haige hing 01.11.03 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Peale 17 kooselatud aastat leidis abikaasa uue kaaslase. Põdesin seda 1.5 aastat. Siis kohtusin ise uue mehega. Nüüd oleme olnud koos 1.5 aastat. Kuid... Olen pidevalt oma mõtetega eelmise mehe juures. Kuna elame erinevatel maadel siis suhtleme tihti telefoni teel. EXabikaasa on lubanud nende aastate jooksul korduvalt tagasi tulla, kuid palub aega, et oma tegemistega teises linnas hakkama saada. Nii see on veninud juba aastaid.
Tunnen end uue partneriga enam-vähem. Oleme arutanud meie tulevikust ja otsustanud, et meist ei saa kunagi elukaaslased. Olemegi jäänud nagu rohkem sõpradeks. Suhtleme paar korda nädalas.
Mureks miks aga kirjutan on, et ei suuda ex-iga lõppu teha hinges. Saan aru, et need tema lubadused on mäng.
Tõusen sageli hommikul ja olen kolm päeva (vahest kauem) tema juures oma mõtetega. Need on minu raskemad päevad ja kahjuks korduvad tihemini. Kõnnin terved päevad omades mõtetes ja ei saa millegagi hakkama. Koju jõudes võin lihtsalt voodil või diivanil losutada ja magama minnes näen teda unes.
On mõned päevad kui tõusen ja olen kindel, et enam ei helista ega võta ka tema kõnesi vastu. Olen aga selleks liiga nõrk.
Paratamatult ei suuda ma aga sellise eluga edasi minna, sest petan ennast ja ka teisi sellise edasiminekuga.
Saan aru, et mõistlik oleks mõlemiga teha lõpp ja kõigega uuesti alustada, kuid selleks ei ole jõudu.
Teiseks paluksin teie arvamust uuesti kokku läinud abieludest. Kas inimesed saavad peale vahepealseid parntnereid uuesti kokku minna ja uuesti õnnelikult alustada unustades vahepealsed aastad?
Meil on ühisest abielust kaks alaealist last keda kasvatan mina.
Nagu siis eelnevalt kirjutasin ei oska ma lihtsalt elus edasist sammu teha. Samas ka segab, et ei jõua otsustada kas minna exiga kokku ja jääda ikka tema tulekut ootama.
Teid ettetänades Siiri Tallinnast.
P>S. Päevad mil mõtlen temale on ka tema mõtetes minu juures nagu oleme jutuajamistest aru saanud.
Arst vastas:
dr Jaanus Mumma
Psühhiaater
Tallinna Wismari Haigla
Minu arvates tuleks ikkagi üks kindle otsus teha.Kahe
"kuhja" vahel tõmmeldes võib end kergesti ära katkestada.
Eksabikaasalt tuleks samuti kindel otsus välja nõuda.
Ebamäärastelt lubadustest lasta enda hinge toita tegelikult
nõrgestab Teid veelgi.Ärge unustage,et jõudu on Teil vaja
säilitada eelkõige laste kasvatamiseks.Ilmselt oleks vaja
käia mõne psühholoogi juures toetust ja tuge saamas otsuste
tegemisel.
Taasleidnud paarikesi on päris palju,kuid arvan ,et mingit kindlat
seaduspärasust siin ei ole.Inimesed ja nende motiivid on väga
erinevad.Ka ei ole kohanud taolist statistikat.Mõned paarid on isegi
korduvalt lahkunud ja uuesti alustanud.
Soovin Teile jõudu oma tunnete korrastamiseks ja ratsionaalsete
otsuste tegemiseks.
Lugupidamisega
J.Mumma
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Zopikloonist vôôrutamine
Tere!
Mul on mure zopikloonist vôôrutamisega. Olen kasutanud zopiklooni 7,5mg juba üle poole aasta ja tahaksin sellest vabaneda. Olen vältinud selle vôtmist juba 4 ôhtut ja kahjuks kôik need ööd ...

Vastas dr Jüri Ennet
Uiniutid tekitavad sõltumist. Seega - uued ravimid ja harjutused töö- ja puhke reguleermiseks. Retsepti (neuroleptikumi rühmast) kirjutab perearst.
Kehalised harjutused, relax harjutused, eluviisi ...
Kuhu täpsemalt peaksin pöörduma?
Tere!
Nimelt paar nädalat tagasi, toimus mu elus suur muudatus.
ja sellest alates tunnen kuis muudkui kukun. NÖ "Vati sees",autopiloodil aga ei ole kindel kas õigesti vms.
Unega on ka ...

Vastas dr Jüri Ennet
Perearst, vererõhu näitajad. Ärevuse näitajad, Vajadused neuroloogi konsultatsioon.
Kehalised ja psüühilised relaksharjutused, kehaline aktiivsus. Autosõit - otsustage koos perearstiga.
Loe edasi
Depresioon Ja Väga kõrge ärevushäire
Tere,
Probleem on selline,et 12 aprill juhtus minul närvivapustus.Ning peale seda ei saanud magada kirjutati siis somnols 7,5 mg ning kventiax 2 tk üks tk oli 25 mg.
Ma magasin vahest 4 tundi ...

Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon ja ärevushäire käivad käsikäes.
Depressioon võib olla kas omaette haigusena või mõne muu häire kaasuvhäire.
Ravimei olete pidevalt juurde saanud, harjutusi raviskeemile lisanud ...
Läbipõlemisest
Tere, põlesin tööalaselt läbi 2019.a. Tööl ja doktorantuuris välismaal, umbes ühe kuuga tuli peale raske kliiniline depression, paanikahäire ja täielik unetus. Viibisin haiglas 28 p ja sain peale trasodooni ...

Vastas dr Jüri Ennet
Stressi maandamine, põhimeeleolu normaliseerimne, tervislik õõpäeva elurüt.
Vt varasemad stressi maanamised, kered kehalised harjutused.
Jüri O.-M.-Ennet
Tere. Kas Rivotril on kõige tugevama mõjuga bensiodisepaam?
Tere.
Kas Rivotril on kõige tugevama toimega bensiodisepaam? Tugevam kui xanax jne?

Vastas dr Jüri Ennet
Ravi toimed on isikupärased, Xanax tekitab sõltuvuse. Rahustaja-rühm.
Rivotril - kergesti tekitab sõltuvuse. Sõltuvusest vabanemi raske!ne
Jüri.-O.-M. Ennet
Ärevushäire(,paanikahoog) v.s vererõhu probleem
Kas ilma korraliku uuringuta saab välja kirjutada vererõhu alandamise ja südamekloppimise vastu rohu.Ainult oli nädal kõrgem vererõhk(160-170 /90-100)ja seda esmakordselt ja on olnud seoses õla ja selja ...

Vastas dr Jüri Ennet
Vererõhu ravi saame teha ikka pele seda kui RR- mõõdetud, perearst määrab ravi. Vajadusel perearst sunab südamearsti vastuvõtule. Tervislikud eluviisid, kehaline aktiivsus.
Põhimeeleolu normaliseerimine. ...
Jätkuküsimus (Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon)
Tere
Aitäh, vastuse eest. Küsiksin veel, mis analüüsid perearst peaks määrama?

Vastas dr Jüri Ennet
Perearst üldanalüüsid (veri, uriin, tervisekaebused, mis senini on hästi mõjunud? Psühhiaater paneb diagnoosi, määrab ravi. Elektriga terhakse uuringuid EEG, ravi - impulssravi,
Üld-tervendav elurežiim, ...
Antidepressandid
Tere!
Psühhiaater kirjutas mulle uued rohud aga kahjuks ei mäleta kuidas neid võtma peaks. Üks peaks olema antidepressant ja teine unerohi. Lugesin mõlema ravimi infolehte ja seal kirjas, et mõlemad ...

Vastas dr Jüri Ennet
Ravimeid kahest rühmast: a) AD Mirtazapiion antidepressant, energiat lisab, und soodustab. Annuse muutmisega saab ravimi toimeid muuta, korrigeerida.
b) Kvetiapiin maandab psüühilisi pingeid, igapäevaelus ...
Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon
Tere
Läbisin 5 transkraniaalse alalisvoolu stimulatsiooni protseduuri (Flow seadmega), kuid peale esimest protseduuri oli järgmisel päeval selline ajuudu ja tuimus otsimiku ja silmade piirkonnas, ...

Vastas dr Jüri Ennet
nn vooluga stimulatsioonid - koostöö psühhiaatri ja neuroloogiga (!) Kõrvalnähud väga ebameeldivad, loobusite protseduurist,
Perearsti kaudu analüüsid vaja teha..
kehaline aktiivsus -jõukohane, ...
Miks see ei toimi?
Mu arst kirjutas uneprobleemi korral välja Imovane 7,5mg mida ma pole kunagi oma elus võtnud. Arst ütles, et see on unerohi mis aitab mu uneprobleemiga aga eile kui esimest korda seda võtsin täpselt nii ...

Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö raviarstiga, et ravimite hulka vähendada ja siis loobuda.
Kehalike aktiivsus (jalutuskäikudest alates) aitab hormonaalset süsteemi kasutada.
Päevik, positiivsete tegude (mis ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:




