Vähe tööd... 22.08.05 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tänan kurgiprobleemi lahendamisel.Söön neid nüüd südamerahu ja hundiisuga.
On veel üks problem.Esmapilgul tühine kuid mulle siiski murettekitav.No mul on kuradima vähe tööd,aga palk hea.Aga tahaks millegiga tegeleda.KATUS SÕIDAB JUBA TÄIEGA.SELLINE OLUKORD CA 2 AASTAT.taustaks niipalju,et ravin F33.Tunnen,et psüühikale see mölutamine ei ole hea.Kas oleks mõttekas kohta vahetada või OOOOOOOOdata edasi.Boss ütles ,et olen vajalik(ilusad silmad-temal muidugi mitte mul).
vot selline imelik mure.
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ei suuda vaimset tööd teha
Tere!
Kas oskaksite midagi soovitada. Mul on tõsiseks mureks kujunenud see, et ei suuda vaimset tööd teha. Pikka aega on see nii olnud. Mõtted on hajevil, raske keskenduda loetavale, püsida ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vestelda saab reaalsete ijimestega ja suhelda saab ka Kujutlus-isikutega. C.G.Jungil oli kaks Mina: üks oli tublei ja teine veidi teise nurga alt.
Kui teil keegi Autoriteet on, siis vestelge temaga ...
Deprsessioon
Tere, mind vaevab juba 5 aastat depressioon ja masendus, aga viimased 1-3 kuud on see muutunud väga hulluks, et ükspäev kui tõusen ülesse siis tuleb kohe masendus ja ei jaksa midagi teha ei tööd ei midagi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Apteegi vabamüügist saad rahustavat teed - soe jook rahustab, rahustav ravitaim annab omalt poolt lisa.
Une- ja puhkerežiim korda. Uneeelne rituaal. Mina teen uneeelselt juba paarkümmend aastat ...
DEPRESSIOON ?
Mida tähendab - DEPRESSIOON ---Olen kergelt ärritav , silmad on pisaraid- täis igas teemas-, tunnen end üksinduna , pidev süütunne.
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon:
1) elurõõmu vähe ning nukrust rohkem kui objektiivsed jamad seda eeldaksid;
2) töövõime langus ja motivatsiooni kadu;
3) unehäired ja üldine reipuse puudumine;
4) ...
Ärevus
Tere, teatud olukordadel, näiteks pingelistes, kui olen töö juures vähe tööd teinud ja ülemus sellest teada saanud ja nüüd siis tahab minuga sellest rääkida, siis minu hääletoon muutub, hingamine ja ei ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sirvi minu rmt. "Väljavalitu" Tervisemaja vallast: ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid" ning 4M-i (igapäevaelu neli mängulisust: nagu lapsemäng, nagu näitemäng, nagu sportmäng, nagu rollimäng) printsiipe. ...
Loe edasiAD-ga kõhuhädad
Kannatan juba aastaid korduma kippuva depressiooni käes. Kolm nädalat tagasi määras arst mulle Cipralexi, mis töötab väga hästi vaimselt. Kuid suur mure on see, et kõht on täiesti kinni ja seetõttu ei ...
Vastas dr Jüri Ennet
Milline on kehakaal, milline söögirežiim, milline kehaline aktiivsus ja sportlik tegevus? Milline on toidumenüü ning millest on tingitud see depressioon? Kuidas unega lood, milline on ärkamine ja millene ...
Loe edasiLabiilne närvisüsteem
Tere tohtrihärra!
Kas Teil ka minule mingit nõu leidub? Perearst ütles, et mul on labiilne närvisüsteem ja et mu vaevused on põhjustatud vegetatiivsest närvisüsteemist. Asi selles, et kui ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaatri astuvõtule,
saate (annan) juhiseid.
Probleemidel on lahendid.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
erootilised fantaasiad
Tere
Olen ausalt öeldes mures oma vastavate fantaasiate tõttu. Kui olen rahuldavas püsisuhtes, siis mul neid pole, aga muidu esinevad täiesti korrapäraselt. Tööd nad mul ei sega, aga peale ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui olen rahuldavas püsisuhtes, siis mul neid pole,
- siin see vastus juba olemas.
Kontrolli all olevad fantaasiad on kontrolli all ja seega "kiiksu" ei ole.
Aga seksuaalse-Yoga harjutustega ...
pidev roidumus
Tere!
Ehk oskate nõu anda, mida teha, kui vaevab pidev väsimus? Unisuseks ma seda ei nimetaks, sest magada eriti ei tahagi, pigem on tegu energiapuuduse ja roidumusega. Tööd tehes tekivad kergesti ...
Vastas dr Jüri Ennet
Elukiigel töö- ja puhkesuunas liuglemine tasakaalu viia. Elu viis üllast eesmärki enda tarbeks selgeks teha ja muud asjad veidi tagasihoidlikumas hingeregistris (tegelikult vaid ratsionaalselt) võtta. ...
Loe edasiKeskendumine
Tunnen, et olen viimasel ajal kuidagi liimist lahti. Ei suuda absoluutselt tööle keskenduda. Enam ei taha miskipärast ka inimestega eriti suhelda. Suheldes tunnen pidevalt et ei olegi midagi erilist öelda. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Soovitused:
a) töö- ja puhkerežiim tasakaalustada. Puhkus taastab jõu;
b) kerge kurbmeelsus vähendab töövõimet. Tühjendage end stressis, pingest, kurbusest: piht, kehalised harjutused, psühhoregulatsioon, ...
hirm
Tere,
mul on selline probleem, et mul on hirm mõtlemise ja õppimise ees. Mul on jäänud ülikoolis teha mõned viimased tööd, sh lõputöö, aga ma kardan neid töid teha. Ülikooli lõpetamist ja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Soovitused:
1. puhkerežiim kindlalt paika, õhtune uni;
2. tehke jõukohane päeva- ning nädalaplaan ja jälgige selle täitmist;
3. muutke õpikeskkonda, õpiskeemi;
4. arutlege mõne ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: