Täiesti hädas. 28.01.07 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere.
Olen 17 aastane neiu. Probleemiks on juba pikemat aega luupainajad-ehmatan end pidevalt üles. Magama jääda enam ei julge ja kui ka jään, siis kordub luupainaja uuesti. Nii mitu korda öö jooksul. Ka päeval magada ei saa, ehmatan end üles. Olen juba täiesti kurnatud, sest välja puhata on võimatu, kui öö jooksul saan magada ehk mõned tunnid kokku. Lisaks on hakanud need unehäired segama õppimist ja normaalset elurütmi. Olen tujukas ning midagi teha ei taha.
Öösiti ärgates värisen ja tunnen täiesti kabuhirmu. Maha rahunemiseks võtab teinekord tunde. Mul on luupainajaid olnud ka päris lapsena( 6-7 aastaselt) ning eelmine aasta oli samuti probleeme magamisega. Käisin psühhiaatri juures ning tema soovitas võtta palderjani. Need ei aita enam.
Olen tõesti hädas, paluksin Teie nõuannet, mida teda.
Helen

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Apteegi vabamüügist rahustavat teed. Soe jook rahustab. Ka soojad jalavannid. Minu harjutus, jalutuskäigud. Õpikoormust vähemaks. Päeval ka niisama lamada. Las Ema toob perearstilt Valocordin-Diazepam tilku ja neid võtta öhtul 3 või 5 või 7 tilka - annus tuleb endal ise leida.
Kõik saab korda!
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

hädas värisemisega

Ma ei tea mis mul viga on. Hakkan lihtsalt värisema, eriti kõht välimiselt. Varsti enam xanax ka ei aita. Täiesti olen omadega läbi. Perearst arvab et on ärevushäire, sest muud näitajad on korras, Mida ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kerged kehalised harjutused. Korralik õpi- ja puhkerežiim. Veidi psühhoregulatsiooni harjutsui. Mõnusad veeprotseduurid ja rätiga hõõrumised. Sõbraga suhtlemine. Ja nii see sisepinge kõhulihastest kaobki. ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: