söömishäire 24.09.04 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

tere, olen 19aastane tütarlaps, pikkusega 1.76 ja kaalun ~77 kg. Olen ennast ise ammu juba paksuks pidanud ning nüüd ühinevad mu arvamusega ka teised inimesed. Minu probleemiks on mu hea söögisu. Tulen perekonnast, kus rammus toit oli alati hinnas ning midagi taldrikule järele ei jäetud. Kui eelnevalt oli aega ka füüsiliseks tegevuseks (töö maatalus, tervisesport), siis nüüd võtab linnas õppimine kogu mu aja ja mul pole aega ega jõudu kehaliselt aktiivne olla. Loengud kestavad kaua ning pärast kooli pean kohe õppima asuma. Kahjuks on mu toidutarbimine ikka sellline kui alati, tegelikult isegi hullem. Pärast halba päeva leian lohutust söögi juurest: ma söön, kui olen kurb, kui mul on igav, kui on paha tuju, kui midagi läks halvasti. Oleks veel asi näksimises, kuid ma lausa õgin. Ma ei saa ennast peatada, alles hiljem, kui kriis möödubja ülesöömisest paha olla on, tuleb uus masendus, et jälle õgisin. Katsed tervislikku toitu süüa on läbi kukkunud, sest peale kuni 3kordse aedviljaportsu krõmpsutamist nõuab keha ikkagi midagi kaloririkast ja ei jää rahule, enne kui see vajadus on rahuldatud ning seega on kogu eelnev juurikakrõmpsutamine olnud vaid eelroa söömine. Olen proovinud ka nälgida, kuid armastan toitu selleks liiga palju, ka oksendamine ei sobi mulle. Need, kellele olen oma probleemist rääkinud, ei mõista mind: nende jaoks on mõistmatu, nad ei usu, et söömine võib olla sõltuvus.
Mida ma peaksin tegema, et õgimishooge kontrolli all hoida? Kas see, et väidan, et ei suuda ennast kontrollida, on vaid mu tahtejõuetuse välja vabandamine?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Püstitage endale viis üllast eesmärki.
Praegu esikohal ilmsest õppimine. Tehke kõik selleks, et seda korralikult ja hästi teha. Ka energiarikas toit vajalik.
Ilmselt oluline ka sõprussuhe. Selles osas ei ole esiplaanil mitte kehakaal vaid isikuomadused: rõõmsameelsus, optimism, tervislikud elukombed, mõnus lihastoonus, sportlik rüht.
Terviseprobleemid on Teil ka aktuaalsed. Adipositas´t e rasvtõbe Teil ei ole. Muud tervislikud kombed toitumise ja kehalise aktiivsuse osas võtke ise päevakorda ja ka ise täitke neid. Küll siis ka kehakaal end reguleerib (kui see vajalik "talle" on).
Kui söömissõltuvus tugevamalt väljendunud, siis soovitan ka veidi antidepressanti.
Pange olulised eesmärgid ritta! Kehakaal esimese viie hulka küll ei kuulu, aga las ta olla kuues. Aga enne need viis üllast eesmärki.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Ortoreksia

Tere. Minu mureks on see, et mu tütrel on söömishäire. Palju lugedes arvan, et ortoreksia. Kuna ta pole ise vastuvõtule nõus tulema, olen lootusetus olukorras...mida teha?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Käige ise psühhiaatri vastuvõtul ja saate asjaolusid täpselt rääkida, sealt tulevad siis ka lahendused.

Mis teda häirib? Miks ta selliselt käitub? Mis on tal plaanis tuleviku suunal? Mis ...

Loe edasi

Liigsöömise ravi

Tere!

Olen vägagi kindel, et kannatan kompulsiivse söömishäire all, kuid psühhiaatri juurde sain aja alles 3 kuu pärast. Kuidas ma saaksin ise ennast aidata?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Neelamine rahustab, ka "kotleti, toidu" neelamine rahustab ja organism otsibki teid ning vahendeid, et liigsest psüühilisest pingest vabaneda.

Vabaneda pingeist saab ka ilma "kotletikese" ...

Loe edasi

Kompulsiivne söömishäire

Olen 19-aastane tüdruk, kellel on kompulsiivne söömishäire ning
olen seda põdenud umbes 2 aastat. Olen püüdnud mitte ahmitseda ja olla
kontrolliv, aga kord nädalas või isegi kaks korda nädalas ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sõõmishäire peamine põhjus on mingisugune sisepinge ja seda organism maandab söömisega. Alkohoolik maandab pingeid alkoholiga ja tekib sõltuvus, s.o. tekib uus häire lisaks pinge maandamisele. Sama ka ...

Loe edasi

Söömishäire

Tere, kas Teie meelest vastab tõele lause: Söömishäired ei ole tingitud inimese kehakaalust, vaid tema psühholoogilisest nõrkusest?

Tänan.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Söömishäirete põhjuseks on sisepinged, varjatud või siis varjamatu depressiivne seisund ning enda minaga rahulolematus. Sööpmishäiretel on ka mitmeid kehalise tervisega seotud põhjusi (hormonaalsed nihked, ...

Loe edasi

Söömishäire

Tere,
Mul on olnud juba väha pikk aega söömishäired...need algasin põhikooli lõpus, siis oi mul anoreksia ja busliimia...kaalusin 42 kg ( olen 169 cm pikk), pärast seda ma võtsin juurde ja tervis ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Elukohajärgne psühhiaater aitab. Pakub veidi AD-d, siis veidi toitumislehte jälgida ja kehalised harjutused. Rahustab minu harjutus.
Maailma suurim tarkus - tunne ise ennast ja ela isikupäraselt. ...

Loe edasi

Liigsöömine

Tere, mul on nimelt selline probleem nagu liigsöömine, või vähemalt ma arvan, et see on nii. Nimelt ma üritan kaalust alla võtta ja siis magusast ja liigsest rasvast hoiduda. Paar päeva ma suudan end tagasi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Milline noorus? Probleemist rääkida kõige lähedasemale ning koos leida põhjus, lahendusi. Vajalik on veidi antidepressanti võtta ja seda saab psühhiaater kirjutada. Söömishäire kohta vt. ka varasemaid ...

Loe edasi

Söömishäire

Tere!
Kannatan juba aastaid söömishäire all. Ma muudkui söön ja isegi siis kui kõht juba täis, on ainus mõte, mida annaks veel ära süüa. Peale keskkooli lõpetamist oli mu elus periood, kus mul raha ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sellist söömishäiret esineb kuni 1/10-l noortel naistel. Põhjusi mitmeid ja ilmselt nende koosmõju olulisim. Esile tooks depressiooni (eriti varjatud e larveeritud depressiooni), madal enesehinnang ja ...

Loe edasi

Söömishäire?

Olen 34.aastane, tervisilike eluviisidega sportlik naine. Söön korralikult, magama jään õhtuti hästi, aga kell üks öösel läheb uni ära ja enam ei saa uinuda enne kui kõht korralikult täis pugutud ja nii ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ainult olemasoleva info alusel soovitaksin Valocordin-Diazepam tilku ja seda õhtul enne uinumist 5-8-10 tilka (ei tea ju Teie rohutundlikkust, kehakaalu). Vajadusel ka öösel 3-5 tilka.
Vajalik ikkagi ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: