Täiesti hädas. 28.01.07 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere.
Olen 17 aastane neiu. Probleemiks on juba pikemat aega luupainajad-ehmatan end pidevalt üles. Magama jääda enam ei julge ja kui ka jään, siis kordub luupainaja uuesti. Nii mitu korda öö jooksul. Ka päeval magada ei saa, ehmatan end üles. Olen juba täiesti kurnatud, sest välja puhata on võimatu, kui öö jooksul saan magada ehk mõned tunnid kokku. Lisaks on hakanud need unehäired segama õppimist ja normaalset elurütmi. Olen tujukas ning midagi teha ei taha.
Öösiti ärgates värisen ja tunnen täiesti kabuhirmu. Maha rahunemiseks võtab teinekord tunde. Mul on luupainajaid olnud ka päris lapsena( 6-7 aastaselt) ning eelmine aasta oli samuti probleeme magamisega. Käisin psühhiaatri juures ning tema soovitas võtta palderjani. Need ei aita enam.
Olen tõesti hädas, paluksin Teie nõuannet, mida teda.
Helen
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Apteegi vabamüügist rahustavat teed. Soe jook rahustab. Ka soojad jalavannid. Minu harjutus, jalutuskäigud. Õpikoormust vähemaks. Päeval ka niisama lamada. Las Ema toob perearstilt Valocordin-Diazepam tilku ja neid võtta öhtul 3 või 5 või 7 tilka - annus tuleb endal ise leida.
Kõik saab korda!
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
AD
Tere. Olen natuke hädas, olen aastaid põdenud depressiooni ja ärevust u 6-7a, aga vahepeal on ònnestunud rohtudega täiesti terveks saada. Nüüd aasta tagasi tabas mind tugev terviseprobleem, millest kasvas ...
Vastas dr Jüri Ennet
Süsti teevad ja sellega seonduvaga tegelevad Wismari Haigla narkoloogid.
AD kõrvalabi on sobilik - Mirtazapin 15 mg õhtul. Siidrid ja igasugune alko - kindel ei.
Kehaline aktiivsus ja harjutused ...
närvilisus,unetus,väsimus
Soovin abi otsida elukaaslasele.Väga närviline iga asi ajab vihaseks,meeleolu kõikumised,pidev väsimus ärkab alati kell 4 või viis ja siis lõunaks täiesti läbi.Varasemalt tarbinud ka palju alkoholi ,viimasel ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Alkoholile täielik ei - sellest ise ja koos perega suurt rõõmu tunda.
2) Pihtimine - ise ja kirjalikult enda viimase paari aasta käekäik: a) Hästi tehtu-planeeritud, b) Harju keskmine jac) millega ...
Kas lapsel autismispektrihäire?
Tere!
Pöördun Teie poole , kuna ei ole võimalik oma jõududega lapsega toime tulla. Ta on 11 ja käitub väga imelikult. Nimelt keeldub toast väljumast ja hoiab pigem omaette. Suhtlemist ei taha ja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Lastepsühhiaater peab ka last korduvalt nägema ja temaga tegelema - saab lisainfot, saab konkretiseerida tervisehäiret - kui see on, saab täpsustada tegevusi.
Nn autismispektri alla mahub pea pool ...
Juuste närimine
Olen hädas imeliku harjumusega, nimelt on mul täiesti kole harjumus juukseid närida ja seda juba 4 aastat. Kammin läbi juuste näppudega ja mis kätte jääb, närin ....... Lihtsalt häbi...On veel teisi imelikke ...
Vastas dr Jüri Ennet
Probleem läheb impulsihäirete valda, s.o. enne tegu ja siis alles mõte. Mida teha? Harjaksin teadlikult juukseharjaga juukseid ning sellejärgselt paneks pähe mingi juuksepaela, et sõrmedega enam juukseid ...
Loe edasihädas värisemisega
Ma ei tea mis mul viga on. Hakkan lihtsalt värisema, eriti kõht välimiselt. Varsti enam xanax ka ei aita. Täiesti olen omadega läbi. Perearst arvab et on ärevushäire, sest muud näitajad on korras, Mida ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kerged kehalised harjutused. Korralik õpi- ja puhkerežiim. Veidi psühhoregulatsiooni harjutsui. Mõnusad veeprotseduurid ja rätiga hõõrumised. Sõbraga suhtlemine. Ja nii see sisepinge kõhulihastest kaobki. ...
Loe edasiei teagi täpselt..
Tere
palun pisut suunamist. Olen pisut endaga hädas, aga ei tea, kas mured on piisavaks põhjuseks, et minna arsti juurde(tegevus, mida ma eriti ei armasta) või saaks ikka ise hakkama.
Vastas dr Jüri Ennet
"Ei tea, kas mured on piisavaks põhjuseks, et minna arsti juurde(tegevus, mida ma eriti ei armasta) või saaks ikka ise hakkama."
Minge arsti juurde (see ei olegi armastusvisiit), seda esiteks.
Loe edasi
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: