paanikahäire 08.10.04 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere! Loodan et Teil on aega süveneda mu muresse, mis on järgmine:
Esmaspäeval- südamekloppimine u 10 min seejärel läks pea uimaseks tundus et pilt hakkab silme eest ära minema näost läksin tulipunaseks pea hakkas nagu lõhkema kartsin minestada ja käed värisesid. U 1 h pärast läksin arstile mõõdeti vererõhku (mis oli minu tavapärasest tiba kõrgem, mu tavaline ülemine 90-100, siis oli 120), kontrolliti südant-see oli korras. Kirjutati Valocordini 6 tilka 2 korda päevas. Läksin koju ja tuli kohutav lämbumistunne e õhupuudus, minestustunne, kartsin kodus üksi olla ja läksin välja et juhul kui minestan saan abi. Siiski tulin kohe tagasi võtsin Valocordini sisse ja läks paremaks.
Teisipäeval- kartsin jubedalt minna wc-sse kus mul 1 hoog hakkas. Siis juba arvasin et tegu võib olla paanikahäirega ja üritasin ennast koguaeg rahustada. Siiski keskpäeval hakkas uuesti pilt eest ära minema, süda kloppis ja käed värisesid, õnneks asi väga hulluks ei läinud. Kartsin ka koju minna, kus 2 hoog oli olnud, õnneks siiski hoogu ei tulnud. Hirm oli üksi kodus olla. Nii E kui ka T trenni ega kooli ei läinud kuna kartsin hoo kordumist.
Kolmapäeval hoogu ei olnud. Õhtul kodus oli ainult tunne et on raske hingata, aga seda oli ainult natuke. Käisin ilusti koolis ja sisendasin endale et pean edasi elama normaalset igapäevast elu ja mitte kartma uusi hooge.
Neljapäeval üksi kodus lõunal olles tundus et hakkab pilt eest minema. Hingasin sügavalt ja korrutasin endale rahu-rahu. Üritasin võimalikult kiiresti kodunt välja minna tagasi tööle. Aga hoogu õnneks ei tulnud. Hiljem käisin ilusti trennis, midagi ei kartnud.
Kõik päevad võtsin ilusti Valocordini.
Reedel läksin perearsti juurde tagasi. Asendas Valocordini Xanaxiga- 1 tbl 2 x päevas. Ütles et kui pärast tablettide lõppemist tulevad hood tagasi, kirjutab antidepressante.
Mure ongi järgmine:
1.kuna kolmap ja neljap oli juba nagu natuke parem kas ikka vajan Xanaxit?
2.tean et Xanax on tugev rohi ja võib tekitada sõltuvust, kas oleks mõttekam võtta pool tabletti 2 x päevas või näit 1 tbl korraga 1x päevas? Või võtta seda ainult juhul kui hoog jälle tekib? Sest pärast Xanaxi võtmist olin nii uimaneja tahtsin magada et ei saanud isegi tööle keskenduda ja kuidagi tunnen, et ei vaja seda rohtu...
3.ja kuidas tuleb lõpetada Xanaxi ravikuur? Kas annuseid vähendades?Perearst ei rääkinud sellest sõnagi.
Stressi ja depressiooni mul ei ole.
Vastust ootama jäädes,
Kerli
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Milline on noorus? Mitmes kooliklass? Töö ja õppimine?
Kooliõpilastel on õpikoormus suur ja vererõhk madal ning seega need minestamis-tunded, südamekloppimised, lämbumistunded jt. kartused kergesti tulemas.
Soovitused:
1) Korralikult puhata, une arvelt õpitööd (TV jm) ei tee.
2) Sportlik tegevus olgu võimalusel väljas, südame-veresoonkonda ergutav (jooks, mängud, kestavamad pingutused), aga ka minestamisvastat harjutamist sisaldav (sirutused-painutused, pea kõrgel-madalal. vt. minu harjutuse esimene osa).
3) Soovitaksin Valordin-Diazepam tilku - vajadusel ja minimaalses koguses. Xanaxi jätaksin esialgu tahaplaanile või siis võtaks ainult vajadusel.
Arutlege peretohtriga neid võimalusi ja leiate õige lahendi. Ka antidepressandid võivad vajalikuks osutuda.
Ärge piirduge ainult rohuga, kõik muu on ka eriti oluline, mõjus. Need häired on kõrvaldatavad!
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Kahtlustan abikaasal isiksushäiret
Tere, olen oma naise pärast mures, sest olen pikema aja jooksul aru saanud, et aja jooksul on ta hakanud eemalduma minust ja on ka muid märke, mis muret teevad. Leidsin pika otsimise peale võimaliku isiksushäire ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ealised mutused ka isiksuse vallas - on normaalne. Oluline - millise mõjujõuga need sümptomid isikule on, millisel määral elurežiimi mõjutavad. Koostöö perearstiga, psühhiaatiga - saab siis midagi konkreetsemat ...
Loe edasiSelektiivne mutism
Tere, psühhiaater kirjutas 11-aastasele ärevuse ja selektiivse mutismi raviks Intuniv 2mg + concerta36 tähelepanuhäire jaoks. Kas see (Intuniv) on ainuke valik? Ravimit võttes magab laps iga vaba momendi, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kas patsiendil on:
kõrgenenud risk somnolentsusele (unisus-uimasus), hüpotensioonile, (vererõhu madalus), bradükardiale, (südame löögisageduse alanemine).
Ravimiannuse korrigeerimine koos ...
Ärevus ja mälupropleemid
Tere ma tahtsin küsida veel kas mälupropleemid võivad olla ka ärevusest, sest mul on koguaeg mälupropleemid ka.
Vastas dr Jüri Ennet
Psüühikas ja kogu organismis on kõik omavahel seotud :
Terves kehas terve vaim - iga asi mis keha tugevdab-parandab tugevdab ka psüühikat, mälu, meeleolu.
Pingete maandamine - paraneb nii ...
Ärevus ja luuvalud
Kas ärevusega võivad kaasneda erinevad luuvalud? Mul valutavad vahepeal nii käed kui jalad kui pea ja selg.
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevus ja stress mõjutab nn luuvalusid ja teisi valusid, millest kirjutasid.
Ärevusest ja stressis saad vabaneda - korralik uni, jalutuskäigud, rahustavad harjutused, (Vt otsinguga Enneti palve ...
Alkoholi tarbimine
Tere.
Kas alkohol mõjub mulle ka siis kui keegi teine joonud on ja mind suudleb?
Tahtlikult väldin ise alkoholi ärevuse tõttu ja olukord tekitas paranoia
Vastas dr Jüri Ennet
Ei levi. Sõbrasuhted olgu ikka mõlemile soovitud - suhtled meeldiva inimesega, Alkoholi aurud ei sobi.
Küsi mõttes endalt ja siis selle järgi tegutse-käitu.
Jüri.-M. Ennet
Psüühikahäired
Tere! Mul on skisoafektiivsed häired. Enda laps sündis tervena, aga kas mu tütar tohib saada lapse või minu haigused võivad olla pärilikud lapselapsele? Kui suur on see risk ja kas see on pärilik haigus?
Vastas dr Jüri Ennet
Igal inimesel on eelsoodumus millekski väga heaks (tervise, iseloomu, võimete aspektis) ja inimestel on eelsoodumusi ka haiguste valdkonnas. Kuna lapsel tervis hea, siis lapselapsel on see tervise potentsiaal ...
Loe edasiunehäired
Mul on unehäired olnud juba 20 aastat .Perearst kirjutas mulle kogu aeg välja solmonsit ,millega magasin 6-8 h öösel .Nüüd pole mul perearsti (läks vanaduspuhkusele ) Mida nüüd teha ,olen juba mitu ööd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Uue perearsdtiga vestelda, et kiudas eelmise perearsti käest abi saite. Et seda rada jätkata, mis aitas.
Soe tee, jalutuskäigud ja muu, mis teid aidanud on.
Iga tera tervise salve tuleb kasuks, ...
Medikamentosne ravi
Kuidas ravida stressi, mis hakkab tervisele (südamerütmihäired, kõrgvererõhutõbi, koormustaluvuse langus, lennureisidel hüpertatsioonikriisid, ärevus).
Vastas dr Jüri Ennet
Ilmaelu võtke nagu sportlikku treeningut - igapäevane rahulik tegevus annab jõudu juurde, treenib elujõudu ning edendab töövõimet. Une-eelne rituaal.
Andmise rõõm: lastele ja lastega, abikaasale. ...
Pingepeavalu, fibromüalgiia, neoroos
Tere!
Lugupeetud doktor, palun aidake nõuga. Kannatan pingepeavaludest juba mitu aastat. Tavaliselt hood on veebruar-märts ja kestab kuu aega. Praegu juba kaks kuud. Eelmine hoog oli eelmisel aastal ...
Vastas dr Jüri Ennet
Peaaju verevarustus vajab optimaalset regulatsiooni - peaaju ju kolju sees ja see kolju ju oma mahtu ei muuda, muutma peame peaaju verevarustust.
Seega ortostaatilised harjutused: pea üleval-käed ...
Küsimus
Tere! Tekkis järgnev küsimus: “Olen kogenud ärevushäireid ja paanikahoogusi mitmeid aastaid. Vahepeal olin täitsa heal järjel juba(paanikahoogude) mõttes, tarvitasin regulaarselt alprasolaami 0.5mg tbl. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui teha harjutusi, siis tablettide vajadus samm-sammult väheneb.
Sõltuvuse ohtu peab loomulikult silme ees hoidma. Tableti osakaal on 1/10, harjutuste mõju 9/10.
vt varasemad.
Head ...
Vaata kõiki nõustamisi