Hirmutunne 11.12.06 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere.Olen 29 aastane naisterahvas ja olen omadega hädas.Oktoobri lõpus suri vanaema ja peale matuseid on pidev hirmutunne,muidugi surnuid olen kogu aeg väga kartnud ja eks nüüd see ongi siis et ta oli ju väga lähedane inimene ja kogu aeg on see pilt silme ees.Eriti õhtuti tuleb selline vastik tunne ja ega magama pole ka lihtne jääda.Üksinda ei taha üldse olla kogu aeg tahaks olla seltskonnas.Ma nagu kardaksin oma surnut vanaema,kuigi ta oli nii hea.Millest mul see tuleneb või kuidas saaksin sellest üle.Tahaks jälle normaalselt elada.Parimate soovidega Eha

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Leinaperioodil ongi selliseid elamusi. Aga ühe-kahe kuuga saab ka see periood mööda. Elage aktiivset elu, olge seltskonnas. Nädalapäevad võiks rahustavat teed juua, kehalised harjutused loomulikult ka tegevusplaani võtta.
Omandage mõni psühhoregulatsiooni võte (minu harjutus) ja seda siis tehke.
Kaunist aastavahetust!
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Ärevushood

Tere
Olen kannatanud viimased 6 kuud ärevus-ja paanikahäirete alla ning tänaseks päevaks käin ka psühholoogi juures ravil regulaarselt, kuid üks küsimus piinab ikka:
kui võtan öösiti enne magamaminekut ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

See võib olla ärevushäirega kaasnevaid võimalusi. Xanax´i võtmisest ainult ei piisa.
1) Kui rohtu vaja, siis psühhiaater kirjutab rohu ja annuse.
2) Rohust üksi ei piisa, vajalikud on harjutused ...

Loe edasi

Ärevushäire

Sai umbes pool aastat tagasi ecstasy tabletti proovitud ööklubis. Natukese ajapärast muutus pilt ebareaalseks ja tekkis tugev hirmutunne. Inimesed liikusid väga kiiresti ja kõik jõllitasid mind. Mingi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Oli psühhootiline episood.
Kui "jobuks" jääda ei taha, siis ei tilkagi alkoholi ja ei mingit narkotsi.
Psüühika on ülitundlik ja te ei ole "puupea" e tuima närvisüsteemiga.
Kerged ...

Loe edasi

Hirmutunne

2009 tekkis töö juures probleeme. 2010. aastal olin olukorras, kus ma ei julenud kellegagi rääkida jne. Olin hull, nutsin 1 nädala, tulin töölt ära tööandja käskis puhata, läksin tööle tagasi umbes kuu, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaatri jutule, saatekirja vaja ei ole.
Kohe! Lahendid olemas.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

Hirmutunne inimestega suhtlemise ees

Tere. Minus on järjest rohkem süvenenud hirmutunne inimestega suhtlemise ees. Asi on läinud ka nii kaugele, et loobusin tööst sel aastal. Ma lähen juba paanikasse, kui töökaaslane või ülemus mind kõnetab, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui inimesel on sotsiaalsed probleemid (probleemid ülemustega, töökaaslastega, alluvatega, suhtlemishirmud, kodutülid, probleemid riikliku sotsiaalsüsteemiga jne), siis on tal kindlasti ka kehalised, meelelised ...

Loe edasi

promozepam

Tere!
Olen 22.a ja mul diagnoositi 4.a tagasi psühhoos, mis tekkis hashishi tõmbamise tagajärjel. Psühhiaater kirjutas välja Haloperidooli ja Tsükladooli. Ravikuur kestis u. 3-6 kuud, kaks kuud ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Jõukohane sportlik tegevus ja tervislikud eluviisid panevad kõik paika. Elusihid ja õige sõber. Päevik õpetab.
Parima soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

Kas mind saab kergesti aidata?

Tere!

Uus õppeaasta läheneb ja minul on Teile küsimus. Kui närveerin (kasvõi vastama kutsumise ees), võib mul süda pahaks minna. Lausa nii, et hakkan oksele. Ja see omakorda tekitab hirmu, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Korralikult õppida. Kui asi selge, siis närveerimist vähem.
2) Õppides kujutleda, et olen klassi ees ja vastan rahulikult.
3) Minu harjutus (Palve-Meditatsioon) aitab pingetest vabaneda, ...

Loe edasi

vererõhk ja hirm

Tere.
Olen poolteist aastat tarvitanud Paroxetini, lisaks Xanaxit...vererõhk kipub kõrge olema ja eriti viimasel ajal on paanikahäired või selline imelik ärevus...nagu kurgus pooks ja nagu sisemine ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Eluviis, töö iseloom, kodused olud, sõpradega suhtlemine, lemmikloom????
Uni, söögiisu, töövõime??? Kas Proxetin on mõjunud ja kuidas? Kõigest sellest tuleneb nii rohu valik kui ka harjutused, soovitused. ...

Loe edasi

ärevushäire

tere,mul on nimelt selline mure,et mind vaevab juba aasta paanika ja ärevushäire,nüüd hakkab juba paremax minema.kuid kas see tuleb ka sellest,et vahepeal tekib selline hirmutunne et mul on tervisega midagi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kõige paremini saate end aidata ise, end tugevdada ise, õnnelik olla - ISE!
Lugedes soovitusi leidke endale sobiv ja siis TEGUTSEGE nende soovituste kohaselt teile sobilikul viisil. Võimalusi on ...

Loe edasi

ajuprobleem

Minu ajust tuleb selliseid mõtteid,mida ise ei mõtle ja vahest ka selliseid sõnu,mida ise ei ole eluski tarvitanud.See segab tohutult igapäevaelu,kui midagi tehes keegi nagu parastab,käsib,naerab su üle-hirmutunne ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mis nooruses, millega tegelete, milline tervis muidu jne? Raske soovitusi selliselt anda.
Teatud halbade mõtete eemaldamiseks on rohud olemas, teatud juhtudel tuleb aga end ise kujundada paremuse ...

Loe edasi

hirm

Tere!

Mida kujutab endast hirmuneuroos ja mida ette võtta selle ravimiseks?

Olen viimastel aastatel järjest rohkem hirmul ja tundub, et pidev hirmutunne takistab juba lihtsamaidki ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Hirmu võivad tekitada nii välised tegurid kui ka meie sisemaailma komponendid. Need omakorda võivad olla teadvustatud ( piltlikult öeldes "saame näidata näpuga põhjust" ja need, millede põhjust nagu ei ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: