Kuidas eluga edasi minna? 31.05.02 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere.
Olen juba tükk aega oma probleemide üle mõelnud ega tea, kust otsast neid lahendama hakata. Ehk saate aidata.
Olen 32 aastane naine, abielus, kasvatan kahte last (2 ja 3 aastane), kodus olnud 4 aastat.
Pidevalt piinab mind väsimus, olen närviline, tihti vajun musta masendusse. Kahtlen, kas suudan olla oma lastele hea ja korralik ema ning ka abikaasaga hakkavad suhted viltu kiskuma. Kuidagi ei saa ennast kokku võtta, et üleliigsed 20 kg alla võtta (olen 170 cm pikk ja kaalun 85 kg).
Kõik on vist alguse saanud sellest ajast, kui sain 6 aastat tagasi teada oma ema haiguse tegeliku diagnoosi - skisofreenia (mingi lihtne vorm pidavat olema). See oli minu jaoks täiesti ootamatu ja sokeeriv. Lapsena kaasa saadud õpetussõnad ja põhimõtted, mis minu jaoks tundusid tihti kuidagi arusaamatud (aga ma ju kuulasin oma ema ja pidasin tema sõnu õigeks), said nüüd hoopis teise varjundi. Ema mõttemaailm oli ju tegelikult vildakas. Võõrastele tundub ta muidu täitsa normaalne inimene aga lähedastega on tal üks probleem teise otsas. Keegi ei suuda tema kannatusi mõista. Tema lörriläinud elus on süüdi kõik teised, ainult mitte tema ise. Enamasti jookseb mööda arste ja otsib endale igasuguseid haigusi külge, et teistel tast ikka kahju hakkaks.
Psühhiaatrid on andnud talle II invaliidususgrupi.
Kõik see jama kokku piinab mind juba tükk aega. Tunnen, et selle kõige pärast kannatavad minu lapsed ja abikaasa. Ema raviarst ütles, et teda ei saa millegagi aidata. Ärge tehke sellest välja ja elage oma elu edasi. Saan aru, et nii peaks aga väga raske on kõigest üle olla.
Kas ma peaksin pöörduma abi saamiseks spetsialisti poole (kui jah, siis kuhu) või on mul võimalik ka ise endaga toime tulla? Võibolla soovitate mingit kirjandust (eneseabiraamatud vms.). Või ei peaks oma pead sellega üldse enam vaevama ja oma eluga edasi minema? Mul on ju kaks toredat poisipõnni ja hooliv abikaasa, mis siis elult veel tahta?
Olen nõuande eest väga tänulik ja jään vastust ootama.
L.K.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

On kasutusel ja tulevad järjest uued ravimid ning seega saab ka Teie ema rohkem aidata. Abi ja toetust vajate ka Teie. Eelkõige - ärge süüdistage end ning otsige vigu minevikust. Elu toimub olevikus. Kehakaalu tõus viitab depressiivsusele, sisepingetele. Seda valdkonda annab mõjutada, selle kohta on ka rohkelt eneseabi võimalusi. Olen seisukohal, et kõigi terviseprobleemide korral on eneseabi oluline, omapoolne aktiivsus vältimatult vajalik. Kõige tähtsamaks Teile on Laste eest hoolitsemine, nende kasvatamine, nendega tegelemine. Siis Laste isaga soojad lähisuhted. Kui sellel tasandil asjad korras, siis saate ka ema eest vajalikul määral hoolitseda. Vajate ka suhtlemist sõbrannadega. Konsulteerige hingetohtriga. Saate abi! Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

mis minuga toimub?

Mul suur mure enda tervise pärast, nimelt ma nõuan endalt liiga palju ja sealt tekib mul alaväärsus tunne et milleks mind vaja on et minust on paremaid kes saavad oma eluga hakama. Mind ei huvita miski ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Suured eesmärgid tuleb "tükeldada" väiksemateks ja reaalseteks - siis on nende väiksemate sammudega lihtsam suure eesmärgi suunal liikuda;
2) eesmärgi suunal liigutakse ja "raskusi" ületatakse ...

Loe edasi

Depressioonis inimesed

Tere. Mul on mure isa pärast, kes on väga sügavas depressioonis. Ta on minu emast juba 13 aastat lahus, kuid ta pole sellest veel üle saanud. Ta näeb siiamaani oma lapsi ja laste ema unes ning loodab, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Et elus asjad paremaks läheksid, siis on vaja midagi MUUTA. Muuta oma hoiakuid ja elusihte. Kohusetunne esivanemate ja Laste ees on
nr. 1 Teadmine, et mind vajatakse, ja ma olemas olen on oluline. ...

Loe edasi

Armuvalu

Tere

Ma ei tea kuidas alustata, aga mu lapse isa pettis mind mitu korda. Nüüd mõtlesin, et peaks oma eluga edasi minema, kaua võib kannadata ja päevast päeva nutta. Kuigi tema nüüd rääkib ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Peale jaanipäeva otsustada, siis on näha jaanieelse perioodi käitumine ja ka pidu-melu mõju tema käitumisele.
Vastus on Teie südames ja tema käitumises.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. ...

Loe edasi

Ärev depressioon

Tere, olen juba 3 aastat erinevaid antidepressante kasutanud ja ei leia, et sellest kasu on. Ma mõistan, millest mul puudust on ning miks ma end nii tunnen, aga ma soovin LÕPUKS OMETI nendest rohtudest ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Rohi, harjutused, uued "prillid" e. hoiakud. vt. minu raamatust "Väljavlalitu" 16. ptk ja siis sellest raamatust Tervisemaja ptk-d.
Minu Palve-Meditatsiooni harjutus annab kohe enesetunde paranemist ...

Loe edasi

Ahastus

2010.aasta oktoobris sain petta oma toonaselt kaaslaselt, kes päevapealt lahkus, kui leidis uue naise. Minu jaoks oli see väga raske, ma nutsin lohutamatult paar kuud iga päev ja nüüd kord nädalas. Pool ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tuleb olla õnnelik, et saite teada sellise mehe olemusest järsku ja põhjalikult. tuhat korda hullem oleks teid kolme väikse lapsega maha jätta ja "teistele rohumaadele" minna. Selle mehe koht ei ole teie ...

Loe edasi

Ei oska elada enam..

Lp.dr.Ennet kunagi kirjutasin Teile ja Te nii kenasti oskasite mind lohutada.Peale ema surma olin kohutavas masenduses.Ei osanud päikest näha kuskil.Olen terve oma elu elanud koos oma ema-isaga,siis nad ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

FIE - tehke rehkendusi ja lööge need plussid-miinused kokku. Sealt siis selgubki edasine tegevus või see FIE hoopiski ära jätta.
Teiseks, elukohajärgne sotsiaalosakond - sealt näete-kuulete nende ...

Loe edasi

naise armastus naise vastu

kuidas saada abi, et sellisest armastusest üle saada.mida teha.mul on kaks väikest last.pojad.olen täielikult sassis oma eluga, tahaks sellest välja tulla, aga ise ei saa ja nagu ei tahagi.klas ja kus ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Millega Laste isa tegeleb? Korralik mees korrastab seda sättumust.
Konsulteerida ja soovitusi saab seksuoloogilt.
Tore, et Lapsed on. Tegelege nendega rõõmsameelselt!
Parimat soovides, ...

Loe edasi

Olen üksik

Olen väga õnnetu. Inimene (mees), kellega olen koos elanud ja keda armastan, armus kellessegi teise. Saan aru et tundeid ei saa keelata. Rääkisin ka teise naisega, ei ole isegi vihane nende peale, eks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ülepiirilist hingevalu saab tohtrirohtudega leevendada. Südamevalule on kergenduseks ka töö (vanasti käsitsi pesu pesemine - soe rahustab, käte tegevus viib mõtted murest kõrvale).
Aega parandab ...

Loe edasi

lahkuminek

Tere!
See küsimus oleks õigem esitada vist psühholoogile aga küsin siiski teie nõu.
2 kuud tagasi läksin lahku oma elukaaslasest.(elasime koos 4a.)
Olen selline õrnahingeline ja põen ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mure, põdemine vajab aega. Seda "põdemist" saab kergendada aktiivse tööga, kehalise aktiivsusega, huvialategevusega. Tähtis on seejuures ka korralik, õige puhkus. Selle probleemistiku analüüs lükake hetkel ...

Loe edasi

depressioon

Olen 20 a.tütarlaps ja sooviksin teada,millised on kliinilise depressiooni tunnused,nähud ja kuidas sellest jagu saada.Olen viimati,umbes aasta jooksul,läbi elanud kohutavaid sündmusi(vaimne vägivald sealhulgas) ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tundeelu (põhimeeleolu) on hinnang väliskeskkonna mõjust meie kehale, hingele, vaimule, suhtlemisele. Kurvameelsuse tunnustähti on palju ning täpse diagnoosi paneb ikkagi arst-psühhiaater. Arvesse võetakse ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: