hakkan ma hulluks minema? 15.09.05 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

tere. Olen 19 aastane neiu.
Probleem on selles, et rohkem kui 2 aastat tagasi koolis mind kiusati (mõnitati).See mõnitamine kestis vaid ühe aasta ehk siis põhikooli lõpuklassis. Ma elasin seda eraskelt üle. Nutsin öösiti ja koolis vältisin rahvarohkeid koridore. Nüüd on see kõik möödas aga oma jälje on ta jätnud. Kui 1-8 klassini olin ma julge, jutukas ja avatud tütarlaps. Siis nüüd ei julge ma enam inimestega suheldagi. Mu käed värisevad 24 tundi ööpäevas ,iga päev,nii juba mitu aastat. Mu enesekindlus on täielikult purustatud. Ma kardan paaniliselt,et äkki mingi mu sõber või tutav hakkab mind tõrjuma. Isegi oma sõpradega on mul suhtlemine raskendatud. Ma nagu ei saaks enam sõnu suust. Ma ärkan öösiti hirmunult ülesse üleni higisena ja ma ei saa aru miks ma kardan või mida ma kardan. Ka endast välja lähen ma kergesti ja tüli käigus hakkan nutma. Ma tahaks olla jälle see kes 4 aastat tagasi. Enne mõtlesin kül et ehk läheb üle ja unustan mineviku aga tundub et iga aastaga läheb mu enesehinnang üha alla.
Oskate mulle midagi ehk soovitada? Oleksin väga tänulik.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Enesekindlust ja usku endasse saab kõige edukamalt edendada kehalise aktiivsuse kaudu: võimlemine, jooksmine, ujumine, treeningud jne. Tuleb teha endale sobilikku. Teiseks, tegeleda nende asjade ja valdkondadega, mis isikupärased, Sinule omased. Olla oma ala Meister.
Kolmandaks, psühhoregulatsiooni harjutused, minu harjutus.
Neljandaks, psühhiaatri juurde. Annaksin veidi rohtu, et rahuneda, veidi rohtu, et uni oleks hea ja ka tohtri soovitused. Pihtimine tohtri juures vabastab liigsetest pingetest.
Lahendid on olemas.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Närvid

Tere, kirjutan murega mis on mul eriti hulluks läinud. Kunagi kui mind ehmatati ei teinud ma suurt välja, kui aga nüüd mind ehmatatakse ma lausa hüppan, süda hakkab puperdama ja hingeldama hakkan ja värisema. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Jalutuskäigud ja siis kehaline aktiivsus kergel sportlikul tasemel.
2) Korralik uni - rahuneb keha ja psüühika.
3) Psühhoregulatoorsed harjutused, vt minu Palve-Meditatsiooni esimene samm. ...

Loe edasi

Ärevus?või hakkan surema?

Tere!olen teile juba kirjutanud!
Ärevuse hood on läinud hullemaks ja unetis tapab,tekib hirm vaikselt une ees.hirm pidevalt sees uue hoo järgi.horm minna hulluks on kõoge suurem kõik võtab elurõõmu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Melatoniin apteegi vabamüügist - organismile omane ja sobib.
Soojad joogid (eelkõige neelamine) rahustab.
Jalutused ja lõõgastushetked - suureks kasuks.
vt varasemaid ja sobilikke ...

Loe edasi

Naaskelsabad ajavad hulluks

Kas psühhiaatrist oleks abi või mida edasi teha ja kelle poole pöörduda?Kas tõesti pean õppima nendega elama?See on kohutav piin!Ma lähen hulluks.....hakkan arvama juba et pea igal inimesel on need,aga ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Konkreetselt näen usse ja no ei ole närvidest,aga kogu see olukord mõjub küll mu närvidele nii,et eluisu hakkab otsa saama.
NB Selline väljaheite proov koos nende ussikestega tuleb siis arstile ...

Loe edasi

Kas ma hakkan hulluks minema?

Tere.
Mul on selline mure et viimasel ajal olen ma pidevalt närviline ja mul on koguaeg tunne et keegi jälgib mind ja see on kohutav, ma ei tea mida teha.Ma kardan kohutavalt.Ma olen pidevalt väga ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Räägi sellest kohe emale (isale, kellega koos oled) ja minge homme psühhiaatri vastuvõtule. Valvearst võtab samal päeval vastu, saad head rohtu ja nendest hirmudest-murest lahti.
Mine kohe ja räägi! ...

Loe edasi

Lapsekaotus. Närvid korrast või hakkan hulluks minema?

Tere, mul on täielik depresioon, kuna augustis kaotasin oma sündimata lapse. Ei oska kohe kuskilt edasi minna. Kardan enda elu ja lähedaste pärast. Olen täies segaduses. Olen ka kaalu väga palju kaotanud ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Lein loomulik, depressioon vajab ravi. Kohe psühhiaatri vastuvõtule.
Leina leevendab ja kõrvaldab aeg, depressiooni kõrvaldab ravi ja harjutused.
Heade soovidega,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

Hakkan lolliks minema vist

Probleem järgmine - kardan, et teen oma lapsele liiga. Mul on kolm üliarmast last. Enne viimase lapse sündi oli probleem keskmise lapsega ja nüüd siis pisimaga. Armastan oma lapsi üli-väga. Nägin kord ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Meil kõigil on olnud aegajalt sundmõtteid. Sellest saab lahti: korralik puhkus, töökoormuse jagamine, päevased lõõgastushetked, kallistused, jalutuskäigud.
Kasuks tuleb minu harjutus- õpetab psühhoregulatsiooni. ...

Loe edasi

paanikahood / hulluks minemise tunne

Tere
Olen 18-aastane noormees ning mul on viimase 1,5 kuu jooksul olnud kaks paanikahoogu. Alguse sai see pärast vana-aasta õhtu pidu. Sai tarbitud alkoholi ja vist ka natukene marihuaanat. Hood ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Käsimüügi rahustid sobivad. Sportlik tegevus ja -eluviis vajalik. Korralik puhkus kindlasti! Sellest alustada. Minu harjutus.
Kui midagi ikkagi vaevama jääb, siis psühhiaatri jutule ka.
Igast ...

Loe edasi

paanikahäire,ebareaalsus

tere..palun öelge kas ebareaalsus tundest on võimalik kunagi lahti saada? kui jah siis missugust antidepressanti tuleks hakata võtma?olen juba aasta paanikahäirete all kannatanud, võtsin antidepresaante ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Rohi, harjutused, uus hoiak. Ainult rohust ei piisa. Kui Seroxat hästi toimis, siis võtke seda. vt. eelnevaid soovitusi ka.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

Bensiini lõhn ninas

Tere,
mul väga tõsine ja häiriv probleem. Alguses ca nädal oli ninas mul kärsa hais.
See käis minuga igalpool kaasa, Nüüd juba 2 nädalat mul on ninas bensiini hsid. Nüüd tundub juba , et ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kes olete, millega tegelete (tööala), mida põdenud, millised elukombed, kas psühhoaktiivseid ained tarvitate jne?
Infot vaja, siis saab ka vastata!
Psühhiaatri või peretohtri vastuvõtule. ...

Loe edasi

Kas hakkan hulluks minema?

Tere.
Olen 28 aastane ja abielus olen olnud 11 aastat.Mul on 5 aastane laps.Asi on selles,et viimased 4aastat sellest abielust olen mehega kodusõda pidanud.Ta on minu arvates haiglaselt armukade.Olen ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Puudub mehepoolne nägemus. Suhtlemine ju alati kahepoolne. Armukadeduse üheks sagedasemaks põhjuseks on alkoholism. Kas Mehel sellega probleeme on? Rahunemist saate arstirohtude abil, aga - midagi on ju ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: