Ärevushood 15.08.05 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere!
Maikuus tekkisid mul ärevushood. Käisin tookord psühhiaatri vastuvõtul. Antidepressante ma ei lasknud endale kirjutada (eelistasin päikest, tuult, mereõhku ja ravimteesid). Psühholoogi vastuvõtule ka ei läinud. Rääkisin probleemidest oma lähedastega. Mõtlesin asjad enda jaoks rahulikult läbi. Tundus, et kõik sai korda. Hooge enam ei esinenud. Nüüd kordus aga asi uuesti. Täiesti kenal ja rahulikul päeval. Ning enda arvates ei ole ka mingit põhjust nende tekkeks. Kõige tobedam on see, et asi toimus reedel ja täna esmaspäeval on ikka mingi rahutuse tunne sees. Selleks, et reede öösel asi üle läheks,olin sunnitud võtma Xanaxit. Kuigi üritasin oma jõududega. Kõige halvem oli see, et mingi halb tunne jäi südamesse. Ja on nagu siiani.
Kas ärevushoog on haigus nagi iga teinegi - et kui ikka arsti ettekirjutusi ei järgi, võib teine lihtsalt ühel hetkel tagasi tulla. Ja hullemaks minna. Isegi, kui ei ole sellist tunnetki, et midagi võiks korduda.
Kas on sellele iseloomulik, et südamesse jääb selline vastik tunne? Või peaks mine kardioloogi juurde? kas ärevushoog võib mõjuda südamele halvasti?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Kas ärevushoog on haigus nagu iga teinegi - et kui ikka arsti ettekirjutusi ei järgi, võib teine lihtsalt ühel hetkel tagasi tulla? Mida ise arvate? Mida ise kogesite? vt. varasemaid soovitusi - Enneti ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid", sealt saategi vastuse. Tehke neid "nippe", mis Teid aitasid, veidi tohtrirohtu, et ei kõhkleks ja "uued prillid" e uus hoiak e prioriteedid selgeks e mida südamesse võtta. Kõiki neid ristkülik diagonaaliga asju tulebki kasutada.
Kas on sellele iseloomulik, et südamesse jääb selline vastik tunne? Või peaks mine kardioloogi juurde? Praeguse info põhjal küll kardioloogi juurde vaja minna ei ole. Ärevushoog mõjutab muidugi kogu organismi ja "mureaurukatla" printsiipi silmas pidades annab ju endast tunda suhteliselt (!) nõrgim lüli. Tark teeb siit ka järelduse - seda suhteliselt nõrgemat lüli tuleks tugevdada, treenida, harjutada ja Teie puhul on see ju mõõdukad kehalised harjutused.
Tegutsege ja jõuate tervisemägedele!
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Psühhiaatri vastuvõtu arve hüvitamine

Tere!

Mind huvitab, kas haigekassa hüvitab psühhiaatri vastvõtu arve? Ma ei tea täpselt, mis mul viga võib olla, aga äkki asi psühhiaatriline. Kogu aeg on ärevushood, väsimus, tahtmatus ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) ärevushood, väsimus, tahtmatus üldse midagi teha. Öösiti ärkad oma 6 korda kindasti ülesse. Magama jäämisega on üldse nii, et tunnen olen väsinud, aga võimatu magada,...
# Siin saab psühhiaatria ...

Loe edasi

Ärevushood ja peavõnkumine

Mul tekkisid 2 nädalat tagasi tasakaaluhäired. Algul oli kael vägagi kange ja pea valutas kukla tagant ja peale seda nagu tekkisid need tasakaaluhäired. Olen juba 3 aastat põdenud ärevushoogusid, ärevushood ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tasakaalu probleemid on laiahaardelised: neuroloogilised, terapeutilised, psüühilised. Kui olete varem olnud "sõprussuhetes" ärevushäiretega, siis siit vallast võib neid teie häireid küll tulla kohe "sületäis". ...

Loe edasi

Teismelisel lapsel ärevushood

Selline mure on, et teismelisel lapsel (13a, saab veebruaris 14a) peale koolivahetust on ärevushood. Ärkab öösel 2 - 5 aeg üles, süda taob, sees keerab, magama ei jää. Koolis on kõik hästi -õpetajad on ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Stress, ikka närvipinged. Apteegist mõnda rahustavat teed, soe dušš, kerged kehalised harjutused, rahustav vestlus, minu harjutus (Palve-Meditatsioon - esimene samm, aeglaselt, rahulikult, mõnuga).
Loe edasi

Ärevushood

Tere!Mul on selline probleem,et mul on tekkinud ärevushood(vähemalt ise kaldun nii arvama)ärkan tihti öösiti ülesse ja süda hakkab kloppima,samuti käed värisema ja tuleb hirm surma ees,tunne nagu hakkaks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tervemas kehas tervem vaim - tervislikumad eluviisid: õigel ajal magama, kerged kehalised harjutused-trenn, normaalne söömine, õigesti riietuda (mitte naba-lahti-neerud-haiged riietus). Tegevusplaan järjestada, ...

Loe edasi

Ärevus, põiehäired, unetus jne

Tere!
Olen 18 a. tüdruk kelle elu on viimase aasta jooksul palju muutunud. Nüüd pärast sessi ja vanaisa surma on hakanud kimbutama ärevushood ja masendus. Ärevushood seisnevad selles, et koguaeg ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

vt. unehäirete ja ärevus (paanikahoogude) valdkonna soovitusi.
Korralik puhkus ei ole ainult uni, see on ka päevased lõõgastushetked. Kehaline tegevus ja treening on üks vägevamaid abilisi. Kasuta! ...

Loe edasi

Paanikahood?

Tere,
Olen 26 aastane neiu, ning alates eelmise aasta 10. jaanuarist( Venna surmast) on mind piinanud vahetevahel hirmu ja ärevushood. MIna nimetaks neid ka paanikahoogudeks. kuna sellistel hetkedel ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

vt. varasemaid soovitusi ka ärevushäirete osas. Psühhiaater annab suuniseid ning arstirohtu, harjutused (viis rühma) ning uus hoiak (prioriteedi) - selline ongi see tervenemise rada.
Paanikahood ...

Loe edasi

stress

Olen 40 aastane naine. Võtan juba neljandat kuud antidepressante ja xanaxit 1 tablet päevas. Mõjunud on nad hästi, teen ka sporti. Kui tööd teen on kõik korras, aga praegu on mul kaks nädalat puhkust ning ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

On olemas nn puhkepäevaneuroos - inimene ei oska puhata, ei julge "lorutada", tegevuseta olla või siis tegeleda rohkem-kauem oma huvialaga. Sportlased õpivad treenima ja õpivad ka korralikult puhkama. ...

Loe edasi

ärevus

tere.
oleks selline küsimus. Mul on vahest ülisuured ärevushood, süda taob meeletult ja otsaesine läheb higiseks, ei oskagi öelda, millest need tekkinud on. mul on vaja päris tihti avalikult esineda, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Probleemid tuleb tähtsuse järjekorda panna. Mis neist esikohal (esinemine, kehakaal, kulturism e lihaskond jne.) ja sellest siis alustada. Ärevusega seotud meeleoluhäire mõjutab söömist, kehakaalu ja seetõttu ...

Loe edasi

Ärevushood.

Kas ärevushoogusid saab ravida hüpnoosiga. Ja kas Eestis on üldse arste kes teevad hüpnoosi ravi. Olen kuulnud, et see on aidanud paljusi inimesi.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäire mõiste vägagi lai: kerged, keskmised, raskemad äravuse ja paanikahood. Kasulikud on kõik psühhoregulatsiooni võtted ja sealhulgas ka hüpnoos. Hüpnoos küllatki aeganõudev ja hingejõudu palju ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: