressioon
Tere!
Olen elu jooksul võtnud paari depressiooniravimit ja nüüd on viimased, Cymbalta ja Esprital, ravi alustamisel tekitanud sellisse imeliku tunde, et kui mõne inimese lähedal olen, tekib selline ...
Vastas dr Jüri Ennet
Organism ise otsib pingetest vabanemise teid - vajalik kehaline, jalutamine, sport, psühhoregulatsioon jne.
Milleks võtate kahte AD-d?
Mõnede rohtude suhtes on inimene tundlikum, ka kõrvaltoimete ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: