Unetus mehel 08.06.03 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere,

mul on selline mure.. nimelt mees kurdab pidevalt unetuse üle.... selleks jääb ta õhtuti üles pikemalt teleka ette istuma või arvutimänge pooleööni mängima. Samas on teada 1 väga hea rohi, nimelt "seks" aga mina ei jaksa teda poole ööni oodata, jään magama... sellest siis tulenevalt on meil pere probleem: mees unetu ja naine unekott :) Tõenäoliselt ootab mees, et mina temaga tegeleksin ja teda võrgutaksin kuni ta magama jääb.. mina jälle olen väsinud tema ootamisest (ja ei taha segada tema arvutimängu huvi jms).... Pikemas perspektiivis võib sellest ilmselt suurem jama välja kasvada. Mida soovitate? Oleme alles noored inimesed 30ndates.

Tänud!

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Hommik on õhtust targem. Võtke need müramise mängud ette hommikul. Teid ei huvita ju Mängumehe arvutimängud, Teid ei huvita ka Tema öine ülevalolek. Teid huvitab müramine ja peabki huvitama. Tegutsege hommikuti ja peatselt Mängumehest tulebki Mürakaru. Ka Tema uni paraneb, arvutihuvi taandub ja huvi Teie vastu suureneb. "Tõenäoliselt ootab mees.." Ootabki! Teie ka ootate.
Targem alustab, võidavad mõlemad.
Tervitustega Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

unetus

Olen umbes kolm aastat kannatanud unetuse all. Siis algas see kõik ühe episoodiga, millal ei maganud 3-4 ööd jutti (päeviti samuti mitte). Nüüdseks olukord märksa parem, tavaliselt on nädalas 1-2 ööd kui ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Unetus kaob kui stressi vähem...
1) Stressi maandamiseks ka palju vahendeid, vaja leida endale sobilik: ümisemine aitab, silmamunadele õrn vajutus - aitab, minu Palve esimene samm - aitab (teen seda ...

Loe edasi

Unetus

Tere,
mul on unehäired. Öösiti ei saa ma magada, aga päeval saan.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Räägi oma murest Emale. Kindlal kellajal igal õhtul voodisse. Päeval veidi kehalist aktiivsust ja vähem arvutis.
Apteegist rahustavat teed jms.
Koos Emaga - mis on mure-unetuse põhjus?
Loe edasi

Imiku unetus

Minu lapselaps- 10kuune poiss ei taha kuidagi magama jääda ja kui uinub, siis iga 1,5 tunni järgi viriseb.
Kus on väljapääs?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Emme kallistus ja aegajalt rinda anda.
Ema rahulikkus (ka teiste pereliikmete rahulikkus) on oluline, ema peab ka piisavalt uneaega saama.

Kas väikesel virinal ka mingi põhjus on? ...

Loe edasi

Krooniline depressioon?

Tere. Olen ma hull, egomaniakk või on mul krooniline depressioon?
Olen olnud hooti juba aastaid kergesti ärrituv ( alates esimesest abielust...mingi moment). Ja need hullusehood on aeg-ajalt ka ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Stress kimbutab. Töö- ja puhkerežiim korda. Me ei julge puhata, aega maha võtta. Ka lühiaegsed päevased puhkehetked on ülitähtsad. Seda tuleb õppida ja neid hetki peab julgema kasutada. Tööde-koormuste ...

Loe edasi

Lihaspinged, unetus

Andke palun nõu, kas on olemas antidepressante, mis aitavad unetuse puhul. Paljudel anridepressantidel on just kõrvalmõjuks unetuse teke
Lisaks sooviksin ka teada, milline antidepressant aitab kõige ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Und toetavaid arstirohte on, ka AD-de hulgas (mirtasapiin, näiteks). Lihaspingete üheks põhjuseks on mineraalide vaegus (aitab min.vesi või siis vastavad sportlaste tabletid lisaks. Kausuks tulevad mõõdukad ...

Loe edasi

unerohi

Tere,
Kas on reaalne, et peale rahusti või unerohu võtmist inimene juutub hoopis erksaks ja uni kaob? Või millest selline asi tulla võib. Tegu 50 aastase naisterahvaga, kes öösiti magada ei saa.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Millest unetus, millist unerohtu, kaua võtnus???
On võimalik selline - paradoksaalne - reaktsioon.
Psühhiaater aitab. Jõukone kehaline aktiivsus, psühhoregulatsioon.
Alustada minu ...

Loe edasi

unetus

Tarvitan ööseks Remeroni ja Xanax XR. Juurde vajan uinutit, kuna ei saa magada. Mida eelistada, kas Imovani või Stilnoxi? Kas nendest võib tekkida sõltuvus?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mõlemad on head, proovida ning selle kaudu leida parim. Kui Te midagi muud enda elukorralduses ei muuda ja harjutusi ei tee, siis jäätegi võtma ja võibki tekkida nendest sõltumine.
Head harjutamist, ...

Loe edasi

Unetus

Tere. Mure jàrgmine. Nimelt minu mehel on unetus. Mees tòòtab graafiku alusel, mis tàhendab vahete-vahel varajast hommikust àrkamist nt kell 4,5,6hommikul. Seda juhtub korra kaks nàdalas. Kòik algas ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

vt. unehäirete soovitusi (otsinguga).
Psühhiaatri vastuvõtule.
Tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

psühhiaatria

Kus on täiskasvanul Tallinnas võimalik saada abi unetuse korral?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Perearsti juurest alustada. Unetusel ju sadu põhjusi. Psühhiaater aitab siis. kui unetus psühhogeenne.
Üldtervislikud elukombed on vajalikud. Kahjulikest asjust loobuge, tevistavaid lisage oma ...

Loe edasi

Kas hakkan hulluks minema?

Tere.
Olen 28 aastane ja abielus olen olnud 11 aastat.Mul on 5 aastane laps.Asi on selles,et viimased 4aastat sellest abielust olen mehega kodusõda pidanud.Ta on minu arvates haiglaselt armukade.Olen ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Puudub mehepoolne nägemus. Suhtlemine ju alati kahepoolne. Armukadeduse üheks sagedasemaks põhjuseks on alkoholism. Kas Mehel sellega probleeme on? Rahunemist saate arstirohtude abil, aga - midagi on ju ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: