Põhjendamatu tülpimus 04.08.05 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Lp dr Ennet

Olen 25-aastane noormees, keda juba üle poole aasta vaevab arusaamatu tüdimus või tülpimus. Välja näeb nii, et päev otsa on keskendumisraskused (mõte jääb nagu "kinni", või jääb mingit suvalist fraasi üle ja üle kordama), kogu aeg on väsinud tunne, tööl istun oma 8 tundi ära, tehes võib-olla 10% sellest mida suudaksin, õhtul tahaks leevenduseks end purju juua, jne. Samas ma magan normaalselt 7-9 tundi, teen sporti, ei suitseta, suuri muutusi või probleeme pole elus hiljuti olnud, tööl stressi ka pole, kõik on justkui normis. Aga seda käegalöömistunnet ja masendust ei suuda ära ajada. Mida teha?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Probleemi lahendamiseks võimalusi palju. Üheks variandiks on "Murepuu" ja "Rõõmupuu" asjad enda jaoks konkretiseerida. "Murepuu" ladvaõunteks on need asjad, millest tahan loobuda, "Rõõmupuu" kuldõunteks aga need sihid, eesmärgi, mida soovin kindlasti elus saavutada - elu kõige tähtsamad eesmärgid. Minu "Rõõmupuu" ladvaõunad on Statoli tanklates (kätepesuruumis) suurelt seinal. "Murepuu" näide seal puudutab A.N.T.S.´u probleeme, mis paljude noorte ja ka täiskasvanute hulgas tõsiseks agensiks.
Vaadake, mõtelge, tehke oma mudel ja tegutsege!
Muid konkreetseid soovitusi saate vastuvõtul.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Meeleolu kõikumised ja unetus

Tere.

Mul suur mure oma abikaasa (33a.) pärast. Olen juba veebruarist märganud, et midagi on valest, varem oli väga aktiive ja rõõmsameelne. Äri mida ta veab sai palju tööd ning ta on väga ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Suur töökoormus ja uued kohustused, uutmoodi vastutusekoorem - siit siis stress, depressioon ja unehäired, tülpimus, kodune "plahvatuslikkus" jms. Mida teha?
1) Depressiooni ja uneravi asjad korda: ...

Loe edasi

Koolistress, suhtlemisraskused

Olen väsinud, ärritun suht kergesti, ka tülpimus on peal. Juba hommikul tulen voodist halbade mõtetetga ... kõik tundub tüütu, ei viitsi ... Loengutes olen kohal käinud siiamaani, aga olen mures, et ei ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Korralik puhkus taastab jõu, siis saab ka paremini ja järjekindlamalt-rõõmuga õppida.
Korralikult-rõõmuga õppides tulevad ka teadmised ja oskused paremini õppiseks.
Üleliigsest pingest-depressioonist ...

Loe edasi

Somatofoorsed häired

Tere!Minul on somatofoorsed probleemid.Olen ka varem teile kirjutanud ja head nöu saanud.Vajaksin rohkem teavet selle haiguse kohta.See haigus tekitab minus ebamugava häiriva tunde.Mis laadi psyyhilise ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Somatoformsete häirete korral on suhteliselt püsivad somaatilised (kehalised) sümptomid, mille puhul uurimisel ei leita organi haigust ning patsiendid pöörduvad jätkuvalt oma keha-kaebustega arsti poole, ...

Loe edasi

depressioon või psühhoos

Minu abikaasa haigestus ja perearst suunas ta psühhiaatria haiglasse.Esialgne diagnoos oli sügav depressioon. Esimestel päevadel haiglas tundus,et kõik hakkab vaikselt liikuma paremuse poole, meid lubati ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Küsimus ei ole "märgatavas halvenemises haiglas," vaid selles, et haigusel on oma "loogika" ja kulg. See võinuks juhtuda ka Vanaema juures maal. On tore, et aru saate ravi vajadusest ning toetate tohtrite ...

Loe edasi

püsivad kaelavalud ja ärevushäired

Tere,
Arsti soovitusel hakkasin pingepea-kaelavalude raviks tarbima antidepressanti.Alguses kirjutati sertral50, see ei sobinud siis ciral20,sellega oli veel halvem(ei maganud silmatäit),siis kirjutati ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tehke minu harjutuse esimest osa (vt "Elukiri", juuni 2004, i-netis see ei "ripu", vaja vaadata ajakirja). Aitavad ka kerged harjutused kaelale, pehme juuksehari ja sellega kukla-kaela massaazh. Sportlik ...

Loe edasi

masendus

tere!ma tõesti ei suuda enam...mul on eluisu otsas.nagu praegugi...ema syydistab mind pidevalt ja kohe oskab mu tuju ära rikkuda.isegi kui ma millesgi syydi pole ega midagi halba teinud pole leiab ta ikka ...

Vastas dr Jaanus Mumma

Eks seda näägutamist oleme me kõik elus pidanud taluma.
Üks rohkem,teine vähem.
Teie eas käib see vanemate näägutamine eriti pinda.Noort inimest
püütakse näägutamisega paika panna (õigetele ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: