kas ka paanikahäire 01.06.04 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere. Lugesin eelpool kirjutatu paanikahäire kohta. Ka minul on sellised kahtlased vaevused, süda hakkab kloppima , või vahele jätma. Seda juba üle 10 aasta. Olen püüdnud kõiksugu meetodeid, mediteerida , sportida. Ei joo , ei suitseta aga tulemusi ei ole. Südant on uuritud ja veebruaris tehti mulle ablatsioon lisajuhtetee kõrvaldamiseks aga ikka pole palju parem.
Huvitav , et mul hakkab paha nagu reegel hommikul kella 9- 10 paiku ja sageli
täiesti põhjusetta, ootamatult enesetunne halveneb lausa kiirabi kutsumise piirini.
Tõusen on hea reibas olla ja siis vajun ja vajun uniseks ja kogu aeg on hirm päeva ning enesetunde ees. Perearst suhtub sellisesse asjasse külmalt.
Ravimiks kasutan Metoprololi ja rahustiks Xanax, aga seda siis kui paha hakkab.
Kas peaksin läbima mingi ravikuuri, tarvitama regulaarselt ravimit iga päev , või on minu jaoks Xanax 1 tablet päevas vähene ? Olen 51 aastane mees,
normaalse kehakaaluga, nädalas korra käin ujumas, suhteliselt liikuv Tartust.
Kas on võimalik teha selliste kaebuste puhul põhjalikku organismi uuringut?
Elukvaliteet on suurelt osalt rikutud selliste vaevustega.
Ette tänades.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Inimesel on nii väliseid pingeid, probleeme ja hirme kui ka sisemisi.Teatud piirides need väga vajalikud informaatorid, meie elutegevuse korrigeerijad. Kui need aga meie kontrolli alt väljuvad, meie elulaadi segama hakkavad, siis on tegemist häirega. Paanikahäire ongi "segu" sise- ja välispingetest, stressist, hirmust. Kaebused tekivad nii sotsiaalsel tasandil (enesejuhtimise-valitsemise kaotuse kartus, vältiv-käitumine (et teatud situatsiooni ei satuks), kehalisel tasandil (südame-, hingamise-, peakaebused) ning vaimsel tasandil eelnevaga seotud hirmud, kartused, meeleolu muutused. Eelneva jutu mõte on selles, et näidata probleemi mitmekihilisust (nagu mitmekihiline autrukatel, mis ülerõhu all) ja sellest tuleneb ravitsemise tegevus: "aur välja" üritused: keha-, vaimu-, hinge relax (lõõgastus) harjutused. Näiteks AT (autogeenne treening), Yoga, psühhoregulatsiooni harjutused, meditatsioonivõtted, palve-teraapia, mantrad,
biblioteraapia, lauluravi, naeruteraapia jne. Et harjutuste hulka mitte ära eksida, siis on üks harjutus, see minu ringutus-sirutus ja painutusharjutus (nn minu palve, mida kõige eelnevaga täiendada saab). Teine rühm harjutusi on aurukatla tugevdamine: südame. hingamissüsteemi ja pea vaskulaarse regulatsiooni treening. Ka nn karastus-treening, s.o. olla selles keskkonnas, karastada end "hirmukeskkonnas". Ja seda ka mõttes (ideomotoorne treening). Kolmandaks: muuta hoiakuid, suhtumist.
Teatud perioodil on ka väike (optimaalne) antidepressndikuur vajalik. Arstirohi on vaid osa võimalustest. Kasutage ka seda osa - antidepressanti. Xanax on nn kiirabivahend, hetkeseisundi "abimees". Vajadusel võtta, mitte kuurina.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

3 kuud antidepressante

Mul on paanikahäire. Hakkasin tarvitama Cipralex tablette. Tarvitan neid 3 kuud. Kas ma tohin ravikuuri pooleli jätta?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Koostöö raviarstiga.
Kui probleeme ie ole, siis loomulikult.
NB Harjutusi tuleb teha, siis asi kindlamast kndel!
Harjutusi! vt varasemaid soovitusi.
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

Paanikahoog

Tere, mul selline küsimus. Tekkisid paar päeva tagasi rasked hingamisraskused, vahepeal lööb täitsa hinge kinni, rinnus pitsitab kogu aeg. Sümptomid pole siiani üle läinud, kogu aeg tulevad tagasi ja läheb ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Paanikahäire on ärevus-hoog. Tekib äkki ja on ette prognoosimatu. Kaebusi on tavalisest ärevusest-pingest kuni surmahirmuni, ka hingamisega seotud kaebusi. See on hoog, ei ole päevi püsiv.
Hoogude ...

Loe edasi

Hingamishäired ja tükitunne kurgus

Tere!Juba kolm kuud kestnud hingamishäired,tükitunne kurgus ja nagu sissehingata on raske. Hirm surma ees ja mõtlen kogu aeg, et mul vähk. Hingamishäired on päevast päeva nagu oleks raske sisse hingata. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui astma ja kilpnäärme arst midagi ei leidnud, siis paanikahäire variant olemas. Need surinad-pearinglused võivad nii ärevushäirest kui ka teataval määral mõnest rohust tingitud olla. Rohu kõrvaltoimest ...

Loe edasi

Cipralex ja Malarone

Tere,

Minul selline küsimus, et kui tarvitan paanikahäire raviks Cipralexi, siis kas reisile minenes võin kasutada malaariavastaseid Malarone tablette.

Tervitustega,

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ravimi ründepunktid (toimemehhanismid) erinevad, seega võib.
Paanikahäirete puhul tabletist jääb väheseks - harjutusi ka, psühhoregulatsioon.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

Kas tegemist on paanikahäire või närvivaluga?

Kas tegemist on paanikahäire või närvivaluga?

Paar kuud tagasi tõstsin selja ära ja sellest alates on ristluudes olnud aeg ajalt pitsitav valu.

Paar nädalat tagasi tundsin autos ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Pöörduge enda poole.
Soovitused. Esiteks harjutus vaibal: selili vaibal, lõõgastuda, siis kätega põlvede ümbert kinni, selg kumer ja nüüd "kiikumine" kumeral seljal edasi-tagasi. Mõnuga. Parandab ...

Loe edasi

Kas uuesti ad ?

Tere,
Peale kuue kuulist ad kuuri hakkasin annust tasapisi vähendama,et kuur lõpetada.Nüüd tundub,et olen saanud tagasi paanikahäire(kui olen poes või mujal rahvarohkes kohas hakkab järsku meeletu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mida olete peale tableti-neelamise veel ette võtnud?
Paanikahäiret tekitavad ebakõlast inimese, keskkonna ja nendevaheliste suhete vahel. Ebakõlad (mureauru-katla ülepinged) avalduvad hinge-katlas, ...

Loe edasi

cipralex


Tere!

Olen tarvitanud cipralexi kaks aastat paanikahäire tõttu, nüüd tahax hakata lõpetama. Kas poole tableti kaupa võib hakata lõpetama??? Oma arstiga ma ühendust ei saa.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Arstiga, kellega ühendust ei saa - ei ole oma arst!
Enesetunne on määrav, 1/2 kaupa vähendada sobib küll.
Tehke muid harjutusi ka.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

paanikahäire

Tere, olen 25-aastane naisterahvas. Paar kuud on mind vaevanud poomistunne kõris, mis tekib ebameeldivate lõhnade, rääkimise ja ka kõrgemate kaeluste peale. (Lõhnadega on küll nii, et vahel öeldakse, et ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Organism, keskkond ja nendevaheline suhe moodustavad terviku. Praegu see nende omavaheline suhe Teile ei sobi ja tekivadki eelnimetatud kaebused. Eelnevast tulenevalt on olukorra muutmisekski järgmised ...

Loe edasi

Ärevushäire

Tere!

Kas paanikahäire on täielikult ravitav?

Tänan!

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Paanikahäire on ravitav. Ravib psühhiaater, teatud perioodil kasutatakse ravimeid-antidepressante. Sellele lisaks kasutatakse mitmeid (Teiele just sobivat) psühhoteraapia võtteid ning veel harjutusi-teraapiaid, ...

Loe edasi

paanikahäire

Tere! Kui mul on diagnoositud paanikahäire alates jaanuarist 2000 aga üldlevinud paanikahoogusi on harva pigem on mureks pidev kõrgendatud ärevus, nn ebareaalsus tunne, hirm kaotada enese üle kontrolli, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui Teil on diagnoositud paanikahäire (kas psühhiaater või peretohter?), siis on ju tore, et paanikahoogusid on vähe. See vähene tuleks ravimite ja psühhoteraapia ning eneseregulatsiooni-eneseabivõtetega ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: