Paanikahäire 13.04.05 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere.
Olen 40 a naine. 4 a tagasi kannateasin ebameeldiva nähtuse - paanikahäire - all. Asi lõppes sellega, et töölepääsemisega oli tõsiseid probleeme, poodi minna polnud mõtetki jne. Ainus koht kus olla julgesin, oli oma korter ja sealgi ei suutnud üksi olla. Lõpuks suutsin abikaasa talutamise saatel jõuda arstini, kes määras mulle antidepressandid (cipramil)ja siis aasta pärast hakkasin jälle inimeseks saama. Paar aastat oli rahu majas, aga eelmiste jõulude ajal läksin üksinda autopesulasse ja ei tea kust - hiilis äkki pähe mõte, et kunagi 4 a tagasi ei oleks ma suutnud siin üksinda olla. Ja ühteäkki tundsin kuidas mul hakkab halb, meletu õhupuudus, süda hakkas pekslema jne, jne. Kui sealt lõpuks välja sain, vandusin ma endale, et enam kunagi üksi autopesulasse ei lähe. Paha tunne oli õhtu läbi, et mis see siis oli. Aga siis paari päeva pärast juba jooksin ma poest kassajärjekorrast minema ja siis enne teatrisse minekut võtsin juhuslikult vanast ajast kodus olnud xanaxit siise ja siiski tundsin teatrisaalis, et ma ei pääse siit välja ja tahtmatult ootasin etenduse kiiret lõppu. Ja nüüd on kõik see jama jälle tagasi - söön antidepressante jne. Miks ometi mu aju selline on, et ma ei suuda oma mõtteid juhtida. Võin püüda sisestada endale, et kõik on OK ja pole põhjust paanitsemiseks - see teeb asja veel hullemaks. Kas nii jääb eluks ajaks? Tänan Teid ette, kui saaksite nõu anda.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Inimene, keskkond ja nendevaheline suhe moodustavad ühtse süsteemi. Selle süsteemi ebakõlad põhjustavadki Teile praegusi kaebusi. Kui selles süsteemis midagi ei muutu eluaja jooksul, siis nii jääbki. Et olukord Teile paremaks läheks, siis on vaja MIDAGI MUUTA. Keskkonnategureid saame mõjutada suhteliselt vähe, seega olulisteks jäävad enda (keha, vaim, hingeelu) ning suhtumiste (hoiakute) muutmine. Arstirohi on sealjuures vaid abivahend (nn suusamääre, et paremini libiseks), aga suusatada (uutele radadele) tuleb ikkagi ise, ainult ISE "suusatada". Aegajalt on vaja ka "määret" vahetada ja seda tuleb teha koos ravitohtri-psühhiaatriga.
Olge rõõmust rõkkamas - Teil oli heaolu periood ja seega organismis vastavad "rõõmunoodid" olemas. Mängigem siis oma elulaule mažooris.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Zopikloonist vôôrutamine
Tere!
Mul on mure zopikloonist vôôrutamisega. Olen kasutanud zopiklooni 7,5mg juba üle poole aasta ja tahaksin sellest vabaneda. Olen vältinud selle vôtmist juba 4 ôhtut ja kahjuks kôik need ööd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Uiniutid tekitavad sõltumist. Seega - uued ravimid ja harjutused töö- ja puhke reguleermiseks. Retsepti (neuroleptikumi rühmast) kirjutab perearst.
Kehalised harjutused, relax harjutused, eluviisi ...
Kuhu täpsemalt peaksin pöörduma?
Tere!
Nimelt paar nädalat tagasi, toimus mu elus suur muudatus.
ja sellest alates tunnen kuis muudkui kukun. NÖ "Vati sees",autopiloodil aga ei ole kindel kas õigesti vms.
Unega on ka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst, vererõhu näitajad. Ärevuse näitajad, Vajadused neuroloogi konsultatsioon.
Kehalised ja psüühilised relaksharjutused, kehaline aktiivsus. Autosõit - otsustage koos perearstiga.
Loe edasi
Depresioon Ja Väga kõrge ärevushäire
Tere,
Probleem on selline,et 12 aprill juhtus minul närvivapustus.Ning peale seda ei saanud magada kirjutati siis somnols 7,5 mg ning kventiax 2 tk üks tk oli 25 mg.
Ma magasin vahest 4 tundi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon ja ärevushäire käivad käsikäes.
Depressioon võib olla kas omaette haigusena või mõne muu häire kaasuvhäire.
Ravimei olete pidevalt juurde saanud, harjutusi raviskeemile lisanud ...
Läbipõlemisest
Tere, põlesin tööalaselt läbi 2019.a. Tööl ja doktorantuuris välismaal, umbes ühe kuuga tuli peale raske kliiniline depression, paanikahäire ja täielik unetus. Viibisin haiglas 28 p ja sain peale trasodooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Stressi maandamine, põhimeeleolu normaliseerimne, tervislik õõpäeva elurüt.
Vt varasemad stressi maanamised, kered kehalised harjutused.
Jüri O.-M.-Ennet
Tere. Kas Rivotril on kõige tugevama mõjuga bensiodisepaam?
Tere.
Kas Rivotril on kõige tugevama toimega bensiodisepaam? Tugevam kui xanax jne?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravi toimed on isikupärased, Xanax tekitab sõltuvuse. Rahustaja-rühm.
Rivotril - kergesti tekitab sõltuvuse. Sõltuvusest vabanemi raske!ne
Jüri.-O.-M. Ennet
Ärevushäire(,paanikahoog) v.s vererõhu probleem
Kas ilma korraliku uuringuta saab välja kirjutada vererõhu alandamise ja südamekloppimise vastu rohu.Ainult oli nädal kõrgem vererõhk(160-170 /90-100)ja seda esmakordselt ja on olnud seoses õla ja selja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vererõhu ravi saame teha ikka pele seda kui RR- mõõdetud, perearst määrab ravi. Vajadusel perearst sunab südamearsti vastuvõtule. Tervislikud eluviisid, kehaline aktiivsus.
Põhimeeleolu normaliseerimine. ...
Jätkuküsimus (Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon)
Tere
Aitäh, vastuse eest. Küsiksin veel, mis analüüsid perearst peaks määrama?
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst üldanalüüsid (veri, uriin, tervisekaebused, mis senini on hästi mõjunud? Psühhiaater paneb diagnoosi, määrab ravi. Elektriga terhakse uuringuid EEG, ravi - impulssravi,
Üld-tervendav elurežiim, ...
Antidepressandid
Tere!
Psühhiaater kirjutas mulle uued rohud aga kahjuks ei mäleta kuidas neid võtma peaks. Üks peaks olema antidepressant ja teine unerohi. Lugesin mõlema ravimi infolehte ja seal kirjas, et mõlemad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimeid kahest rühmast: a) AD Mirtazapiion antidepressant, energiat lisab, und soodustab. Annuse muutmisega saab ravimi toimeid muuta, korrigeerida.
b) Kvetiapiin maandab psüühilisi pingeid, igapäevaelus ...
Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon
Tere
Läbisin 5 transkraniaalse alalisvoolu stimulatsiooni protseduuri (Flow seadmega), kuid peale esimest protseduuri oli järgmisel päeval selline ajuudu ja tuimus otsimiku ja silmade piirkonnas, ...
Vastas dr Jüri Ennet
nn vooluga stimulatsioonid - koostöö psühhiaatri ja neuroloogiga (!) Kõrvalnähud väga ebameeldivad, loobusite protseduurist,
Perearsti kaudu analüüsid vaja teha..
kehaline aktiivsus -jõukohane, ...
Miks see ei toimi?
Mu arst kirjutas uneprobleemi korral välja Imovane 7,5mg mida ma pole kunagi oma elus võtnud. Arst ütles, et see on unerohi mis aitab mu uneprobleemiga aga eile kui esimest korda seda võtsin täpselt nii ...
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö raviarstiga, et ravimite hulka vähendada ja siis loobuda.
Kehalike aktiivsus (jalutuskäikudest alates) aitab hormonaalset süsteemi kasutada.
Päevik, positiivsete tegude (mis ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: