Ärevus, põiehäired, unetus jne 14.02.07 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Olen 18 a. tüdruk kelle elu on viimase aasta jooksul palju muutunud. Nüüd pärast sessi ja vanaisa surma on hakanud kimbutama ärevushood ja masendus. Ärevushood seisnevad selles, et koguaeg on keha pinges, eriti kõhulihased, süda lööb kiiresti ja hingamine on ebaühtlane, magada eriti ei saa, ühtegi positiivset asja mille peale mõelda ei paista olevat. Muidu varem olin väga enesekindel ja optimistlik inimene ja ei saagi aru mis minuga on juhtunud. Ärevushoogudega kaasneb ka selline asi mida ma nimetan "pissipaanikaks". Kui olen kuskil kus pole vetsu lähen paanikasse, kuigi mul ei ole vajadustki sinna minna ja hakkan ette kujutama et on jne. Muidu mul ei ole põiega või pidamatusega probleeme lihtsalt mingi hirm. Eriti kohutav on see näiteks ühistranspordis. Ostsin poest looduslikke rahusteid (palderjani jne.) aga väga raske on ikkagi. Koolis ei saa normaalselt käia ja keskenduda.... Üks väga negatiivne asi mille peale vägisi mõtlema kipun on see, et koolis käies tunnen ja kardan et jään oma sõpradest ja poisist võõramaks, ses suhtes et mõtlen liiga palju kõikvõimalike asjade üle, ei oska enam muretu olla ja üht päeva korraga elada....
Väga hirmus on nii noorelt juba nii masenduses olla, enesekindlus on kuskile ei tea kuhu uitama läinud. järsku oskate midagi kommenteerida, soovitada...
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
vt. unehäirete ja ärevus (paanikahoogude) valdkonna soovitusi.
Korralik puhkus ei ole ainult uni, see on ka päevased lõõgastushetked. Kehaline tegevus ja treening on üks vägevamaid abilisi. Kasuta! Tööd ja tegemised planeerida ja "suur tükk ajab suu lõhki" e võtta veidi väiksemalt ette.
Minu harjutus. Apteegi vabamüügist saadavad rahustid on sobilikud. PIHTIMINE on väga vägev. Seega - võimalusi palju. Terakene siit ja teine sealt - nii see rõõmumägi suureneb!
Ja psühhiaatrid (vajadusel) on ka olemas. Saatekirja vaja ei ole.
Tegutseda, tegutseda, rõõmutseda!
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
vaimsed häired
Kuidas ma saaksin aidata lähedast , kellel on ilmselgelt mingid vaimsed häired ja luulud tekkinud, mida ta loomulikult ise ei tunnista? Perekond on talle vaenlaseks muutunud ja temaga ei ole üldse võimalik ...
Vastas dr Jüri Ennet
Käesolevalt nõutakse Perearsti suunamis-konsultatsioonikirja.
Kui patsiendi käitumine ohtlik pt-le ja/või kaaskonsaetele - siis Psühhiaatriakliiniku valvetuba.
Isik vajab ravi. ...
Mitmeid öid magamata
Tere!
Kasutasin varem mitmeid kuid kventiapiin xr 600mg+kventiapiin 200mg. Jätsin 5päeva tagasi päeva pealt ära nii trazodoon 150mg kui ka kventiapiinid. Esimene öö sain hästi magada, teisel ööl ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimi annuse samm-sammuline vähendamine ja sellele vastavalt kehaliste ja vaimsete harjutuste lisamine.
Sotsiaalse elukorralduse muutmine, väärtushinnangute korrigeerimine.
Enneti palve ...
Diazepam-i tilgad lendamise ajal
Tere!
Olen elanud pikalt arevushäirete küüsis ning pika teraapiateekonna tulemusel olen saanud sellest igapäevases elus võitu. See nö viimane komistuskivi on lendamine, kus ma ikka ja jälle ...
Vastas dr Jüri Ennet
Diazepaam on nn kiirabiravim, tilgad võtta võimalusel ennetavalt - enne ärevust.
Kindlasti kehalised harjutsed, Enneti Palve (vt otsinguga). Head harjutamist.
Jüri O.-M. Ennet
Trareti tarvitamisest loobumine
Tere!
Olen võtnud Traretti 50mg (1/3 tab) igal õhtul uinumiseks 8 kuud, nüüd soovin lõpetada.
Kuidas võiksin sujuvalt kasutamise lõpetama?
Vastas dr Jüri Ennet
Traretti - antidepressant. Raviarsti-psühhiaatriga koostöös saate AD annust vähendada, vajadusel mõne ravimiga asendada.
Soovitan kehalise aktiivsuse harjutusi, tehke Enneti palve harjutust (vt ...
estsitalopraam 10 mg
Tere. Alustasin juuni keskel estsitalopraam 10 mg võtmist ärevushäire puhul mis tekkisid näiteks toidupoodides/kohvikutes. Soov oleks rasedust planeerima hakata mõne kuu pärast. Kui ohutu oleks selle ravimi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Soovid tühtajaliselt paika panna, Tabletidsujuvalt ära jätta.
Kehalised harjutused püevakorda.Töö/olme uuele lainele häälestada. Koostõõ perearsti ja naistearstiga.
HEAD HARJUTAMIST.
Jüri ...
Unehäired
Tere! Mul on probleeme unega, nimelt on mul raske uinuda, isegi kui võtan melatoniini. Öösel näen mitut unenägu ning enamus ajast mäletan neid ka hommikul. Samuti on mul hommikul raske ärgata, ei puhka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Palderjan on hea, minu palveharjutus on hea - treenib väikevaagna lihaseid. (sirutus-ringutus, ette-alla painutus. Ja tagasi lähteasendise). Pea üleval ja ees-all parandab aju ainevahetust. Seega - harjutused. ...
Loe edasi,loen teie vastused ja tekikab kohe küsime?Vütame paljenrdaijat ,suhkrutett ja kõik on korras,.ON palju ravimeid mis lihtsal ei suuda ärevus,uinumist ja palju teisi meis rahuldada.Kirjutatke mai ei teamis roht mis teeb asja vaid hullemaks
soovitab jama
Vastas dr Jüri Ennet
Õiges koostöös psühhiaatamist, riga, ravim õiges annuses on aegajalt vajalikud.
Kas need on aidanud?
Bromazepaam 6mg,Annus suur, vajab alandamist. Xanax 0.5 aegajalt arsti juures annust korrigeerides. ...
Sylambra
Tere võtan ommikul ja õhtul sylambrat ommikul soolestik jubedalt möllab, kuu aega võtnud ei saa aru et mingit muutust oleks , äkki se ravim ei sobi mulle? Minu arust aju tahab nagu topelt mõelda?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimi toimed ja kõrvaltoimed näitavad ravimi toimet. Koostöö raviarstiga, kehaline aktiivsus.
Kehaline aktiivsus,
Jüri O.-M. Ennet
vaimne tervis
Tere!
Erinevate terviseprobleemide tõttu taotlesin osalist töövõimetust,mis kukkus läbi,kuna mul puudub psühhiaatri arvamus.vaimse tervise õe hinnangul olen läbi põlenud,mul on kõrge depressiooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhaatri vastuvõtule,siis jääb ka ravidoc. haiguslukku. Koostöö psühhiaatriga.
Kehalie aktiivsus.
Head harjutamist.
Jüri O.-M. Ennet
Dulseivia 30 ja alkohol
Tere, mind ravitakse dulseivia 30 mg-ga ja kuna jaanid lähenevad siis siit ka küsimus et kas võib ka alkoholi tarbida ?Ravi on kestnud rohkem kui aasta ja tulemus suht hea .Mainin ka ära et alkoholi tarbin ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravikuuri ajal alko - ei. Esined kõrvalnähud, isikupärased.
Kehaline aktiivsus Jälgi dieeti.
Head harjutamist.
Jüri O.-M. Ennet
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: