agorafoobia 14.12.05 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

1998. aastal oli mul pearinglus, et ei saanud väljas käia ja kodus oli ka halb olla. Alates sellest ajast võtan ma Cipramili. Väljas nüüd saan käia. Aga ma ei saa suuri alasid ületada: kohe hakkab paanika, tahaks joosta, et kiiremini seda ala ületada või kui on päris suur ala siis pööran otsa ringi ja lähen teist teed pidi, kuigi see võtab vahel palju rohkem aega kui seda välja ületades. Üks näide: kui Raekoja plats on tühi (siis kui seal pole jõululaata või mõnda teist üritust) siis ma ei saa seda keskelt ületada. Tavaliselt lähen majade äärest kus on kõnniteed ja poed.
Kas on mõnda nippi kuidas sellest hirmust üle saada? (sest ega mul ju suurel väljal ei pea tegelikult halb hakkama. Kui mul halb hakkab siis ta hakkab ka maja juures.). Ma olen küll öelnud, et "mul ei hakka paha. Midagi ei juhtu" aga see pole aidanud. Äkki on mõni tõhusam moodus, mida ma saaksin kasutada?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Sundhirmude ravis:
a) vajalikus koguses AD, mille määrab psühhiaater;
b) üldine kehaline aktiivsus ja isegi sport, et organismi kaitsemehhanismid tugevamad oleksid;
c) ideomotoorne treening, s.o. kujutlus-teraapia ja - trenn. MÕTTES-kujutlustes teete neid "hirmutavaid käike" julgelt, enesekindlalt, rõõmuga ja nagu teatrilaval - teatritükk on selline julgustav ja enesekindlust andev;
d) vajalik aja jooksul välja selgitada ka see põhipõhjus, foobiate põhjused. Seda saab pihtimise, enda avamise ja psühhiaatriga vesteldes.
Julged ei karda!
Napoleon mõtles ka oma (sõja)käigud ette, tegi nn ideomotoorselt lahinguid. Eks sobi see meetod ka Teile.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Paanikahäire ja agorafoobia

Tere, 4-5 aastat tagasi algasid paanikahood, hiljem juba agorafoobia. Aasta tagasi võtsin 20 mg paroxetine hexali päevas ning sain eluga enam-vähem hakkama - sain tööl käia. Rohte vähendades aga läks enesetunne ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Varem sellest kirjutatud hulgi.
vt. varasemaid, vt. ristkülik diagonaaliga raviprintsiipI:
a) rohu tähtsus ajateljel väheneb, väheneb vaid siis, kui teeme harjutusi.
b) harjutuste ...

Loe edasi

Paanikahäire või agarofoobia?

Vanust 36, mees, aastaid 16 tagasi hakkas pihta ja ca 10a tagasi diagnoositi paanikahood. Olen võtnud erinevaid antidepressante, algselt Cipralex ja Paroxetin (vahepealseid ei mäleta).Toimisid ja aitasid, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Agorafoobia on üks ärevushäire variantidest. Agorafoobia: suurte ruumide-väljakute-avatud ruumide kartus, kodust väljumise kartus, rahvahulkadega kohtumise kartus...
Paanikahäire on ka üks ärevushäire ...

Loe edasi

Käte värisemine

Seoses ärevushäirega tarbin rohtu Anafranil,mida olen võtnud 1 kuu.Meeleolu on stabiilne,ärevus vähenenud,mis aga juurde lisandunud on käte värisemine.Kuna töökoht seotud klienditeenindusega siis häirib ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäired on meelehäireid, kus domineerival kohal on ärevuse mitmesugused sümptomid ja need ärevused ei ole psühhootiliste-, meeleoluhäirete-, orgaanilise ajukahjustuste- või psühhoaktiivsete ("narkotsi")ainete ...

Loe edasi

Agorafoobia.

Ma olen mitu aastat ravinud oma foobiaid, jõudsime selgusele, et põhjus on selles, et umbes 8 aastaselt emaga kolisime lahku. Ma saan temaga hästi läbi ja käin külas.

Aga .. mina ravimeid ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Õpiteooria järgi tuleb õppida uut moodi tunnetama (aru saama), tundma (emotsioonid) ja tegutsema. Võiks võrrelda ka karastamisega: mulle meeldib end karastada, see situatsioon annab mulle selleks võimaluse ...

Loe edasi

agorafoobia

kas sellisest hirmust on võimalik üle saada?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

ON!
Koostöös psühhiaatriga.
Veidi on ka rohtu vaja.
vt. minu varasemaid soovitusi sundhirmude, foobiate kohta.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

agorafoobia

miks tekib agorafoobia ja kuidas seda ravitakse?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäired võivad olla nö konkreetse tekkega, konkreetse hirmuga - foobiad ja ka nö teadmata põhjusega, nagu põhjuseta tekkivad paanikahood. See käib ka agorafoobia kohta. Ärevushäireid on naistel 5-6 ...

Loe edasi

Agorafoobia

Tere dr Ennet!

Aasta tagasi elasin läbi täieliku õudusunenäo. Ühel õhtul hakkas lihtsalt halb ja mees kutsus kiirabi. Arst tegi rahustava süsti, mis mind magama pani. Hommikul oli parem. Paari ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäirete osas meil siin soovitusi rohkelt olnud. Põhiprintsiip - Enneti ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid". Alustuseks vaja veidi AD-te. Määrab psühhiaater.
Kus on probleemistiku juurestik? ...

Loe edasi

Agorafoobiast....

Kui agorafoobia segab elu juba väga pikka aega (ligi 10 aastat),olen läbi teinud mitmeid ad kuure ,sinna juurde rahustid jne jne...Kas on veel mingitki lootust normaalsete inimeste kombel elada??Palun ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Iga inimene on ainulaadne, oma iseärasustega. Isikupärane on ka tema häire ning sellest tulenevalt ka selle häire kõrvaldamine. Kui senised võtted, nipid, "kõik variandid läbiprovitud" võtted ei ole aidanud, ...

Loe edasi

ärevushäired

Minu hirme ei saa kindlalt liigitada(sotsiofoobia, agorafoobia jms vahepealne) käisin psühhiaatri juures ja olen juba kaks kuud antidepressante võtnud.Nüüd viimased kaks nädalat on võtmata jäänud kuna ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Võib esineda tagasilööke, aga võite ka rahumeeli "edasi areneda", s.o. tervist muude vahenditega järjepidevalt tugevdada, karastada. Tervislik ja sportlik eluviis tuleb igati kasuks. Meie tervishoiusüsteemi ...

Loe edasi

paanikahäire

Tere, lp.dr.Ennet. Minu mure on selline - poolteist aastat tagasi diagnoositi mul paanikahäire koos agorafoobiaga. Esialgseks medikamendiks oli coaxil, hiljem seroxat, lisaks sain ka kognitiivset teraapiat. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Agorafoobia kuulub ju sundhirmu põhjustavate häirete rühma. Seega:
a) sundmõtted (korduvad, vaevavad, olukorra vältimisega seotud mõtted);
b) emotsionaalne üle-läbielamine, kaasa arvatud ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: