Sassis õhkkond 29.05.04 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Ma pole enam väga noor, aga pensionini on ikka palju aastaid veel jäänud. Olen mitu toredat aastat töötanud ühes asutuses, kus on mulle väga meeldinud. Töö on meeldiv, palgal pole viga olnud, kolleegid on hästi toredad ja meil on omavahel hea klappimine olnud. Ja muud pisiasjad sinna juurde. Nüüd on aga meil suured muutused ja koondamiskirves õhus. Ja see on ikka õhkkonna absoluutselt ära keeranud. Kuna pole selge, kes jääb ja kes ei, siis kõik üritavad väga veatud ja täiuslikud näida ja üksteisest iga hinna eest paremad. Nooremad kolleegid on kuidagi upsakad. Ja tööletulek on täiesti vastumeelt. Ülemuste käest saab koguaeg vett sogasemaks ajavaid uudiseid ja päeva lõpus on pingepeavalu ning söögiisugi on väga kehvaks läinud. Ja nutta tahaks. Tahaksin olla rõõmsameelne nagu enne ja mul on väga väga kurb ning kahju nende tööasjade pärast. Kuna need ümberkorraldused muudavad töö mitte meeldivaks (ebameeldivaid kohustusi juurde, kui mind ei koondataks), siis tunnen, et tahaksin selle töökoha asendada uue vastu. Kuid oleksin natukene noorem, oleks see ehk kergem. Kui ise tööd otsisin nooremana, siis vajasid asutused neid, kellel juba erialast kogemust. Nüüd aga, kui püüdsin maad kuulata, siis on väga moes just need, kes värskelt diplomi saanud või mõni aastake tagasi. Tunnen ennast väga halvasti ja palun Teie nõuandeid. Aitäh!
Nukker naisterahvas.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Kapitalistlikus ühiskonnas on tööalaselt peamõõdupuuks kapital, raha. Mida rohkem me demokraatiast räägime, (sealhulgas ka konkursid, valikud jne) seda suuremat tähtsust omab meie riigis "siseringi seltskond", s.o. liivakastisõber, erakonnakaaslane, naisevennapoeg. See kehtib ka koondamiste korral. Sellist "demokraatiat" on ka tervishoius rohkelt. Teie andumusest ettevõttesse, aastatepikkustest kogemustest ja pühendumusest ei ole "siseringis" keegi huvitatud. Kui "siseringi" rahvast enam ei jätku, siis "välisringi" sobite, juhul kui veel vakantseid töökohti on. Seega - ärge võtke seda südamesse, tervis on tähtsam. Närveerimisega olukorda ei muuda. Poliitikat tabletiga ei muuda. Valige õige erakond ning lõõge aktiivselt kaasa tõe ning õiguse nimel.
Praegu olete depressioonis ja pinges ning selle sümptomeid saab rohtudega leevendada. Kui vabamüügi rahustavad teed ja droogid ei aita nädala jooksul olukorda leevendada, siis pöörduge psühhiaatri poole. Kehaline aktiivsus ja aiatöö on ka tublid rahustajad. Lemmikloomast rääkimata. Kõige suurem sõber olgu aga ikkagi Inimene, lähedane.
Ise kasutan enda tarbeks ütelust: Elus - järelikult õnnelik! Ja eks ta suuresti nii ka on.
Teile parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Zopikloonist vôôrutamine
Tere!
Mul on mure zopikloonist vôôrutamisega. Olen kasutanud zopiklooni 7,5mg juba üle poole aasta ja tahaksin sellest vabaneda. Olen vältinud selle vôtmist juba 4 ôhtut ja kahjuks kôik need ööd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Uiniutid tekitavad sõltumist. Seega - uued ravimid ja harjutused töö- ja puhke reguleermiseks. Retsepti (neuroleptikumi rühmast) kirjutab perearst.
Kehalised harjutused, relax harjutused, eluviisi ...
Kuhu täpsemalt peaksin pöörduma?
Tere!
Nimelt paar nädalat tagasi, toimus mu elus suur muudatus.
ja sellest alates tunnen kuis muudkui kukun. NÖ "Vati sees",autopiloodil aga ei ole kindel kas õigesti vms.
Unega on ka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst, vererõhu näitajad. Ärevuse näitajad, Vajadused neuroloogi konsultatsioon.
Kehalised ja psüühilised relaksharjutused, kehaline aktiivsus. Autosõit - otsustage koos perearstiga.
Loe edasi
Depresioon Ja Väga kõrge ärevushäire
Tere,
Probleem on selline,et 12 aprill juhtus minul närvivapustus.Ning peale seda ei saanud magada kirjutati siis somnols 7,5 mg ning kventiax 2 tk üks tk oli 25 mg.
Ma magasin vahest 4 tundi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon ja ärevushäire käivad käsikäes.
Depressioon võib olla kas omaette haigusena või mõne muu häire kaasuvhäire.
Ravimei olete pidevalt juurde saanud, harjutusi raviskeemile lisanud ...
Läbipõlemisest
Tere, põlesin tööalaselt läbi 2019.a. Tööl ja doktorantuuris välismaal, umbes ühe kuuga tuli peale raske kliiniline depression, paanikahäire ja täielik unetus. Viibisin haiglas 28 p ja sain peale trasodooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Stressi maandamine, põhimeeleolu normaliseerimne, tervislik õõpäeva elurüt.
Vt varasemad stressi maanamised, kered kehalised harjutused.
Jüri O.-M.-Ennet
Tere. Kas Rivotril on kõige tugevama mõjuga bensiodisepaam?
Tere.
Kas Rivotril on kõige tugevama toimega bensiodisepaam? Tugevam kui xanax jne?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravi toimed on isikupärased, Xanax tekitab sõltuvuse. Rahustaja-rühm.
Rivotril - kergesti tekitab sõltuvuse. Sõltuvusest vabanemi raske!ne
Jüri.-O.-M. Ennet
Ärevushäire(,paanikahoog) v.s vererõhu probleem
Kas ilma korraliku uuringuta saab välja kirjutada vererõhu alandamise ja südamekloppimise vastu rohu.Ainult oli nädal kõrgem vererõhk(160-170 /90-100)ja seda esmakordselt ja on olnud seoses õla ja selja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vererõhu ravi saame teha ikka pele seda kui RR- mõõdetud, perearst määrab ravi. Vajadusel perearst sunab südamearsti vastuvõtule. Tervislikud eluviisid, kehaline aktiivsus.
Põhimeeleolu normaliseerimine. ...
Jätkuküsimus (Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon)
Tere
Aitäh, vastuse eest. Küsiksin veel, mis analüüsid perearst peaks määrama?
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst üldanalüüsid (veri, uriin, tervisekaebused, mis senini on hästi mõjunud? Psühhiaater paneb diagnoosi, määrab ravi. Elektriga terhakse uuringuid EEG, ravi - impulssravi,
Üld-tervendav elurežiim, ...
Antidepressandid
Tere!
Psühhiaater kirjutas mulle uued rohud aga kahjuks ei mäleta kuidas neid võtma peaks. Üks peaks olema antidepressant ja teine unerohi. Lugesin mõlema ravimi infolehte ja seal kirjas, et mõlemad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimeid kahest rühmast: a) AD Mirtazapiion antidepressant, energiat lisab, und soodustab. Annuse muutmisega saab ravimi toimeid muuta, korrigeerida.
b) Kvetiapiin maandab psüühilisi pingeid, igapäevaelus ...
Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon
Tere
Läbisin 5 transkraniaalse alalisvoolu stimulatsiooni protseduuri (Flow seadmega), kuid peale esimest protseduuri oli järgmisel päeval selline ajuudu ja tuimus otsimiku ja silmade piirkonnas, ...
Vastas dr Jüri Ennet
nn vooluga stimulatsioonid - koostöö psühhiaatri ja neuroloogiga (!) Kõrvalnähud väga ebameeldivad, loobusite protseduurist,
Perearsti kaudu analüüsid vaja teha..
kehaline aktiivsus -jõukohane, ...
Miks see ei toimi?
Mu arst kirjutas uneprobleemi korral välja Imovane 7,5mg mida ma pole kunagi oma elus võtnud. Arst ütles, et see on unerohi mis aitab mu uneprobleemiga aga eile kui esimest korda seda võtsin täpselt nii ...
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö raviarstiga, et ravimite hulka vähendada ja siis loobuda.
Kehalike aktiivsus (jalutuskäikudest alates) aitab hormonaalset süsteemi kasutada.
Päevik, positiivsete tegude (mis ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: