enesega vestlemine 01.07.03 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere!

Kas on normaalne, kui inimene räägib aegajalt iseendaga kõva häälega? Igatahes imelik on ju küll?

Olev

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Kui tudeng (kooliõpilane jne) õpib mõnd lugu pähe, siis "häälekas kordamine" on paljudele v.hästi näidustatud. Kui näitleja (poliitik, kõnemees jne) õpib avaliku esinemise tarbeks või soovib omandada uut rolli, uut käitumismalli, siis on "häälekas harjutamine" samuti näidustatud. Kui on vaja kaaluda poolt & vastu argumente, et mingi v. tähtis või vähemtähtis otsus vastu võtta, siis on "häälekas analüüs" vägagi efektiivne.
Olev, vajalik on "probleemi"vaadelda koos taustsüsteemiga: kes, kus, kuidas, milleks jne? Ilma selleta ei saa täpselt vastata. Inimene võib ju rääkida ka "häältega" (meelepetete korral) või siis ka luululisel ajendil, mitmete psüühiliste häirete esinemise korral. Sellisel puhul diagnoosi las paneb ikkagi arst-psühhiaater, kes "Rääkijaga" kohtub ja asja täpsustab.
Tervitustega Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Lööve näol ja kaelal

Tere, minul on küsimus seoses löövega. Seda ei saa isegi nimetada lööveks, vaid kui ma räägin ja natukene närveerin, siis mul tekib kaelapiires ja näol sellised punased laigud. Tahaksin neist vabanenda, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Keha ja psüühika on tervik. Ühe mõjutamine mõjutab ka teist, seega - mõjutada tuleks mõlemaid.
Kehaline aktiivsus ja vahelduv (soe-jahe. soe-jahedam) dušš on soovitav.
Psüühika tasandil - ...

Loe edasi

Alkoholism

Tere! Mul on mure, nii nagu paljudel naistel...Mure seisneb selles, et minu elukaaslasel on vist joomaisu tagasi tulnud...Ma ei tea, mis selle on põhjustanud. Olen temaga rääkinud ja ta saab aru, et tal ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaatri jutule ja siis saab ta konkreetset abi. Kirja teel vestlemine annab mõtteid karskusteele minekuks, kasrskuse tee leidmine ja seal kulgemine vajab aga meditsiinilist sekkumist psühhiaatri abiga. ...

Loe edasi

Lapse närvilisus ja nutmine

Mul on 10-aastane tütar. Kui ta hakkab kooli minema, puhkeb ta nutma ja läheb selle peale närvi. Kui küsin, mis viga, vastab ta, et ei tea, mis tal on, et kui ta nutma hakkab, ei saa ta sellest enam lahti. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kehaline kontakt ja sõbralik vestlemine. Lubada tal eksida ja mitte nõuda pidevalt maksimumi. Tagada talle piisav une ja muu puhkeaeg.
Rahustav tee võib ju olla. Mingi salamure võib ju ka olla. ...

Loe edasi

Ärevushäire ja mida teha?

Aasta aega tagasi tekkis esinemistega ja mõningate inimestega kohtumistega ärevushäire. See on nii, et kui tahan saada kokku mõne tüdrukuga, kelle vastu on tunded, siis hakkab tekkima ärevus ja ärevusega ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Ideomotoorne trenn - mõttes Kaunitariga kohting ning meeldiv vestlemine. Mõttes, rõõmsameelselt ja vabalt.
2) Kohtingut võtta nagu Näitemängu, mänguliselt. Kui kõik kohe välja ei tule, siis peab ...

Loe edasi

häire

Tere.
Olen 39. Äng ja suur ärevus. Mure selles, et umbes nädal juba hirmutab mind tunne nagu kaotaksin endaga sideme. Vajuks nagu reelt välja. Mõttejõudu ei saa kasutada(proovisin mõtteid suunata) ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Vastuvõtule.
Annan veidi rohtu ja soovitused.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

Rahustid ja rasedus

Selline mure et kas alprozami kasutamine raseduse ajal on lapsele väga ohtlik olen proovinud ilma hakkama saada aga kahjuks ei õnnestu.Raseduse suurus praegu 16 nädalat olen võtnud alprozolami 0,25 ühe ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Otseselt kahju ei kirjeldata. Mida vähem, seda parem. Hea rahusti on: jalutamine (3-5km), juuste harjamine (eriti kukla-kaela piirkond), kaunid muinasjutud juba nüüd lugeda teile kahele. Ümisemine rahustab ...

Loe edasi

pigistamine rinnus

tere!
Juba pikemat aega on mul probleeme sellega, et mul rinnus pigistab, ebameeldivalt. koormustaluvus on ühel hetkel hea, teisel hetkel ei suuda.
Teen regulaarselt trenni, ja somaatilised ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Jalutuskäigud 3-5 km ja distantsi sujuvalt pikendada. Kolm-neli korda nädalas. Siis kahe-kolme kuu pärast kerged treeningud.
Pingete maaandamist aitab psühhoregulatsioon: Autogeenne treening, palve-meditasioon, ...

Loe edasi

Kuidas tuvastada haigust?

Tere! Olen palju uurinud erinevate psüühikahäirete kohta ja olen leidnud, et palju kattub minu enesega. Mõne häire puhul isegi täielikult. Ka depressiooniga on ühte-teist, mis on mul täielikult olemas. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Diagnoosi las paneb arst. Haigekassa kaart maksab. Ise lugege rohkem tervistamis-võtteid ja neid ka tehke.
Metsa seenele, välja jautama, kehaline tegevus!
Kaunis oled, Eestimaa ja -rahvas. ...

Loe edasi

punastamine

ja kas see konkreetne tohter võiksite olla teie?
kas te oskate kedagi soovitada?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Elukohajärgne tohter on sobilik. Valik on Teie.
Muud enesega tegelemise "nipid" ja harjutused ka kasutusele võtta.
Muutused tulevad tegutsedes!
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: